A rágógumi és a fogak előnye vagy kára

Előző

előnye

Ma a rágógumit vagy egyszerűen csak "gumit" nem lehet egyszerű finomságnak nevezni. A kultúra részévé vált, és szinte minden ember életébe szilárdan belépett. Ez nagyrészt a reklámoknak köszönhető, amelyek kitartóan meggyőznek bennünket arról, hogy a rágógumi nemcsak a leheletet frissíti, hanem a fogak egészségét is segíti. Valójában a rágóguminak tulajdonítják, hogy megtisztítja a fogakat, fehéríti és megvédi őket a mikrobák káros hatásaitól. De jó-e a rágógumi a fogaknak, vagy ez nem más, mint egy reklámtrükk?Próbáljuk meg kitalálni.

Tartalom

  • 1 Milyen előnyökkel jár a rágógumi a fogakra?
  • 2 Kár van? (Videó)
  • 3 Hasznos rágógumit választunk
  • 4 Hogyan kell helyesen rágni a gumit?

Milyen előnyökkel jár a rágógumi a fogakra?

A számos negatív vélemény és „horrortörténet” ellenére a rágógumi egyáltalán nem ijesztő, sőt a szervezet számára is hasznos lehet. Valójában segít az emésztés javításában, és bizonyos helyzetekben képes megszüntetni a gyomorégést. Ezen túlmenően, az ehető rágógumi megóvja Önt a légi utazás során elzáródó fülektől, és felfrissíti a leheletét. Természetesen rágógumival nem érheted el a több órás frissességet, de evés vagy dohányzás utáni rágás biztosan nem árt.

A rágógumi fogakra és ínyre gyakorolt ​​előnyeit külön kell mérlegelni. Az elmúlt két évszázadban vagy még régebben az emberek hozzászoktak ahhoz, hogy nyájas ételeket fogyasztanak, amelyek mélyreható kulináris feldolgozáson mentek keresztül. Ez az úgynevezett "rágási lustasághoz" vezet.

rágógumi

Rágógumi

Az emberi állkapocs több rágási mozgásra van kialakítva, mint manapság. Ez az íny elégtelen stimulációjához, a véráramlás csökkenéséhez és a gyulladásos betegségek számának növekedéséhez vezet. A rágógumi lehetővé teszi az íny terhelésének növelését és ezáltal annak javításátvérellátás, amellyel sok probléma elkerülhető – például megelőzhető a parodontitiskialakulása.

Bár a rágás természetes folyamat a szervezet számára, a szájban lévő gumi folyamatos őrlése az ínyszövet túlterheléséhez, majd az erek összenyomódása miatt fogínygyulladáshoz és fogágygyulladáshoz vezethet.

A rágógumi is segít a fogak evés utáni tisztításában. Ha nem lehetséges azonnal fogkefét használni, az íny segít eltávolítani a fogakba ragadt ételdarabokat, és kissé megtisztítja a szájüreget. Ezenkívül a rágás során megnövekedett nyálzás segít a szájüreg nyállal történő mosásában. Vannak polírozó részecskéket tartalmazó ínyek is – ezek segítenek eltávolítani a lepedéket és lassítják a fogkő lerakódását.

Van valami kár? (Videó)

Mindannyian hallottunk arról, hogy a rágógumi károsítja a szervezetet. Valóban, az állandó rágógumi problémákat okozhat a gyomor-bélrendszerben a fokozott nyálelválasztás, a gyomornedv-elválasztás, valamint a dohányzáshoz hasonló függőség miatt. Gyakran a rágógumi összetételében szereplő anyagokat azzal vádolják, hogy provokálják az allergia kialakulását, aminek szintén jó okai vannak.

A rágógumi negatív hatása a fogakra gyakran összefügg azzal a ténnyel, hogy állítólag tönkreteheti a koronákat és a töméseket. Valójában ez nem valószínű. Valószínűleg sokan emlékeznek gyerekkorukból a kemény karamellre, amely szorosan tapadt a fogakhoz és a tömésekhez, néha ki is húzta őket. A modern, kiváló minőségű rágógumi azonban nem jelent veszélyt a modern, kiváló minőségű pecsétekre.

A rágógumit néha a fogak kilazulásával vádolják. Nincs meghatározva, hogy ezt hogyan lehet elérni. Fogainkat úgy tervezték, hogy sokkal durvább ételeket dolgozzanak fel, mint a lágy íny, így nem vékonyítja a zománcot és nem lazítja meg a fogat.

A rágógumik fő hátránya az összetételük. Szinte az összes rágógumi összetevőkémiai úton nyerik, de nem mindegyiken esnek át olyan nagyszabású vizsgálatokon, hogy nem lehet kételkedni ártalmatlanságukban. A rágógumi egyes összetevői mérgező hatással lehetnek a szervezetre.

De a cukrot tartalmazó rágógumi kiválthatja a fogszuvasodás kialakulását. A szájüregben lévő cukor kiváló környezet a fogszuvasodást okozó baktériumok szaporodásához, fokozatosan tönkretéve a fogzománcot. Ezért fontos, hogy cukormentes rágógumit válasszunk.

Hasznos rágógumit választunk

Ahogy már mondtuk, a rágógumi kiválasztásakor ügyelni kell az elkészítéséhez használt édesítőszerre. Monocukrokat, például glükózt és fruktózt gyakran használnak ilyen minőségben rágógumiként. A természetben megtalálhatók zöldségekben, gyümölcsökben és mézben, valamint más termékekben.

A rágógumi mellékhatásai

Ezeket az anyagokat a foglepedékben élő baktériumok tápközegként használhatják. A fogzománcot elpusztító savak e baktériumok létfontosságú tevékenységének termékei. Így a rágógumi katalizátorává válhat a fogak szuvasodás általi pusztulásához.

Létezik a rágógumik egy csoportja is, amelyekben a cukoralkoholok, például a xilit vagy a szorbit édesítőszerként működnek. A természetben számos termékben megtalálhatók: bogyókban, gyümölcsökben, gombákban, algákban és egyes zöldségekben. Ezek az anyagok nem alkalmasak a baktériumok számára táplálékként, így nem veszélyesek a fogakra.

A rágógumi legrégebbi prototípusát a modern Finnország területén találták, kora körülbelül ötezer év.

Külön érdemes megemlíteni a xilit hasznos tulajdonságait. Képes felhalmozódni a baktériumokban, ami általában azok halálához vezet, és ennek eredményeként megtisztítja a fogakat a lepedéktől. Ezenkívül a xilit és a szorbit serkenti a szekréciótnyál, amely lehetővé teszi a szájüreg intenzívebb mosását és tisztítását. A xilit pedig megkönnyíti a kalcium bejutását a fog felső rétegeibe, így erősíti a fogzománcot. Ezért a xilittel ellátott rágógumik a leghasznosabbak a fogak számára.

Hogyan kell helyesen rágni a rágógumit?

Sokan kíváncsiak rá, hogyan kell helyesen rágni a rágógumit, hogy a legtöbb hasznot hozhassák belőle, vagy legalább ne ártsanak maguknak. Attól függ, milyen célokat akarsz elérni. Például a gyomornedv szekréciójának serkentése és az emésztés javítása érdekében evés előtt öt percig rágni kell a rágógumit.

Mi az a rágógumi?

A rágógumi előnyei

A rágógumi előnyei

A rágógumi veszélye

A rágógumi veszélye

Annak érdekében, hogy a fogak számára a lehető legjobb hatást érje el, az ínyet étkezés után rágják meg. Ebben az időben segít megszabadulni a szájban lévő ételmaradékoktól és megtisztítani a fogakat. 15 percnél tovább nem szabad rágni – ezalatt lesz ideje felfrissíteni a leheletet, megtisztítani a fogakat és serkenteni a nyálelválasztást. A további rágásnak nincs értelme, és káros lehet az egészségre.

A fogak lepedéktől való tisztítására szolgáló speciális granulátummal ellátott rágógumi hatékonysága nem bizonyított, de a kemény szemcsék megkarcolhatják a fogzománcot, ezért vékony zománcúak ne használják.

Külön figyelmet érdemel az állandó rágógumi szokása. Ez semmilyen módon nem előnyös a szervezet számára, hanem csak növeli a termék lehetséges kárait. Ráadásul a rágás gyengítheti az agy vérellátását, ami a koncentráció csökkenésével fenyeget. A vezetés közbeni rágás növeli a balesetek valószínűségét, munka vagy tanulás közben pedig csökkenti annak hatékonyságát.

Következő

Olvassa el tovabba: