A migrén „női arcú” betegség

Előző

A fejfájás az egyik leggyakoribb panasz, amellyel a betegek világszerte fordulnak orvoshoz. A fejfájást okozó betegségek között nem utolsósorban a migrén játszik szerepet.

Kevesen hallottak erről a betegségről, és a fájdalmas migrénes rohamok sajnos sokak számára ismerősek. Ráadásul a fiatal nők hajlamosabbak erre a betegségre. Általában az első migrénes roham 18-30 évre esik, és a férfiak 4-szer ritkábban szenvednek ettől a betegségtől, mint a nők.

50 éves kor után a migrén rendkívül ritka, mindkét nemnél megközelítőleg azonos gyakorisággal fordul elő. A migrén kialakulásának fontos kockázati tényezője az örökletes hajlam: feltéve, hogy mindkét szülő szenvedett migréntől, ennek a betegségnek a valószínűsége a gyermekben eléri a 90%-ot.

Mi az a migrén?

A migrén paroxizmális súlyos fejfájás, amely általában a fej egyik felén lokalizálódik. Gyakran migrénes roham, amelyet vegetatív rendellenességek, fény- és hangfóbia, hányinger és hányás kísér. A migrént gyakran figyelmen kívül hagyják: nem jár agyvérzéssel, daganattal vagy fejsérüléssel, nem függ az artériás vagy koponyaűri nyomás ingadozásától vagy egyéb életveszélyes betegségtől.

A migrénes fejfájás középpontjában az agyi erek falának elváltozásai állnak: kitágulva megnyomják a környező idegsejteket és végződéseket. A fájdalmas fejfájás azonban anélkül, hogy elképzelné az élet közvetlen veszélyét, sok kellemetlen érzést okozhat.

Migrén tünetei

Leggyakrabban a betegek néhány óra, néha napok múlva közeledő rohamot éreznek: alvászavarok, hangulatromlás, ingerlékenység, nyugtalanság jelentkezik. Közvetlenül a támadás előtt a szemek előtt megjelenhetfénypontok, foltok vagy villámlás.

A migrénes roham éles lüktető fájdalommal kezdődik, amely általában a fej felét lefedi. Ezután a fájdalomhoz hidegrázás, szorító érzés a mellkasban, hányás, erős fény és hangos hangok intoleranciája, esetenként a lábak és a karok motoros működésének zavarai léphetnek fel. Ez az állapot akár 1-3 napig is eltarthat.

A támadás mély alvással végződik, amely során a test teljesen helyreáll. Különböző embereknél a támadások gyakorisága havi 4-5-től néhány évente egyszerig terjed.

A migrén okai

A migrén okai még mindig nem teljesen tisztázottak. Ismeretes, hogy a migrénes rohamot stressz, fizikai vagy idegi túlterhelés, klímaváltozás, túl erős fény, sőt bizonyos ételek (alkohol, csokoládé, sajt, dió) fogyasztása is kiválthatja. A nőknél ráadásul a hormonális ingadozások is nagy szerepet játszanak a betegség lefolyásában: a menstruáció kezdete, terhesség, menopauza - ebben az időszakban különösen érdemes tartani a rohamok előfordulásától.

Hogyan lehet megszabadulni a migréntől

Csak egy neurológus írhat elő komplex és racionális migrénkezelést, de segíthet magának. Bármennyire is szomorú, nem valószínű, hogy örökre megszabadulhat a migréntől, de nagyon is lehetséges, hogy jelentősen gyengítse a rohamokat és csökkentse gyakoriságát.

Ahhoz, hogy megszabaduljon a migréntől, vagy legalább csökkentse a rohamok gyakoriságát, el kell kezdenie a napi rutin és az étrend megváltoztatásával. A migrénben szenvedő nők számára rendkívül fontos, hogy a napjukat úgy építsék fel, hogy az aktív munkavégzés időszakai váltsák egymást a pihenéssel. Az éjszakai alvásnak legalább 8 órának kell lennie. Ki kell zárni az étrendből azokat az ételeket, amelyek migrénes rohamot válthatnak ki: csokoládé, kakaó, tej, vörösbor, tojás, citrusfélék,paradicsom

Leggyakrabban a migrénes rohamot a képek megjelenése válthatja ki a képernyőn, ezért a migrén megszabadulása érdekében próbálja meg korlátozni a számítógép vagy a tévé előtt eltöltött időt. Kerülje az éles szagokat, különösen a "vegyi" szagokat: festék, benzin és aceton párolgása.

Felejtsd el a bolyhos paplanokat és a nagy párnákat: elősegítik a nyaki artérián keresztüli véráramlás fokozását, ami viszont migrénes rohamot válthat ki. Vásároljon ortopéd matracot és ortopéd párnát.

A migrén kezelése népi gyógymódokkal

A gyógyszerek mellett a népi receptek is segítenek megszabadulni a migréntől, és gyakran nagyon hatékonynak bizonyulnak. Az egyik ilyen eszköz a réti lóhere főzete. Egy evőkanál lóherevirágból készítik, egy órán át egy pohár forrásban lévő vízben infúzióban. A főzetet reggel, délután és este fél pohárral kell bevenni.

A migrén önkezelésének megkezdése előtt azonban konzultálnia kell egy szakemberrel. A migrén a szervezet súlyos rendellenességeinek tünete lehet, és csak orvos állíthat fel diagnózist és javasolhat hatékony kezelést.