A lumbágó otthoni kezelésének okai és módszerei
ElőzőSokan ismerik a hirtelen fellépő éles fájdalmat a hát alsó részén. Népszerű rándulásnak, az orvostudományban pedig lumbosacralis isiásznak vagy lumbágónak nevezik. Sajnálatos, hogy az éles fájdalom hirtelen jelentkezik, és hosszú ideig nem szűnik meg. Általános szabály, hogy egy földterület ásásakor vagy hóeltakarításkor egy hirtelen lövés az összes munkát nullára csökkenti. Ez még mindig a baj fele, de amikor fellép a fájdalom, és az ember nem talál olyan testhelyzetet, amelyben kisebb lenne, megpróbál nem mozdulni.
Leggyakrabban a lumbágó 30 év felettieknél fordul elő. Szerencsére a gyermekek és a serdülők nem hajlamosak erre a betegségre. A statisztikák szerint az isiász gyakoribb a férfiaknál.
Amint éles fájdalom jelentkezik, a lényeg az, hogy nyugodjon meg, ne légy ideges, minden fájdalom előbb-utóbb elmúlik. Célszerű elmenni a kórházba, hogy kiderüljön, mi okozza a derékfájást. Ha nincs lehetőség vizsgálatra, a legjobb, ha békén hagyják a házat. A lumbágó otthoni kezelése csak akkor végezhető el, ha soha nem volt gerincsérülés. Ha voltak sérülések, kívánatos, hogy a beteget a kórházba.
Amíg a fájdalom csillapodik, próbáljon meg hanyatt feküdni, párnát vagy összehajtott takarót tegyen a lába alá. A póznak ülő személyhez kell hasonlítania. A lábakat csípőben és térdben kell hajlítani. A paplanok és puha takarók rossz segítők itt.
A lumbágó okai
Hirtelen és éles fájdalom esetén a szervezet védekező funkciói megpróbálják megvédeni a felesleges mozdulatoktól. A radiculitis nemcsak kellemetlen fájdalom, hanem veszélyes betegség is.
A lumbágó vagy lumbalgia okai:
Az okok mindenkinél mások, ezért amint a fájdalom enyhül, vizsgálaton kell átesni. Ha van lehetőség a csigolyák normál állapotba való visszaállítására, jobb, ha ezt megteszi, különben a lumbágó krónikus betegséggé válik.
Hogyan kell kezelni
A gerincsérülések különbözőek, de általában az orvosok minimális terhelést és öv viselését írják elő, amely támogatja a gerincet és eltávolítja a terhelés nagy részét.
Az osteochondrosis - a sók lerakódása egy kellemetlen betegség, amely sikeresen kezelhető, de maximális erőfeszítést és kitartást kell tennie. A gyógytornász egy speciális gyakorlatsort dolgoz ki, amelyet folyamatosan, minden reggel kell végezni. Ezenkívül masszázs- és terápiás fürdőket írnak elő.
Ha a lumbágó oka az osteochondrosis volt, ne végezzen otthon masszázst orvos kinevezése nélkül. Mivel a betegség különböző szakaszaiban bizonyos masszázst végeznek.
A lumbágót otthon kezelheti, ha az ok az osteochondrosis. A beteget ágynyugalomra és a szükséges gyógyszerek szedésére írják elő, amelyeknek tartalmazniuk kell görcsoldókat, fájdalomcsillapítókat és nyugtatókat.
Ha van rá lehetőség, kívánatos különféle melegítő dörzsöléseket végezni, ezek nem fogják eltüntetni a fájdalom okát, csak elvonják róla a figyelmet.
Ha a stroke más okból következik be, a legjobb, ha orvoshoz fordul, és inni a szomszéd által szedett gyógyszereket. Ez az állapot súlyosbodásához vezethet. Amint a fájdalom elviselhetővé válik, azonnal forduljon szakemberhez.
A lumbágó kezelése
Amikor nem volt hagyományos orvoslás, a hát alsó részében lévő injekciókat gyógynövényekkel és bedörzsöléssel kezelték. Azt hitték, hogy a nyírfalevél a legjobb módja az isiász gyógyításának. Ha betegelviselte a fájdalmat, fürdőben gőzölték. Aztán óvatosan, nem túlzottan nyírfa seprűvel "kiütötték" a fájdalmat. Amikor a fájdalom elviselhetetlen volt, a beteget meleg övvel tekerték be, amelyre nyírfaleveleket fektettek.
Különféle dörzsölések is készültek. A nyírgombát - chaga - régóta használják. Ragaszkodtak a holdfényhez, és fájdalom esetén bekenték a hát alsó részét. Később az emberek rájöttek, hogy "elterelő" manővert kell végrehajtani, vagyis reszelt tormával vagy csalánnal dörzsölték a hátukat. A bőr égett, és a fájdalom szindróma a hát alsó részén csökkent, minden figyelem a bőr viszketésére irányult.
Gyakran lehetett látni egy férfit, aki kutyaszőrből készült övvel a hátára tekerve sétál. Ez a gyapjú nem csak melegít, hanem gyógyít is.
A kórházban különféle injekciókat vagy csepegtetőket írnak fel, enyhül a fájdalom szindróma, ha a beteg kicsit jobban van, paraffinos pakolásokra irányítják. Az orvos felírása a betegség okától függ. Vizsgálatot végeznek, röntgenfelvételeket készítenek különböző pozíciókban, mert néha egy csigolyaközi sérv elég nehezen látható egy képen. Ha nem lehet azonnal röntgent készíteni, a beteget a gerinc mágneses rezonancia képalkotására utalják.
A legfontosabb az ágynyugalom, még ha a fájdalom egy kicsit alábbhagyott is, időt kell adni magadnak a pihenésre. Miután a fájdalom még 2-3 napig elmúlik, csak feküdjön a hátára, és ne végezzen hirtelen mozdulatokat.
Hogyan viselkedjünk lövés után
Amint a fájdalom szindróma teljesen eltűnt, egy ideig meg kell védeni magát a fizikai erőfeszítéstől és az éles hajlamoktól. Ha hajolni kell, a legjobb a guggolás, így minimális lesz az ágyéki régióra nehezedő nyomás.
Ha a lumbágó gerincsérülés, vagy a csigolyák és a porckorongok különböző elváltozásai, deformációi következtében jelentkezett, az orvos előírásait kell követni.Emelje fel a súlyokat 3 kilogrammig. Ne vegyen részt aktív sportokban. A jógának van egy gyakorlatsora, amelynek célja az ágyéki régió terhelésének enyhítése.
Érdemes emlékezni arra, hogy ha isiász volt, újra megjelenhet, készen állsz arra, hogy ismét ilyen fájdalmat tapasztalj? Ha nem, akkor védekezzen, ne ússzon hideg vízben, kerülje a huzatot és ne emeljen súlyt a lumbágó után legalább 3 hónapig.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A torokfájás okai és kezelésének fő módszerei
- A pharyngitis kezelésének módszerei és tünetei
- Rigó és kezelésének módszerei
- Mi a kézremegés, okai, tünetei és kezelési módszerei
- Supraventricularis extrasystole, a betegség fő okai és kezelési módszerei