A gyömbér tea kiváló módja a fogyásnak
Előző
Kétféle gyömbér létezik - fekete vagy barbadosi, amelynek kifejezett illata és égetőbb íze van, és fehér gyökér vagy bengáli. Minden típus egyedi feldolgozást igényel. Mindazonáltal hiába nézegeti a fotóikat, pusztán ízléses a különbség köztük. Meg kell jegyezni, hogy a gyógyászati tulajdonságok nemcsak ennek a növénynek a gyökerei, hanem a levelei is velejárói. Ennek ellenére a leggyakrabban a gyökeret használják.
Tartalom
- A gyömbér a cselekvés elve
- Ellenjavallat
- A legjobb receptek
- Gyömbéres tea recept a fogyáshoz #1 (citrommal és mézzel)
- Gyömbér tea recept a fogyáshoz #2
- Gyömbér tea recept a fogyáshoz #3
- Zöld tea recept a fogyáshoz #4
A gyömbér a cselekvés elve
Ennek a növénynek a gyökere valóban egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek általános hatással vannak az összes testrendszerre. Tartalmaz:
- A, B1, B2, C vitaminok;
- ásványok;
- aminosavak;
- illóolajok;
- foszfor;
- cink;
- Vas;
- kalcium;
- nátrium.
És ez a lista még korántsem teljes.
C gyömbér segítségével gyorsannem fogsz tudni fogyni. Ennek ellenére eltávolítja a felhalmozódott méreganyagokat és salakanyagokat a szervezetből, aktiválja az anyagcserét, javítja az emésztőrendszer munkáját, ami szükséges a hatékony fogyáshoz. Nem mondható el, hogy van speciális elkészítési módja vagy konkrét receptje, de az emberi szervezetbe kerülve hozzájárul a túlsúly elégetéséhez.
Még ma is sokakat érdekel a kérdés: lehet-e fogyni a gyömbér segítségével? Kétségtelenül igen. Van egy vicc, hogy a növény gyökeréről készült fénykép egyetlen pillantásával is eltűnnek a plusz kilogrammok. A gyömbér megszünteti a belek egyensúlyhiányát, és megakadályozza a veszélyes mennyiségű koleszterin és alacsony sűrűségű lipoproteinek felhalmozódását a májban. Mindez csökkenti a vérszérum teljes koleszterinszintjét. Felgyorsítja a "felesleges" koleszterin epesavakká történő átalakulását.
A gyömbér segítségével, ahogy már mondtuk, nem fogsz gyorsan fogyni, és az összsúlyt sem tudod csökkenteni, viszont tökéletesen eltávolítja a comb- és hasi zsírfelesleget. Ez a növény jól csökkenti a megnövekedett étvágyat, különösen stresszes időszakokban.
Ellenjavallat
Mielőtt megtanulná, hogyan kell gyömbért inni a fogyás érdekében, alaposan meg kell vizsgálnia a növény használatára vonatkozó összes meglévő ellenjavallatot.
A gyömbér, mint minden más fűszer, különféle reakciókat vált ki a szervezetben, amelyek nem mindig pozitívak. Ő különösen:
- tilos két éven aluli gyermekek számára;
- a második trimesztertől nem ajánlott terhes nőknek és szoptató anyáknak;
- nem ajánlott citrusallergiában szenvedőknek;
- ellenjavallt fekélyek, gyomorhurut, nyombélgyulladás esetén;
- Használata tilos cukorbetegségben, illetve szívkoszorúér-betegség ésvesebetegség;
- nem megengedett a gyömbér használata bőrbetegségek esetén;
- A gyömbérgyökér alkalmazása tilos véralvadási zavarok vagy vérhígító gyógyszerek szedése esetén.
Nem szabad választ keresnie arra a kérdésre, hogy hogyan kell inni a gyömbért a fogyás érdekében a gyógyszereket szedők számára, mivel nagy a valószínűsége a legváltozatosabb és kiszámíthatatlanabb reakcióknak.
A gyömbért nem lehet kombinálni vérnyomáscsökkentő, szívműködést serkentő gyógyszerekkel, antiaritmiás gyógyszerekkel és hipoglikémiás gyógyszerekkel.
A legjobb receptek
Miután elolvasta az összes figyelmeztetést és látta a növényt a képen, magabiztosan válaszolhat arra a kérdésre, hogyan kell inni gyömbért a fogyáshoz. Elkészítésének számos módja létezik, de ezek mindegyike a tea főzésére vezethető vissza. Bármely recept megmondja, hogyan kell a legjobban elkészíteni a gyömbérgyökeret a fogyáshoz, és pontosan minek kell lennie, de nem szabad elfelejteni, hogy mindig frissen, reszelve kell használni.
Ha gyömbér segítségével szeretnél fogyni, nem csak egy jó receptet és módszert kell találnod, hanem az is, hogy evés előtt fél órával igyál meg egy csésze ilyen italt. Most nézzük meg a legnépszerűbb fogyókúrás recepteket.
Gyömbéres tea recept a fogyáshoz #1 (citrommal és mézzel)
Ez a gyömbér tea elkészítési módja tökéletesen segít a fogyásban ennek a gyökérnek a segítségével. Ehhez meg kell tisztítani a növény friss gyökerét a bőrtől, és vékony lemezekre kell vágni, vagy durva reszelőn lereszelni. A citromot megmossuk és két részre vágjuk. Az egyiket szeletekre vágjuk, a másodikból facsarjuk ki a levét.
Következő, ez az elkészítési mód megköveteli, hogy az elkészített gyömbért egy edénybe helyezzük a teafőzéshez éscitromlé is kerül oda. Ennek eredményeként mindent fel kell önteni forró vízzel, majd 30 percig hagyni kell hatni.
A már kihűlt teához ízlés szerint mézet kell adni, mert forrásban lévő vízben teljesen elveszíti minden előnyös tulajdonságát, ami a fogyáshoz is szükséges. Minden azzal ér véget, hogy az italt csészékbe töltik, és citromszeleteket adnak hozzá.
Gyömbér tea recept a fogyáshoz #2
Különféle fogyókúrás receptek léteznek, amelyek elmondják, hogyan lehet megszabadulni a túlsúlytól a gyömbér segítségével. Természetesen mindenkinek megvan a maga módja a teafőzésnek. Ezért úgy döntöttünk, hogy egy olyan recepttel szolgálunk, amely minimális erőfeszítéssel segít a fogyásban is.
Ennek a növénynek a megtisztított és lereszelt gyökerét forró vízzel öntjük. Citromfű és menta kerül hozzá, valamint kakukkfű vagy anya és mostohaanyja. Fahéjat is adhatunk hozzá. Ezután a kompozíciót addig kell infundálni, amíg teljesen le nem hűl. Ha szeretné, egy kis mézet adhat hozzá. Íme a fogyókúrás tea és kész is. Ez az elkészítési mód egyszerűségével rabul ejt, de az ital íze egyszerűen varázslatos.
Gyömbér tea recept a fogyáshoz #3
Van egy másik módja a gyömbéres tea készítésének. Ehhez a növény megtisztított és reszelt gyökerét egyenlő részekkel össze kell keverni a zúzott fokhagymával. Ezután öntse fel a keveréket forrásban lévő vízzel, és hagyjon időt infúzióra és lehűlni. Az ilyen teát a nap folyamán kell inni. Biztosan segít a fogyásban.
Zöld tea recept a fogyáshoz #4
Főzzön normál zöld teát, és hagyja állni 20 percig, ezalatt a gyömbér gyökerét hámozzuk meg és reszeljük le, majd adjuk a teához. Ezenkívül adhatunk hozzá egy kis fahéjat, kardamomot és szegfűszeget. Ezután forraljuk fel az elkészített keveréket másodszor 30-igpercig, és hagyjuk kihűlni. Az ilyen teát azonban nemcsak melegen, hanem hidegen is ihatja.
Tippek
Mielőtt elkezdené inni gyömbérgyökér teát a fogyás vágya miatt, emlékeznie kell néhány hasznos tippre:
- soha ne igyon ilyen teát lefekvés előtt, mert fennáll az álmatlanság lehetősége;
- vásárláskor gondosan ellenőrizze a terméket, hogy nincs-e rothadás és szennyeződés;
- A gyömbérgyökér tea fogyasztása előtt le kell szűrni, hogy finomabb ízt kapjunk.
Érdemes megjegyezni, hogy a gyömbér és a főzött tea nem járul hozzá a plusz kilók leadásához, ha nem sportol.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Számos módja a fogyásnak almaecettel
- Keverékek a padló kiegyenlítéséhez fajták és a választás módja
- 14 módja annak, hogy megszabaduljon a fülfájástól
- A csuklás okai és 15 módja annak, hogy megszabaduljunk tőlük
- A tea és a kávé kiváló trágya a kertben és a veteményesben