3 nap késés

Előző

A menstruáció késése néhány nőben örömteli reményt ad, másokban pedig szükségtelen szorongást. Szabálytalan ciklusú nőknél nincs semmi baj, ha 3 napot halogatnak, de érdemes elgondolkodni azon, hogy miért késik a menstruáció.

3 nap késés

Akklimatizáció

A női test érzékenyen reagál a klímaváltozásra, és igyekszik alkalmazkodni az új életkörülményekhez. Ezért, ha visszatért egy utazásról, vagy éppen ellenkezőleg, egy másik országban nyaral, teljesen normális, hogy néhány napot késik a menstruációja. Ugyanez megtörténhet, ha lakóhelyet vagy munkahelyet változtat. Minden jelentős változás stresszt vált ki, ezért leggyakrabban a menstruációs ciklus szenved. Adjon időt a szervezetnek, hogy megszokja az új környezetet, és a menstruáció nem fogja magát várakozni.

Új partner

A szexuális partner változása befolyásolja a nő hormonális hátterét. Ezért ne lepődj meg, ha az ilyen időszakok nem jönnek be időben. A menstruáció minden bizonnyal késik, ha hosszú ideig egy férfival feküdt, majd hirtelen másik partnerre váltott. Az absztinencia a menstruációs ciklus rendszerességét is befolyásolja. A menstruáció elhúzódhat, ha sokáig nem szexelt, majd hirtelen jön egy hétvége, amikor egymás után többször is szexelt. Ezért, ha az előző hónapban a nemi élete nem a szokásos módon zajlott (nagyon gyakori, vagy éppen ellenkezőleg, hiányzott), valószínűleg ebben a hónapban a menstruációja nem az ütemterv szerint kezdődik.

hogy

A fizikai aktivitás

A menstruáció késleltetésével a női test reagálhat arra az intenzív fizikai megterhelésre, amelynek Ön elkezdte kiszolgáltatni a testét. Például, ha hirtelen edzőterembe ment, vagy feliratkozott egy uszodába. Fokozatosan be kell iktatnia az aktív fizikai tevékenységet az étrendbe, hogya szervezetnek volt ideje alkalmazkodni.

Diéta

Az étrend változásainak megvan a menstruáció késleltetése is. Nem véletlen, hogy a lányok aktívan követik a különféle diétákat, és gyakran rendszertelen a ciklusuk. Az élelmiszer kalóriatartalmának éles csökkentésével bekapcsolhatja a túlélési módot, amely kizárja a terhességet, mert minden erő rámegy. Ezért a női test megpróbálja megakadályozni a terhességet és eltávolítja a menstruációt. Mondanom sem kell, hogy a diétákkal való kísérletezés nem tesz jót a nők egészségének. Ugyanez vonatkozik a túlsúlyra is. A felesleges testzsír miatt az ösztrogén hormon felhalmozódik a szervezetben, ami gátolja a menstruációt. A kiegyensúlyozott étrend és egy kis mozgás megoldja ezt a problémát.

Egészségügyi problémák

Ne írja le azonnal a menstruáció késését nőgyógyászati ​​problémákra. Nem árt azonban tudni az esetleges egészségügyi problémákról. A késést súlyos betegségek (méhmióma, ciszták, polipok) és szexuális fertőzések okozhatják. Ha rendszeresen jár nőgyógyász vizsgálatra, akkor ne aggódjon, de ha nem, akkor a menstruáció késése csak azt jelzi, hogy ideje időpontot kérni egy nőgyógyászhoz és ellenőrizni az egészségi állapotát.

Terhesség

Ha Ön tervező nő, akkor a 3 napos késés azt jelezheti, hogy sikerült gyermeket vállalnia. Azonban ne rohanjon örülni! A terhesség egyéb jelei megerősíthetik gyanúját, amivel együtt a menstruáció késése azt jelzi, hogy nagy valószínűséggel terhesség történt. Azoknak a lányoknak, akik nem terveznek terhességet, és aggódnak a késés miatt, kevésbé kell idegesnek lenniük. Mivel a stressz instabil ciklust vált ki, a késést csak tapasztalataival tudod meghosszabbítani. Instabil ciklus az Ön számára felírt hormonális fogamzásgátlók szedése után is előfordulhat.

Mit kell tennem

hogy
Ha 3 napos késés van, ne essen pánikba. Először várjon még 2-3 napot, hogy terhességi tesztet végezzen, vagy vérvizsgálatot végezzen HCG-re. A terhességi teszt negatív lehet, de ez nem jelenti azt, hogy nem vagy terhes. A HCG elemzés pontosabban mutatja a terhesség jelenlétét. Ha az elemzés negatív, a legjobb, ha hüvelyi ultrahangot végez, és forduljon nőgyógyászhoz. További vizsgálatokra irányítja, kideríti a késés okát és előírja a megfelelő kezelést. A 3 napos késés nem kelthet pánikot, de a hosszabb késés már aggodalomra ad okot. Ne halassza el az orvos látogatását, és ne féljen attól, hogy valamiben megbetegszik. Minél korábban azonosítják a késés okát, annál könnyebben kezelhető. Egészségi állapotának figyelemmel kísérése érdekében menstruációs naptárat kell vezetnie, amely segít megtudni, mikor kell menstruációnak megjönnie, és hogy van-e késés.

Következő

Olvassa el tovabba: