Színterápia a DZ-ben

Előző

Színterápia alkalmazása óvodai nevelési intézményben (óvodában)

Az anyagot I. N. Tikhonovska, az MBDOU "Feodosia 1. számú óvoda" legmagasabb minősítési kategóriájának tanár-metodológusa készítette.

A színterápia (kromoterápia) egy olyan irány, amelyben a szín hatását az óvodás pszicho-érzelmi állapotára, jólétére használják. Ügyesen használva a szín életkortól függetlenül jótékony hatással van az emberre. A szín segíthet enyhíteni a stresszt vagy az ideges izgalmat, megnyugodni, vagy fordítva - aktiválhatja a munkaképességet, emelheti a szervezet élettónusát.

hogy

Hogyan hat a szín (fény) az emberi szervezetre? A színterápia középpontjában a színskála személyre gyakorolt ​​hatásának két mechanizmusa áll: a szemen és a bőrön keresztül.

A szín hatása a szemen keresztül

Ez a testre gyakorolt ​​​​hatás fő típusa. A színt a szem receptorai érzékelik, lánckémiai reakciót váltanak ki, ami viszont elektromos impulzusokat idéz elő, amelyek stimulálják idegrendszerünket; idegstimuláció éri el az agyat, amely a szervezet számára hasznos hormonokat szabadít fel.

A szín hatása a bőrön keresztül

Ez a cselekvés azon a tényen alapul, hogy a fény, mint elektromágneses sugárzás, áthatol az emberi test szövetein, és eljuttatja a szükséges energiát a szervekhez, visszaállítva egy bizonyos bioenergetikai szintet és aktiválja a szervezet belső folyamatait.

A kromoterápia aktív alkalmazása következtében az emberi endokrin rendszer serkenti, ami serkenti életfolyamatainkat.

Vegye figyelembe a különböző színek hatását az emberi testre.

Piros

Ez az erő és a fizikai aktivitás színe. Hagyományosan a vezér, a falkavezér színének tartják. Érdemes azonban emlékezni arra, hogy a vörös szín erősen izgatja az idegrendszert, amitúlzott mennyisége a belső térben agressziókitöréseket okozhat. Egyes embereknél a túlzott vörösség hipertóniás krízist okozhat. A vörös okos szín a konyhában és az étkezőben, növeli az étvágyat.

Narancssárga

Az optimizmus és az öröm színe, a nap és a meleg színe. A legjobb gyógyszerek depresszió és idegösszeomlás, pesszimizmus, néhány félelem és neurózis ellen. Ez a szín pozitív hatással van a keringési rendszerre, az izomrendszerre, növeli az étvágyat. Segíti a regenerációs folyamatokat az emberi szervezetben. Felnőttek és gyerekek egyaránt szeretik a narancssárga színt, mindannyian gyerekkorukból ismerjük a dalt:

Lefestem az egész világot, Kedvenc színedben: Narancs-tenger, Narancssárga égbolt, Narancs zöldek, Narancssárga teve.

Sárga

Ez a szín segít koncentrálni. A sárga szín nagyon hatékony a komorság, a pesszimizmus és a különféle depressziók ellen. Segít a jó hangulat megteremtésében, nagy tisztaságot ad a gondolatokhoz. A sárga jótékony hatással van az emésztésre és az idegrendszerre, segíti a memóriát. Ha a gyermek életében új szakasz kezdődik (óvodába, első osztályba lépve), vegyük körül sárga tárgyakkal, ez segít leküzdeni az önbizalomhiányt.A gyerekeket leggyakrabban a sárga szín vonzza, ez a ruhákban, játékokban, játékokban tetszenek, és belső tárgyak.

Zöld

Ez a béke színe, a belső harmónia színe. A zöld nyugtat és jótékony hatással van az alvásra, szabályozza az ingerlékenység állapotát idegrendszeri betegségek esetén. Meglehetősen hatékony a fejfájás és a neuralgia elleni küzdelemben, normalizálja a vérnyomást és a szemnyomást, és a szemészek kutatása szerint kissé növeli a látásélességet.

Kék és kék

Ezek a bizalom és a béke színei, pozitívan hatnak a családi vagy csapatbeli kapcsolatokra. Azonban,A kék szín ellenjavallt alacsony vérnyomású emberek számára, amit figyelembe kell venni ennek a színnek a kromoterápiában történő használatának gyakorlatában.

Lila

Ez a szín képes részben enyhíteni a pszichofizikai stresszt egy személyben. Stabilizálja a pszichét, helyreállítja a lelki egyensúlyt. A művészek számára a lila szín a kreatív gondolkodás erős serkentőjeként szolgál.

Fehér és fekete szín

Szigorú értelemben nem virágok. Ezek az úgynevezett akromatikus színek, vagyis színtónus nélküli színek. A fehéret és a feketét (főleg) szinte soha nem használják a színterápiában.

A színterápiás módszernek gyakorlatilag nincs ellenjavallata. Jótékony hatással van a lelkiállapotra, ami végső soron meghatározza az ember egészségét, közérzetét.

Soknemzetiségű Krím-félszigeten élünk, így nem hagyhatjuk figyelmen kívül, hogy minden kultúrának megvannak a maga színtársításai, amelyek olykor a szavak átvitt jelentéseiben, színes hasonlatokban, közmondásokban, szólásokban rögzülnek. (Gyönyörű lány, mint a tiszta nap, fekete a bánattól, fehér a félelemtől, rózsaszín szemüveg). A különböző népeknél a színhez való viszony bizonyos színű ruhák kiválasztásában, népi szertartásokban nyilvánult meg. A színeknek ez a bizonyos szimbolikája napjainkra is eljutott. Ezenkívül mindegyik színnek megvan a maga érzelmi terhelése, amelyet figyelembe kell venni.

hogy

A színterápia alapelvei alkalmazásának gyakorlata a DZ-ben

Az óvodásokkal a színterápiával kapcsolatos munka megszervezésekor figyelembe vesszük, hogy a szín minden enteriőr legfontosabb eleme. A gyermek környezetében a színek harmonikus kombinációja az alapja kényelmes létének. Bekhterev azt is írta, hogy "egy ügyesen kiválasztott színválaszték jótékonyabb hatással lehet az idegrendszerre, mint más keverékek". A szín befolyásolja a gyermek érzelmi hangulatát, függetlenül attólő maga is érzi.

A szín és a fény óvodásainkra gyakorolt ​​terápiás hatását szem előtt tartva igyekeztünk megfelelően megszervezni óvodánkban elsősorban a fényklímát, amely pozitívan hat a gyermekekre és megőrzi a látást. Ugyanakkor figyelembe vettük, hogy a megfelelő világítás megfelelő hatásfokú legyen. Az ablakok a lehető legtöbb napfényt engedjék be, ezért óvodánkban vastag függöny csak a hálószobákban van felakasztva, a többi helyiségben pedig világos átlátszó szövetek díszítik az ablakokat.

A falak és bútorok színe a helyiség természetes és mesterséges megvilágításától függ, a nappalinkban a csoportok déli és keleti ablakokkal helyezkednek el, a falak sárga és kék árnyalatúak, a hálószobák halvány rózsaszínűek. és kék tónusok. A pszichológusok kutatása szerint a gyerekek szeretik az élénk színeket: piros, narancssárga, sárga, és jobban érzik magukat a meleg színű festékekkel.

Óvodánk csoportszobáinak belső terében élénk fényfoltok gyönyörködtetik a gyermekeket. A bútorok kiválasztásánál figyelembe vettük, hogy a monokróm élénkpiros vagy kék bútorok csoportosan nem kívánatosak. Ahhoz, hogy a szín jelentsen valamit a gyermek számára, boldoggá vagy szomorúvá tegye, segítse hangulatát kifejezni, érzelmeket közvetíteni, kezdeti ismereteket kell adni a színről.

Külön szervezett foglalkozásokon kezdjük el a gyerekekkel a színezés megismertetését az 1. és 2. kisebb csoportban, megtanítjuk felismerni, megnevezni, kiemelni a gyermek környezetének színét, megtanulni színeket átvenni a természetből.

A gyerekek természetüknél fogva fogékonyabbak világunk sokszínűségére. Ezért a gyermek színe különleges életmentő minden kritikus esetben.A síró gyermek megnyugszik egy fényes, színes játék láttán/ A gyerekek örülnek a fényes, elegáns, szép ruháknak. Gyerekeink jó hangulatának megteremtése érdekében „színes testnevelési perceket” használunk. A színes testnevelési percek megkezdése előtt lehetőséget adunk a gyerekeknek a szín megfontolására, élvezetére, ehhez használjuk ki hatékonyan a meglepetés pillanatát - egy „vendég”, azaz baba, játék, ill. más megfelelő színű tárgyat, majd gyakorlatokat kínálunk a gyerekeknek. Ha szeretné látni a gyermek csodálatos képességét, hogy élvezze az életet, vegye körül élénk színekkel. De ahhoz, hogy teljesen megértsük, mit lehet tenni a színterápia különböző színű segítségével, tudnod kell, mit jelentenek, és hogyan hatnak szervezetünkre.

Az óvodáskorú gyermekek különösen érzékenyek a színekre, jó hangulatúak, a színkör "aktív oldalának" a fényes, telített tónusait részesítik előnyben, a sötét, komor hideg tónusokat, éppen ellenkezőleg, kellemetlen érzésekkel, valami rossz és rossz érzésekkel társítják. kellemetlen. Így alakul ki fokozatosan a kapcsolat a szó, az érzelemkép és a színmegjelölés között. Ezt figyelembe véve óvodánkban élénk és örömteli színek veszik körül a gyerekeket.

A pedagógusok figyelembe veszik a színek pozitív hatását a csoportbelső kialakításánál és a hálószobák falainak színének megválasztásánál, a játékok és játékeszközök kiválasztásánál. A fényes teknős felkeltette a gyerekek figyelmét, gyakorolják a gombok, cipzárok befűzését, rögzítését. Egy borongós őszi napon a gyermek mosolyogni fog az élénk színek láttán.

Az első fiatalabb csoportban a gyerekek elkezdtek ismerkedni a színekkel. Megtanulták megkülönböztetni a színeket: sárga, piros, zöld, kék, megtanulták a fehér és a fekete színeket. A gyerekek több javasolt szín közül választhatják ki a kívánt színt. Példa,rajzolj egy napot sárga festékkel, és egy fűszálat zöld festékkel. A "Vegyél fel egy csészét csészealjból", "Rejtsd el a nyulat a farkas elől", "Gördítsd a labdát a kapuba" gyakorlatok segítségével megszilárdítják a színekkel kapcsolatos ismereteket.

A tanárok továbbra is alkalmazzák a színterápiát a második fiatalabb csoport óvodásokkal végzett munkájuk során, hogy a jövőben a szín jelentsen valamit a gyermek számára, boldoggá vagy szomorúvá tegye, segítsen kifejezni hangulatát, közvetíteni az érzelmeket, először rögzítjük a színt speciálisan szervezett foglalkozásokon tanítsuk meg kiemelni a gyermek színét a környező környezetben, tanulunk színeket átvenni a természetből.

Eláruljuk neked a titkot, Hogyan festhetünk fehér világot Sárga, zöld, piros Gyönyörűek a színek.

Minden ragyogjon körül - Folyó, mező, erdő és rét Sárga, zöld, piros Gyönyörű festékek!

Anyag letöltése

Következő

Olvassa el tovabba: