Hogyan emeljük a hemoglobint hús nélkül
ElőzőRovat: Gyermekegészségügy Megjegyzések: 4
Mit és hogyan lehet emelni a hemoglobint hús nélkül?
A hemoglobinszintet a következő termékek segítségével lehet emelni: korpa, búzakása, sárgabarack, szárított sárgabarack, étcsokoládé, zöldalma, gabonakenyér, cékla, hüvelyesek, mandula, gránátalma, szilvalé, szilva, mazsola, borsó, paradicsomlé, kelbimbó, káposzta, brokkoli, mogyoróvaj, zabpehely, ananász (beleértve a konzerveket is).
Mindezek a termékek vasban gazdagok, ami növeli a hemoglobint. A felsorolt termékek közül pedig sok vastartalma összemérhető a húséval. Speciális receptek a hemoglobinszint növeléséreAz alábbi receptek közül válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet, és próbáld meg rendszeresen használni, a szervezet "vitamin-kiegészítőjeként". 1) Darálj le egy pohár diót és egy pohár nyers hajdina dara, adj hozzá egy pohár mézet, keverd össze az egészet, egyél minden nap egy evőkanálnyit. 2) Dió, szárított sárgabarack, méz, mazsola - mindezt 1:1 arányban - őrölje meg és keverje össze alaposan, fogyasszon 1-3 evőkanál naponta (az egyik legjobb recept nem csak a hemoglobin emelésére, hanem a szervezet ellátására is a szükséges vitaminokat ). 3) Darálj le 1-1 csésze aszalt szilvát, aszalt sárgabarackot, diót és mazsolát, adj hozzá mézet, adj hozzá 1-2 héjas citromot (citrom helyett aloe levet is adhatsz), fogyassz napi 1-3 evőkanálnyit. 4) keverjen össze 100 ml friss répalét, 100 ml sárgarépalevet és igyon (szó szerint 2 nap alatt emeli a hemoglobint). A céklalével nagyon óvatosan - sok ellenjavallat van!!!!!!! 5) 1/2 csésze almalé, 1/4 csésze répalé és 1/4 csésze sárgarépalé, keverje össze és igya meg naponta 1-2 alkalommal. 6) 1/2 csésze frissen facsart almalé, 1/2 csésze házi áfonyaléMorsu, 1 evőkanál friss céklalé, keverjük össze és igyunk. 7) Nyers hajdina dara 1/2 csésze, öblítsd le, önts fel 1 csésze kefirt és hagyd egy éjszakán át, reggelre kész a zabkása, már fogyaszthatod is. 8.) 1/2 csésze jó minőségű száraz vörösbor, vízfürdőben 5-7 percig párolva; 1/4 csésze főtt csalán, 1 evőkanál ghí, igyuk melegen.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Hogyan tisztítsa meg androidos telefonját erőfeszítés nélkül
- Hogyan távolítsuk el a tapétát helyesen és szemét nélkül
- Hogyan lehet visszaállítani egy jelszót az Odnoklassnikiben telefonszám nélkül (levélben)
- Hogyan gyógyítható az adenoidok műtét nélkül
- Hogyan akaszthatunk fel képet szögek és zaj nélkül