Népi receptek a lábápoláshoz

Előző

gramm
A "Lábápoló népi receptek" című jegyzetünkben eláruljuk, hogyan kell ápolni a lábadat. Kint meleg az idő, gyönyörű szandált vettél magadnak, és most már minden csak a te lábadon múlik. Nyáron gyorsan nagyon megkeményedik a sarka, a lábadon lévő körömlakk veszít fényéből. Annak érdekében, hogy ez ne történjen meg, minden nap gondoskodnia kell a lábáról. Például kéthetente egyszer pedikűröznie kell. És egyáltalán nem mindegy, hogy a lifttől a parkolóig tartó sétára korlátozod-e a szokásos mozgást, vagy a nap végére csak lezuhansz a letargiától, a lábaidnak továbbra is szükségük van egy sétára minden este. _ Ne felejtsd el:

Jobb mezítláb4 otthon menniHa pedig a tengerparton nyaral, próbálja meg ledobni a szandálját, és mezítláb sétálni a felforrósított homokon. Ez nagyon hasznos lesz a tested számára, mert vannak reflexpontok a talpon.

Vegyél egy teniszlabdát, és gurítsd meg a lábaddalEz a gyakorlat megvéd a vénás betegségektől és serkenti a véráramlást.

Forgassa meg a lábátEzt a mozgást minden nap 2-3 percig végezzük. Az óramutató járásával ellentétes és az óramutató járásával megegyező irányba is forgathatja őket.

Természetesen megérti, hogy a Manolo Blahnik gyönyörű cipőinek viseléséhez nem elegendő a kozmetikai rendelők havonta kétszeri látogatása. Ezért a következőket kell tennie:

LábfürdőkAmikor a szalonba érkezik, különféle lábkezeléseket kínálnak. Bár ha veszel magadnak egy pedikűrfürdőt, akkor legalább minden este élvezheted a hidromasszázst. Otthoni SPA-hoz a Holt-tengeri sók alkalmasak, amelyek a szervezet számára szükséges jód-, magnézium-, kalcium- és káliumvegyületeket tartalmazzák. Ezen kívül találsz még különleges, fahéjas termékeket, melyek tonizáló hatásúak, illa teafa kivonat baktériumölő hatású lesz. Vagy egyszerűen adj hozzá néhány csepp illóolajat: levendula-, borsmenta-, ilang-ilang- vagy szantálfaolajat a vízhez.

TalpmasszázsItt lehet bízni egy tapasztalt szakemberben, vagy önállóan intézkedni - ez rajtad múlik. A lábmasszázs megakadályozza a vénás vér stagnálását, elősegíti az ellazulást és javítja a nyirokáramlást. Annál is inkább, ha az ujjak hegyétől a bokáig helyesen haladva masszíroz. Masszázshoz használjunk citrusolajat, tonizáló és gyulladáscsökkentő hatású, a szantálfa olaj nyugtató, az ilang-ilang olaj pedig relaxáló hatású. Ha estére már nagyon elfáradt a lába, akkor olyan krémre lesz szüksége, ami enyhíti a súlyérzetet.

HámozásHetente kétszer kell elvégezni, a csiszolószemcsés bőrradírok alkalmasak a lábra, megszabadítják a láb bőrét a keratinizált bőrtől. Az eljárás eredményeként öblítse le a lábát, vigyen fel speciális kamilla- és uborkakivonatot tartalmazó termékeket a sarok puhítására, vagy kenjen be tápláló krémet.

ÁpolószerekCsak azokat a termékeket válasszuk, amelyeket lábápolásra szántak. 1-nek olyan krémnek kell lennie, amely megakadályozza a vénás pangást vadgesztenye, ginkgo biloba és varázsmogyoró tartalmával. Nem akarod, hogy a kékes háló elrontsa a lábad.

A teafát, zsályát, körömvirágot és kamillát tartalmazó termékek antibakteriális és puhító hatást biztosítanak Önnek.

LábápolásNyáron minden nap rendszeresen meg kell mosni a lábát. Mossa meg a lábát szappannal hideg vízben, majd hideg vízben.

Egy munkanap után kontrasztzuhanyozhat a lábára, ehhez 2 percig váltogatjuk a hideg-meleg vizet. Fejezze be az eljárást hideg vízzel,így ezen eljárás után enyhül a fáradtság, javul a vérkeringés.

Éjszaka forró fürdőt készítünk a lábnak gyenge kálium-permanganát oldat hozzáadásával, majd megszárítjuk a lábfejet, és vízzel felére hígított háromszoros kölnivel bedörzsöljük a lábujjak között.

Este készíthetsz meleg fürdőt a lábadnak, 1 liter vízhez adhatsz hozzá gyógynövény forrázatot: nyírfalevelet, mentát, kamillát és egy evőkanál szódát. Futtassa a fürdőt 10 percig, amikor a bőr megpárolódott, dörzsölje be habkővel a lábak bőrének érdes területeit.

Nagyon hasznos fürdőket készíteni tengeri só hozzáadásával (1 liter víz 100 gramm sóra). Fürdés után öblítse le a lábát hideg vízzel.

Lábmosás után száraz, tiszta törülközővel alaposan szárítsa meg a lábát, különösen a lábujjak között. Porold be porral (50 gramm hintőpor, 15 gramm porított timsó, 5 gramm bórsav és 2 gramm szalicilsav), vagy kenj be több krémet a lábakra.

Lábkrém készítése otthonEhhez vegyen be 3 evőkanál növényi olajat, 50 g margarint vagy ghít, fél teáskanál glicerinolajat (vagy egy teáskanál 3 százalékos bórsavoldatot), 3 teáskanál ricinusolajat, 30 g kámfor-alkoholt, 2 tojássárgája.

Az összes hozzávalót egy tálba tesszük, és vízfürdőben felolvasztjuk. A kész keverékhez adjunk egy evőkanál kamillafőzetet, az egész krémet alaposan keverjük össze. Hűtőben 3 hétig eláll.

Masszírozó mozdulatokkal bedörzsöljük a krémet, minden lábujjat külön-külön masszírozunk, a legnagyobb lábujjjal pedig magát a lábfejet gyúrjuk. 50 perces talpmasszázst végzünk.

Lábápoló receptek1.Készítsünk lábfürdőt, ehhez megértjük a nyírfalevél, menta, kamilla és kis mennyiség infúziójátszódával (egy evőkanál szóda 4 liter vízhez), hagyja állni 10-20 percig.

2.Lábfürdő hozzáadott tengeri sóval. Értsük 100 gramm sót egy liter vízben. A jövőben egy ilyen fürdő után öblítsük le a lábunkat hideg vízzel, masszírozzuk át a lábunkat hidratáló krémmel.

Magától értetődik, hogy a ricinusolaj a hyperkeratosis megelőzése. Lefekvés előtt hetente kétszer kenjük be olajjal a lábunkat, később vegyünk fel pamutzoknit és már reggelre megszűnik a fájdalom, megszűnik a fáradtság, bársonyossá, puhává válik a láb bőre.

A tyúkszem kezelése1.Vegyünk egy evőkanál zúzott körömvirágot és öntsünk rá? egy pohár forró vizet, ragaszkodjon hozzá néhány percig. Ezután szűrjük le a virágokat, és borogatásként alkalmazzuk bőrkeményedéseinkre. Ezt az eljárást 10-20 alkalommal végezzük, és hamarosan a bőrkeményedés eltűnik. Célszerű elhagyni a szűk cipőt.

2.Az útifű leveleiből és az anya-mostohaanyából, font, nyers cheremshi hagymákból készített kása is segít. Ezt a zabkását éjszaka borogatásként használják. Délután lábfürdőt készítünk, később pedig krémet kenünk.

3.A másik lehetőség pedig kétségtelenül az lesz: ha veszünk egy friss tojást és 8 napra 80 százalékos ecetbe merítjük (teljesen be kell fedni ecettel), ezalatt az ecet teljesen feloldja a tojást, ami kenőcsöt, hogy kenjük be a kukoricánkat és csomagoljuk be éjszakára. Egy éjszaka alatt a bőrkeményedés feloldódik, és a bőr puha lesz.

4.A hagymát megtisztítjuk és félbevágjuk, egy pohárba tesszük és egy napig töltjük ecettel, meleg helyre téve a poharat, majd kivesszük a hagymát és naponta kétszer reggel rákenjük egy hagymalevelet. este pedig borogatásként a bőrkeményedésre.

5.Áztassuk be a hagymát ecetbehéja két hét irányába. Ezután 1-2 mm-es hagymákat helyezünk a bőrkeményedésre borogatásként éjszakára. Ezt az eljárást több napig végezzük, így a bőrkeményedés gyorsan eltűnik.

Most már ismerjük a lábápolás etnikai receptjeit. Ezekkel az egyszerű, egyszerű eljárásokkal elegánssá, ápolttá és egészségessé tehetjük lábunkat.

Következő

Olvassa el tovabba: