Megereszkedett bőr jelent meg a lábakon.Kezdj el vigyázni magadra

Előző

Nyáron szépséged legrosszabb ellensége a laza bőr a lábadon, ami nem engedi meg, hogy tökéletesen nézz ki, rövid nadrágot viselj vagy vetkőzz le a strandon. Sürgősen meg kell szabadulnia tőle különféle módszerekkel, és rendszeresen, különben semmi sem fog működni. A sport gyakorlatok, kozmetikai termékek és eljárások visszaadják a tónusosságot, ami fiatalságot jelent. A legfontosabb dolog, amire szüksége van, a türelem. Ha Ön rendkívül lusta ember, egy pillanat alatt megbirkózik ezzel a problémával, vagy inkább egy plasztikai sebész fogja megtenni helyette, de ez egy extrém lehetőség, amelyet jobb nem igénybe venni.

kezdj

A lábakon laza bőr jelenik meg a zsírréteg növekedése miatt. Ezért a fő hangsúlyt a fizikai aktivitásra kell helyezni annak elégetése érdekében. És kiegészítheted más módszerekkel is, hogy ne kelljen túl sokat várni a hatásra.

A bőr megereszkedésének okai:

  • Megkezdődik az öregedési folyamat.
  • Helytelen táplálkozás.
  • Az egészséges életmód hiánya.
  • Éles súlyugrások.
  • Környezetökológia.
  • Endokrin betegségek.
  • Nem megfelelő bőrápolás.
  • Kevés fizikai aktivitás.
  • Hormonális változások.
  • Nem megfelelő anyagcsere.

* Az okok többsége orvosolható, ha egészséges életmódot folytatunk és megtanulunk vigyázni magunkra.

Mit kell tenni, hogy a lábak rugalmasak legyenek

Sétálj többet. Ne szálljon fel a buszra, ha öt percen belül fel kell kelnie. Ez hihetetlen eredményt ad, amelyről nem is sejti.

A masszázskezelésekre célszerű szakemberrel időpontot egyeztetni. Nem tudod meglátogatni? Ezután végezze el a masszázst maga. A lábak bőrének befolyásolásával elpusztítja a zsírsejteket és beállítja azokata véráramlás és az anyagcsere normalizálása. Kombinálja a masszázst aromaterápiával.

lábakon

A felsőbb emeleteken laksz? Ez csak plusz. Felejtsd el a lift létezését, és mássz fel a lépcsőn. Egy ilyen tevékenység felpumpálja az izomszöveteket. Egy gyönyörű szamár és sima lábak nem késztetnek arra, hogy szisztematikus terhelésekkel várakozzon. A szépség nem érhető el a kanapén fekve. Tehát kényszerítsd magad a munkára.

Használj kozmetikumokat: zuhanyozás után mindenképpen vigyél fel tápláló és hidratáló termékeket a testedre. Keressen egy speciális, erősítő hatású krémet, aminek tartalmaznia kell A- és E-vitamint. Konzultáljon orvosával, hogy melyik vitaminkomplexet szedje. Évente párszor pótold a vitaminkészletedet. Hetente legalább 2 alkalommal készítsen lábmaszkot. A kék agyag jól megbirkózik a lazasággal. A terméket legfeljebb 15-20 percig tartsa rajta, mert kiszáríthatja a bőrt. Az eljárás után vigyen fel hidratáló krémet vagy olajat (például olívaolajat).

Ügyeljen a diétára. A fehérje jelenléte a szervezetben megvédi Önt a laza bőrtől és meghosszabbítja a fiatalságot. Vegyen be az étrendbe húst, tejtermékeket, babot és dióféléket, zsíros halat, amelyek hasznos zsírsavakban gazdagok (ezek kollagént és elasztint biztosítanak a szervezetnek). Fogyassz antioxidánsokban gazdag ételeket (mazsola, eper, málna, aszalt szilva).

Ne legyen lusta a láb és a fenék sportgyakorlatainak elvégzésére. Ugyanakkor olvassa el anyagunkat - guggolás a fogyáshoz.

A túl magas fürdőhőmérséklet nincs jótékony hatással a bőrre. Szokjon hozzá a kontrasztzuhanyhoz egy merev törlőkendővel. A vérkeringés fokozódik és az anyagcsere folyamatok aktiválódnak.

Sok erőfeszítést tett, és tónusos lábakat ért el? Ne állj meg itt. Tartsd magad formában, hogy ne kelljen elölről kezdened, mert újra lerakódhat a zsír, és múlik a kor.Folytassa a sportolást: látogasson el táncórákra, fitneszközpontokba, fuss, menjen medencébe, gőzfürdőt. Ha legalább néhány tippet betart, a laza bőr a lábakon gyorsan eltűnik. Egy hónap múlva értékeli az eredményeket, és elégedett lesz magával.

Következő

Olvassa el tovabba: