Hogyan válasszunk edzőtermet

Előző

edzőtermet
Sziasztok, barátaim! Ma a kezdők egyik legijesztőbb témáját fogjuk megvitatni – hogyan válasszuk ki a megfelelő edzőtermet?Az első út a "tornagéphez" mindig több stressz, izgalom és komplexusok tengere. Ebben a cikkben több dolgot is megvizsgálunk egyszerre: hogyan válasszuk ki a megfelelő edzőtermet, hogyan ne tévedjünk el és ne fizessünk túl, és hogyan lehet leküzdeni az „újoncok” zavarát. Üdvözöljük!

A megfelelő edzőterem kiválasztása.

Nos, gratulálok ehhez a felelősségteljes lépéshez, mert az egészséges életmódhoz nemcsak a gyorsételek kerülése tartozik, hanem a sportolásis. Az Ön városában valószínűleg nagyszámú edzőterem, "hinta", fitneszklub, sportrészleg és egyéb érdekes létesítmény található. A sporttól távol álló ember szeme elszalad.

Nyugodtan, tiszta fejjel döntsük el: mit szeretnél elérni, és mi a szíved?

  • Először is gondoljon arra, hogy annak, aki komolyan szeretne dolgozni önmagán, az edzőterem második otthonalesz. Gondolja át, hogy
    edzőtermet
    kényelmes-e Önnek kétnaponta eljutni oda? A csarnok, ahová a városon át kell menni, aligha jó választás.
  • Ne hajszold a presztízst."Sajnos manapság nagyon sok "vip" fitneszklub van, amelyek hatalmas pénzért "100%-os eredményt" ígérnek. Ne feledje, hogy valójában a különböző csarnokok csak jelek szerint különböznek egymástól, és a "high-tech nano-bár" egyáltalán nem hatékonyabb, mint a régóta bezárt Kirovets üzem szovjet analógja. Ráadásul a férfiak főleg azért járnak drága fitneszközpontokba, hogy nőket nézzenek, és megbeszéljék a futballbajnokságot. De mi az eredményre koncentrálunk, igaz?
  • Óvatosan tanulmányozza át a csarnok által kínált szolgáltatások listáját. Valóban, évi 50 ezerért lehet venni egy "komplex" előfizetést, amiben benne lesz a terem,úszómedence, szauna, boksz-, birkózó-, de még vívóterem is. De gondoljon bele – érdemes-e túlfizetni hatalmas pénzt azért, amit tenni fog? Nem valószínű, hogy a rudakkal való munka után lesz annyi ereje, hogy a szőnyegen hagyja ellenfeleit. Nem vagyunk terminátorok
  • Nézze meg a szimulátorok választékát.A teremben lehetnek hűtők ingyenes vízzel, ultraprecíz mérlegek, széles képernyős televízió, de ha nincs minimális súlyzó- és palacsintakészlet a súlyzóhoz, akkor miért van szükség rá? Inkább az agyaddal értékelj, mint a szemeddel.
  • Tudja meg, hogyan edzhet edzővel.Első alkalommal profi edzőre van szükség! Internetes fórumokon egy csomó különféle programot, gyakorlatot olvashatsz, és amikor eljössz az edzőterembe, nem tudod, hogy a rúd melyik végére menj. Az edző megadja a technikát és felügyeli a gyakorlat helyességét. Az improvizáció ebben az esetben sérüléssel végződhet!
  • Végül adja meg az előfizetés lehetőségeit. Egyes nem teljesen őszinte elvtársak "teljes" előfizetést adnak ki, amit például csak hétköznap, vagy például este 8-ig lehet igénybe venni. Mindezeket az árnyalatokat tisztázni kell a kellemetlen helyzetek elkerülése érdekében.

    • Szóval tudok egy tanácsot adni. Nyugodtan válassz egy olcsó, de tisztességes"rockert". A tévézés Britney Spears állandó éneklésével nem segít a tested rendbetételében, mint például egy tapasztalt edző vagy a rendszeres látogatók tanácsai.

    Félek elmenni először edzőterembe. Ott meg fognak ölni.

    Anatolij edző. Jó ember.

    Csak az első tucatszor hallottam ezt a mondatot különböző emberektől - ez vicces. Én magam is féltem elmenni, megmondom őszintén. Azt hittem, kiröhögnek rajtam, azt mondták, jött egy 100 kilós fiú, és még egy üresa nyakat nem lehet normálisan lenyomni a rúdról.

    És most felfedek egy szörnyű titkot: a "kacsák" valójában jó emberek, és az emberi törvények pontosan ugyanúgy működnek a teremben, mint máshol. Légy udvarias, és ne próbálj hűvösebbnek tűnni, mint amilyen vagy- ez a siker kulcsa. Mindig kapsz segítséget, elmondanak, biztosítanak - elég csak kérdezni. Sokan még szívesen megosztják tudásukat veletek, ami jólesik (valószínűleg ezért indítottam el ezt a blogot).

    Ingyenes hirdetésként fel tudom sorolni az otthoni "Flex" edzőtermemet. Ha Szentpéterváron lakik nem messze a Baltiysky állomástól - üdvözöljük meleg társaságunkban.A teremről bővebben itt olvashat.

    Remélem, ez a cikk segít eldönteni, hogy először elmész edzőterembe, és új szintre kezdje építeni az életét. Kérlek, írd meg kommentben, jársz valamelyik terembe vagy részlegbe? Mi vonz oda?

    Ne felejtsen el feliratkozni a hírekre, hogy mielőbb megkapja az új anyagokat!

    Köszönjük, hogy elolvasta ezt a cikket! Maradj velünk!

    Következő

    Olvassa el tovabba: