Hogyan távolítsuk el a dupla állát és az arcát

Összegzés:

Miért jelenik meg a második áll és az orcák megereszkednek?
Diéta a fogyásért
Gyakorlatok a fogyáshoz
Masszázs az ovális arcra
Kozmetikai eljárások ovális arcra

Kérdezd meg bármelyik nőt, és ő azt válaszolja: jobb, ha nem a legszebb lábad, mint dupla áll és pufók. Miért is? Hanem azért, mert a maxiszoknyát a "szerencsétlen" lábakra találták ki – egyszerre romantikusak és szépek, és a férfiak fantáziáját is működésre késztetik, bokáig, sőt sarokig eltakarják a női lábakat.

És mit lehet elrejteni, kérem, dupla állát és pufók arcát? Egy fátyol, nem kevesebb. Nos, mivel ez a lehetőség nem megfelelő számunkra, osszuk meg, hogyan lehet gyorsan eltávolítani a dupla állát és megszabadulni a duci arcoktól.

Valójában nem túl nehéz "lefogyni" az embert. Ha persze nem lusta minden nap több gyakorlatot elvégezni az arcizmok erősítésére. Nos, a bőrt erősítő és tonizáló kozmetikai eljárások nem lesznek feleslegesek.

Ezenkívül, ha már úgy döntött, hogy a második állával harcol, akkor a masszázst bele kell foglalnia a „katonai akciók” programjába.

Miért jelenik meg a második áll és az orcák megereszkednek?

A második áll és a megereszkedett orcák megjelenését elsősorban az arcizmok gyengülése segíti elő. Ez általában vagy az életkor előrehaladtával fordul elő, különösen, ha az ember tornázására gyakorlatilag nem fordítottak figyelmet, vagy túlsúly, vagy hirtelen fogyás következtében.

Ráadásul az a szokás, hogy fekve olvasunk, görnyedünk és lehajtott fejjel sétálunk, „segíti” az áll alatti extra redő „megnövekedését”.

Ritka esetekben a második áll és a megereszkedett orcák jelenléte pajzsmirigybetegségre utal. De általábanés ezekben a helyzetekben egyszerű manipulációkkal lehetséges a redő méretének csökkentése és az arc ovális feszesítése sebészeti beavatkozás nélkül.

A megereszkedett arcokat szó szerint két-három hét alatt rendbe lehet tenni.

Dupla állnál tovább kell bütykölni, de körülbelül egy-másfél hónap múlva érezhetően megfeszül, vagy teljesen eltűnik.

Az arc, mint egyetlen testrész sem, gyorsan kiált mindenféle manipulációra. Csak türelemre és minden nap egy kis időre lesz szüksége ahhoz, hogy a lehető legrövidebb időn belül eltávolítsa az arcát

Diéta a fogyáshoz

Először is ismerd be magadnak – körülbelül hány plusz kilogrammot híztál fel az elmúlt néhány évben?

Igazából ez nem is számok kérdése, hanem a tény: van súlyfelesleg és pufók. És ha ezzel egyidejűleg az arc izmai meglazultak, akkor nem meglepő, hogy az orcák "kúsztak" lefelé, és simán befolytak a második állba.

Az arisztokratikus arc-oválisért való küzdelem első lépése a súlycsökkentés. Válasszon megfelelő étrendet, amelyben a lehető legkevesebb édes, túlzottan sós, zsíros és, és merjen.

Ügyeljen arra, hogy igyon frissen facsart gyümölcsleveket - sárgarépa, káposzta, alma. Sárgarépával vagy almával is egyszerűen összeroppanthatja.

Gyakorlatok a fogyáshoz

Ezzel egyidejűleg alkalmazza a gyakorlatba az arc izmainak napi gimnasztikáját.

Energikusan, maximális artikulációval, egymás után ejtse ki az А, О, У hangokat (lehetséges, hogy csendben). Ismételje meg ezt a hangkombinációt legalább 30-szor. Változtassa meg a hangok sorrendjét, és ejtse ki U, O, A - szintén 30-szor.

Pontosan ugyanaz a gyakorlat, de az I, U hangokkal - ismételje meg 30-szor. Ezután változtassa meg a hangok kiejtésének sorrendjét: У, В.

Ismételje meg a hasonló gyakorlatot az О, У hangokkal.

Töltsd meg a szádat levegővel az orcád kifújásával. Szimulálja a száj "öblítését".üreg, mintha víz lenne a szájában. Alaposan "öblítse ki" a szájat levegővel, legalább két percig "száguldozzon" arctól arcig, fel és le.

Tegye a könyökét az asztalra, és az állát tegye a tenyerére. A fej mozgatása nélkül próbálja meg kinyitni a száját, miközben a kezével alulról nyomja meg az állát.

Nyomja előre az alsó állkapcsot, miközben erőteljesen kiejti az И hangot, majd У hanggal térítse vissza a kiinduló helyzetbe.

Masszázs az ovális arcra

A masszázs segít tonizálni az izmokat, helyreállítani a normális vérkeringést az arc minden területén. Ez pedig azt jelenti, hogy a megereszkedett arcok megfeszülnek, az arc oválisa tisztábbá válik. És a bőr állapota észrevehetően javulni fog.

Vigyen fel bármilyen tápláló krémet (lifting hatás nélkül) az arcra.

A masszírozást simogatással kezdje, majd az orrtól a halántékig az arccsont íve mentén, a homlok mögötti szemöldökközi réstől a halántékig, az áll közepétől a halántékig, az arc simogatásával és csippentésével folytassa. az arccsontokat.

A kézfejét ütögesse meg az álla alatt, csípje össze a hajtást, dörzsölje jól. Lehetőleg ne feszítse meg a bőrt.

Bevált: a túl gyengéd és óvatos érintés nem hozza meg a kívánt eredményt. Ne féljen megsérteni magát, de ne vigye túlzásba, különben megtörténhet, hogy meg kell szabadulnia az arcán lévő zúzódásoktól.

Kozmetikai eljárások ovális arcra

Az arc ovális feszesítésére bármilyen életkorának megfelelő maszkot, krémet használjon, lifting hatású, feszesítik a bőrt.

Vásárolhat speciális kollagéntartalmú termékeket, vagy saját kezűleg készíthet tonizáló maszkokat otthon.

Minél jobban hidratálja és táplálja bőrét, annál frissebbnek és fiatalabbnak tűnik az arc.

Nos, ha megteheti cigaretta nélkül ésalkohol, extra csésze kávé, tea, és édesség nélkül is, a tükör tükörképe évről évre, életkorod ellenére is egyre jobban fog tetszeni.