Hogyan nézz ki mint egy modell A modell megjelenésének titkai

Előző

Szeretnél elegánsan kinézni, több száz megjelenést vonzani, szereted a fényes magazinokat és a topmodelleket? Akkor ez a cikk az Ön számára készült, és megmondom, hogyan nézhet ki modellként. Nem könnyű, teljesen életmódot kell váltanod, ha el akarod érni ezt az eredményt. De ha a nehézségek nem zavarják, akkor olvassa el és emlékezzen mindarra, amit alább írok.

nézz

Jobbá tesszük a bőrt

Ahhoz, hogy szupermodellnek tűnjön, gondosan figyelnie kell bőre állapotát, különösen az arc bőrét. Nem a kozmetikumokkal kezdődik (ahogy gondolnád), hanem a megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozással.

Reggelire kezdjen zabpelyhet vagy zabpelyhet enni. Sokkal finomabb, mint amilyennek első pillantásra tűnhet. Ráadásul a melleid is megnőnek egy kicsit. A gabonafélék feltöltik a bőrt a szükséges vitaminokkal, anélkül, hogy károsítanák a szervezetet. És ez lehetővé teszi, hogy megtakarítson mindenféle krémet, tonikot és maszkot. Nem tagadhatja meg őket, csak csökkentse a használatukat a szükséges minimumra.

Igyál több vizet, lehetőleg természetes gyümölcsleveket.

mint

Tedd szokásoddá az állandó séta. Legalább napi 2 órát.

Kezdje el a fitneszt otthon. Napi 40 perc – minden nő megengedheti magának. Különös figyelmet kell fordítani a fenékre és a derékra. Korábban két cikket írtam ezekről a témákról: "A karika elfordítása a vékony derékhoz" és a második "Hogyan guggoljunk helyesen a rugalmas fenékért".

Változtass az étrendeden. Minden részletet, bonyodalmat és titkot az "Ideális alak 30 nap alatt" című cikkben foglaltak le. Én sem látom értelmét ide írni. Bár még megemlítek néhány dolgot – igyon joghurtot éhgyomorra, ezek nagyon hasznosak, alacsony kalóriatartalmúak és segítenek megőrizni a testet a jó formában.

Kezdj el eleget aludni. A 9 órás alvás sokat takarít megmindenféle stressztől, valamint az arc problémáitól (a ráncok, az arcon lévő pattanások azonnal kevésbé fognak megjelenni).

Folytatjuk

  • Ruhák. Egyáltalán nem szükséges megvásárolni a legújabb kollekciókat és követni a legújabb divatirányzatokat. A modell stílusérzékkel rendelkezik, amely megkülönbözteti másoktól. Ez a kép elemek tömegéből áll össze.
  • Testtartás. Egyenrangúnak, magabiztosnak kell lenni. A testtartás megváltoztatásának legegyszerűbb módja, ha sarkon állsz a falnak, könyvet teszel a fejedre, és emlékezel ennek a pozíciónak az érzésére. Ezután kezdjen el sétálni a szobában. 1-1,5 hónapos oktatás után megváltozik a járása. Ez pedig a modell megjelenés sikerének egyik kulcsa.
  • Smink. Csak bevált kozmetikumokat használjon, ne spóroljon, és ne vigye túlzásba a sminkkel. Mindig alaposan mossa le a sminket, tonizálja és hidratálja a bőrt. Csináljon mindenféle maszkot, például egy maszkot az egyenletes arcszínért, havonta legalább egyszer meg kell tennie.
  • Haj. Állandó gondozásra szorulnak. Minimalizálja a hajszárító és hajsütővas használatát. Ez sokkal gyorsabban helyreállítja a vékony és törékeny hajat, mint bármely maszk és vitaminkomplex. Ráadásul gondoljon előre a színezésükre, csak a professzionális modellek engedhetik meg maguknak az állandó színváltást, a kérdés ára itt nagyon magas. A haj a névjegyed.
  • Növekedés. Ahogy észrevette, a modellek mindig magasak. Ha problémái vannak ezzel, akkor ne feledje, mit kell tennie: viseljen sötét színű ruhákat, kombinálja a sötét és világos színeket, és szokja meg a platformcipőt és a közepes méretű sarkakat.
  • Kiegészítők. Az utolsó simítások, bár kicsik, a modellkép utolsó részét jelentik. Minimálisan használd őket hajad és ruháid díszítésére.
  • Manikűr. Mindig nagyon figyeld őt. Nem kell hosszú körmöt növeszteni, hanem teljesen belőlüknincs értelme visszautasítani. A manikűrnek mindig ügyesnek kell lennie, és rajtad múlik, hogy észrevehető-e vagy sem. Minden a stílusodtól függ.
  • Bizalom. Magabiztosnak kell lennie minden lépésében, minden lépésében, minden szavában. A magabiztosság közvetlenül tükröződik a járásban. Ezt nagyon könnyű elérni - ne félj a döntéseid következményeitől, ismerd be a bűnösségedet (bár ez a lányoknak nem könnyű), védd meg az álláspontodat (de csak akkor, ha vannak érveid).
  • Mosoly. A hollywoodi hófehér mosoly az alap. Fehéríteni kell a fogait. A sötétítettek nem néznek ki túl esztétikusan.
  • Epilálás. A bőrödnek mindig simanak kell lennie, bármitől függetlenül. Önbizalmat ad, és sok problémától megkímél.

Amint látja, nem könnyű modellnek látszani, különösen, ha elkezdte a testét és az életmódját. A változás iránti vágy még nem tűnt el? Akkor itt az ideje, hogy gyökeresen megváltoztasd az életedet. Kezdje azonnal. A holnap mindig holnap lesz, és a változás csak ma történik. Ha nincs vágy arra, hogy 100%-ban hasonlóvá váljon a modellhez, akkor csak kezdje el végrehajtani a fent leírt pontok legalább egy részét. Mindennek csak haszna lesz.

Következő

Olvassa el tovabba: