Hogyan éljük túl a családi összejöveteleket és ünnepeket

Előző

ünnepeket

Mindannyiunknak van egy idealizált képe a családról és az otthonról, amely csendes családi boldogságot, nevetést és tréfát képzel el egy tál müzli mellett. De a valóság messze nem ideális, és minden családnak megvannak a maga nehézségei és problémái a rokonokkal való kommunikációban.

Nagyon szeretnék a családommal lenni az újévi ünnepeken, március 8-án vagy a születésnapomon. A meleg és hangulatos családi gyülekezőhely azonban hirtelen megromolhat, ha édesapja maró megjegyzést tesz a munkájáról, vagy a bátyja és nővére gúnyolja a frizuráját. Remekül kijössz e-mailben és telefonon, miért romlik a helyzet, amikor éppen "ünnepelni" készül?

Az ilyen családi összejöveteleken a legkellemetlenebb formában megnyilvánulhat a szülők figyelméért és jóváhagyásáért folytatott küzdelem, amelyet fiatalabb korában éreztél, és ami néha még mindig előfordul a családban.

Miért válunk babává a családban?

Felnőtt vagy, csodálatos életet élsz - fizetsz egy lakásért, a munkád lehetővé teszi, hogy különféle hobbiba kezdj, érdekes és odaadó barátaid vannak, egyre divatos gardrób vagy valami hasonló. Szereted magad, és azt hiszed, hogy jó nő vagy. Nem szereted, ha a rokonok úgy viselkednek, mintha semmi sem változott volna, szeretnéd, ha felnőttként kezelnének. De az a baj, hogy a családodnak még mindig az a rózsaszín overallos lány vagy, akit szeretettel Tatának hívtak, és aki valahogy minden akvarelljét a tapétára kente.

Amikor elkezded gyereknek érezni magad, a legjobb, amit tehetsz, ha eszedbe jut, hogy bár a lelkedben ott van az a kislány, valójában egy érdekes nő vagy, munkával és saját lakásoddal a város másik végén. Lehet, hogy továbbra is sebezhetőnek és tiszteletlennek érzi magát, és valószínűleg 70 évesen is az leszemlékezz arra, hogy ki vagy, mivé váltál. Ahelyett, hogy úgy éreznéd, van mit bizonyítanod, inkább bízz életed tényeiben. Építs erre a bizalomra. Gondolj erre: ha képes vagy a családi összejöveteleken kívül is felnőtt életet élni, akkor túlélsz egy vacsorát.

Amikor felnőttél, logikus volt, hogy a család mindenkinek kioszt egy szerepet: az okosnak, a kemény gyereknek, a jóképűnek, a zseninek, rossz matematikából, túl félénknek, vékonynak, a tréfásnak. Ti (testvérek) játszottátok ezeket a szerepeket, és mint a régi gyapjúpulóvereket, amelyeket már rég ki kellett volna dobni, felnőttként továbbra is hordjátok őket, amikor a család körül vagytok, bármennyire is jól állnak most.

A családunkban gyakran ugyanazok az egyszerű címkék maradunk, amelyekre gyermekkorunkban redukáltunk. Amikor rokonokat látogatunk meg, úgy érezhetjük magunkat és úgy viselkedünk, mint a gyerekek, engedelmesek vagy szeszélyesek, akik nem képesek egyenrangúként kommunikálni szüleinkkel, vagy emlékezni „felnőtt életünkre”. Visszamegyünk az időben. Ez normális, de bosszantó lehet. Azonban az a jó, hogy ezen lehet változtatni.

Amikor elkezded megérteni, hogyan történik ez a visszafejlődés, észre fogod venni, hogy visszatérsz a régi szerepekhez, és tudatosan próbálsz másként viselkedni. Persze ezt könnyebb mondani, mint megtenni. A lényeg itt az, hogy az Ön által kívánt családi jóváhagyást nehéz vagy lehetetlen megszerezni. És soha nem kapjuk meg a családunktól azt a dicséretet, amit gyermekkorunkban nem kaptunk. Most, hogy elég okosak vagyunk ahhoz, hogy lássuk az összetett családi dinamikát és a benne elfoglalt helyünket, új kapcsolatokat és új viselkedési módokat kell kialkudnunk.

Szerepváltás: eltérő pozíció a családban

? Találd ki, milyen címkét kaptál, ami már nem illik rád (nem akarok „modelllány!” lenni).

? Ismerd fel, hogy lehet, hogy részed, de jelenleg nem határoz meg teljesen. Határozza meg, ki vagy egészében ("igen, lehet, hogy néha durván viselkedem, de van egy sötét oldalam, egy ostoba oldalam, amely kiszabadulhat egy újévi pohárköszöntés során").

? Értsd meg a jeleket, amelyek arra utalnak, hogy egy elavult szerepbe csúszol. Dühös vagy, félsz, ideges? Rágja a körmét, vagy késztetést érez arra, hogy kimenjen a mosdóba? A jelek lehetnek külsőek és belsőek is.

? Tanulmányozza a viselkedését és az azt okozó okokat. Ha emlékszel a jelekre, kezdj el változtatni. "Rendben, dühös vagyok, vissza fogok térni a régi szokásomhoz, hogy megsértődöm, bezárkózok vagy kiabálok" - elmehetsz sétálni, elhagyhatod a szobát, vagy valami új módon reagálhatsz.

Amikor felnőttem, azt hittem, hogy a családomban minden konfliktusom, minden félreértésem a frizurámról (nagyon-nagyon hosszú haj), a barátaimról (egy rakás "majomról") szól, akik nem sportoltak, kiképzési szakok (semmi, ami jól fizető állást ígért) – egy általános háború részei voltak, amely egy napon általános fegyverszünetgel fog végződni. Azt hittem, hogy a nagykorúságom az lesz, amikor abbahagyjuk a veszekedést, végre egyenrangúnak látjuk egymást, amikor felnőtt leszek. Reméltem, hogy az intézet után eljön ez a nap, amikor elkezdek egyedül élni, és nem aggódom a véleményük miatt, nem kell jóváhagyásukra. Harcoltam kisebb háborúkban, mert hittem, hogy egy napon képes leszek függetlenné válni.

A szomorú igazság az, hogy mindig szükséged lesz a szüleid jóváhagyására. Nem leszel felnőtt egy varázslatos pillanat alatt. Felnősz, és megtanulod meghallgatni a tanácsokat, kialakítani a saját véleményedet, és az alapján hozni döntéseket, ami számodra helyesnek tűnik. Nem könnyű, detalán.

Következő

Olvassa el tovabba: