Hogyan csináljunk mézes masszázst a fogyáshoz, fotó, videó

Előző

Minden lány arról álmodik, hogy vékony derékkal, sima és rugalmas bőrrel és tónusos izmokkal rendelkezzen. Általában fogyás, terhesség és szülés közben vagy után a gyomor nem néz ki a legjobban. Még ha pumpált és erős hasizmok rejtőznek is a laza bőr alatt, a megjelenés még mindig nem kielégítő. Ezért a bőrnek táplálkozásra, feszesítésre, erősítésre és korábbi rugalmasságának helyreállítására van szüksége.

Segít a feszesítés és a felesleges szubkután zsírlerakódások eltávolítása - mézes masszázs a hasi karcsúsításhoz. Természetesen más eszközökkel kombinálva kell elvégezni - gyakorlatok, megfelelő táplálkozás, kontrasztzuhany és rendszeresen, különösen az első alkalommal.

A has mézes masszázsának kifejezett feszesítő hatása van. A természetes méhmézben található vitaminok, enzimek és sok más hatóanyag hatékonyan hozzájárul a szép és rugalmas bőr megszerzéséhez.

A has karcsúsítására szolgáló mézes masszázs után furcsa változások következnek be:

  • A fáradtság elmúlik, az immunitás erősödik, a test jó formában van
  • Az emésztés normalizálódik
  • A bőr lazasága jelentősen csökken
  • A figura körvonalai javultak
  • Halvány striák a bőrön
  • A cellulit jelei eltűnnek
  • Felesleges bőr alatti zsírlerakódások és duzzanat vannak
  • Javul a vérkeringés és a nyiroködéma
  • A bőr rugalmassá, feszesebbé, simává és érzékenyebbé válik

Milyen ellenjavallatok vannak a hasi mézes masszázshoz:

  • Allergia mézre és méhészeti termékekre
  • Kiütések és bőrkárosodás
  • Onkológiai betegségek, pajzsmirigy rendellenességek

hogyan

Hogyan csináljunk mézes masszázst a fogyás érdekében

Természetesen egy ilyen masszázs nem csak a gyomorra, hanem más problémás területekre is elvégezhetőtestrészek: fenék, comb, sőt áll.

  • Az eljárás előtt a bőrt megtisztítják a szennyeződésektől: zuhanyozhat, vagy szalvétával és krémmel tisztíthatja a bőrt, használhat bőrradírt is.
  • Most egy evőkanál folyékony mézet kell bevennie - ez a mennyiség elég egy mézes masszázshoz. Ha a méz kikristályosodott, vízfürdőben vagy mikrohullámú sütőben (15-25 másodperc) folyékony állapotba kell olvasztani. A mézhez illóolajokat adhatunk, amelyek csak fokozzák a hatást: adjunk a keverékhez 5 csepp citrom illóolajat (használhatunk narancs-, rozmaring-, mandarin-, borsmenta-, levendulaolajat).
  • Vigyen fel meleg mézet egyenletesen a has teljes felületére, megfogva az oldalát, és hagyja néhány percig. Ez idő alatt a méz egy része felszívódik a bőrbe.
  • Most óvatosan el kell kezdenie a bőr gyúrását lágy mozdulatokkal: körben (az óramutató járásával megegyező irányban) és cikcakkban 1-2 percig. Így készítjük fel a bőrt az erősebb későbbi hatásra.
  • Ezután a hasat mézzel masszírozzuk a következőképpen: a tenyér teljesen a bőr felszínéhez ragaszt, és éles mozdulattal felemelkedik. Érzékeny bőr esetén és az első kezelésnél először felragaszthatja az ujjak párnáját, és sima felfelé mozdulattal letépheti a bőrről. Az ilyen mozdulatok fájdalmasak lehetnek, és kis zúzódásokat hagyhatnak maguk után, ezért a mézes masszázs első ülését legfeljebb 5-6 percig kell elvégezni. Ekkor a bőr alkalmazkodik, rugalmasabbá válik és könnyebben tolerálja a masszázst.
  • A masszázs során a méz megváltoztatja állagát és színét, viszkózusabbá és szürkévé válik, a méz egy része felszívódik a bőrbe. Az eljárás után fennmaradó mézet meleg vízzel le kell mosni, és hidratáló krémet kell alkalmazni. A bőr egy ideig vörös marad - ez jó jele annak, hogy a mézes masszázs működik és teszi a dolgátterápiás és alakjavító hatás.

Milyen gyakran kell mézes hasmasszázst végezni?

Az üléseket minden második napon kell lefolytatni, az ülések teljes számának legalább 15-nek kell lennie. Vagyis egy ilyen eljárást egy teljes hónapon keresztül minden második napon kell elvégezni, hogy kézzelfogható, észrevehető eredményt adjon. Az első heti mézes masszázs minden nap elvégezhető.

Ügyeljen arra, hogy edzéssel, megfelelő táplálkozással és kontrasztzuhannyal kombinálja. De már az első ülés után a pozitív változások egyértelműen láthatók. A megelőzés és az eredmény fenntartása érdekében a hasi karcsúsító mézes masszázs havonta 1-2 alkalommal végezhető.

Légy gyönyörű!

Következő

Olvassa el tovabba: