Hogyan ápolja a nyakát. Hogyan lehet elrejteni a nyaki hibákat

Előző

Nagyon gyakran előfordul, hogy egy nő életkorát nem az arca, hanem a nyaka árulja el. Az elégtelen odafigyelés és a törődés hiánya gyorsan a nyak bőrének idő előtti öregedéséhez, mély ráncok kialakulásához vezet.Nem kevesebbet kell vigyázni rá, mint egy személyre. Ebben a cikkben fogunk beszélni arról, hogyan kell megfelelően gondoskodni a nyakról.

Hogyan kell ápolni a nyakát – reggeli masszázs

A napi reggeli masszázs segít fenntartani a nyak jó bőrét. Nappali tápláló krémet vagy natúr olajat viszünk fel a bőrre és a jobb kéz ujjpárnáival a nyak bal felét könnyű körkörös mozdulatokkal felülről lefelé masszírozzuk, majd ugyanezt megismételjük a bal oldalon is. Az állát alulról mozdulatokkal masszírozzuk mindkét kéz ujjával felváltva.

Rendszeres gyakorlatok a nyak bőrének ápolására

A fizikai gyakorlatok szintén erősítik a nyakizmokat és javítják a bőr tónusát. A fej körkörös forgatása, mindkét oldalra billentése, hajlítás és nyújtás javasolt. Kívánatos az ilyen mozgásokat minden nap 10-12 alkalommal megismételni reggel és este.

Hogyan ápoljuk a nyakat – tonizáljuk a bőrt

Nyakbőr tonizáló borogatást, maszkot két hét alatt 1-2 alkalommal kell készíteni, kombinálható mellmaszkokkal. Gyógynövényekből készült főzetekkel is elkészíthetők.

Ehhez forraljon fel 2 evőkanál száraz gyógynövényt (kamilla, petrezselyem) egy pohár tejben, és infundálja körülbelül fél órán keresztül.
Ezután az elkészített keveréket felvisszük a vászonra, elfordítjuk a nyakát. Felülről le kell fedni polietilénnel és melegen be kell csomagolni. A borogatást körülbelül egy óráig tartják, utána nem célszerű a nyakat mosni, csak a bőrtípusnak megfelelő tápláló krémet kell felkenni. Ezt az eljárást egy hét múlva megismételheti.

A megfelelő alvás a gyönyörű nyak kulcsa

A magas párnák előbb-utóbb nagymértékben befolyásolják a nyak megjelenéséthátrányosan. Szinte senki sem fog örülni a mély ráncoknak, korrigálni nem tudó redőknek. A titok egyszerű. Ha problémás az Ön számára a párna nélküli alvás, akkor annak kicsinek és nem túl puhanak kell lennie. Ezen ajánlások betartása nemcsak a nyak bőrének korai öregedésének elkerülésében, hanem a nyaki osteochondrosis kialakulásának megelőzésében is segít.

Hogyan lehet elrejteni a nyaki hibákat

Ha minden erőfeszítés ellenére a nyak bőre messze nem ideális, a következő ajánlások segítenek:

ne jelenítse meg
ne viseljen mély dekoltázsú ruhát,
ügyesen megkötött sál, zsebkendő, magas gallér segít elrejteni a problémás területeket.

Az a képesség, hogy kritikusan értékeli a hiányosságait, és megpróbálja nem felhívni rájuk a figyelmet, segít abban, hogy minden helyzetben jól érezze magát.