A hajhullás okai

Előző

hajhullás
Nézze meg, ha problémája van

A hajhullás ugyanolyan természetes folyamat, mint a hajnövekedés. A test sejtjei folyamatosan megújulnak, az elvesztett haj helyére új nő. Ez a norma. Mennyiségi értelemben a norma napi 100 hajhullás. Egy egyszerű teszttel ellenőrizheti, hogy megfelel-e ennek a szabványnak: vegyen egy hajcsomót a kezével, és húzza egy 3 napja nem mosott fejre.

Tegye ezt a halántékon, a fej hátsó részén és a fej tetején. Ha minden alkalommal, amikor a kézben maradt szőrszálak száma nem haladja meg az ötöt, akkor nincs okod aggódni, ellenkező esetben gondoskodni kell a haj megóvásáról, különösen akkor, ha a haj vizsgálatakor sötét táskát vesz észre a végén. kiesett. Jelenléte azt jelenti, hogy a haj a szőrtüszővel együtt kihullik, és kopaszodsz, mert a tüsző helyén semmi sem nő.

A hajhullás fő okai

  • Számos súlyos betegség, köztük a cukorbetegség, a mellékvese-megnagyobbodás, a policisztás petefészek, a nemi betegségek, a tüdőgyulladás, a vashiányos vérszegénység, a pajzsmirigybetegség stb. Számukra a legyengülés és a hajhullás csak tünet. . Ezért a hajhullás elleni küzdelmet orvosi vizsgálattal kell kezdeni.
  • Androgén alopeciavagy a férfi nemi hormon tesztoszterontúlzott mennyisége a szervezetben. Általában serdülőkorban, nőknél menopauza és terhesség alatt figyelhető meg. Ebben az esetben a hajvédelem komoly problémává válik, mert a hormonális kezeléshez trichológusok közreműködése szükséges.
  • magnéziumhiánya a szervezetben. Ha a hajhulláson kívül álmatlanság, rémálmok, végtagzsibbadás, szívritmuszavar, éles mellkasi fájdalom és törékeny körmök is nyugtalanítanak, akkor nagyon valószínű, hogy ez valóban hiányzik a szervezetéből.elem Függetlenül attól, hogy a haj spektrális elemzése segít meghatározni. Egészítse ki étrendjét magnéziumban gazdag ételekkel, és megszűnnek a kellemetlen tünetek. Sok magnézium van a dióban, a fekete kenyérben, a mákban, a szójában, a zabban, a kakaóban, a babban és a borsóban, a hajdinában, a sárgarépában.
  • Cinkhiány. Ennek az elemnek a hiányát a szervezetben nemcsak hajhullás és kopaszodás kíséri, hanem bőrirritációk, pattanások és kelések is. A zab és zabpehely, valamint a durvára őrölt lisztből készült korpás kenyér segít megszabadulni ezektől a tünetektől. Ügyeljen arra, hogy étrendjében vegyen fel A-, B- és E-vitaminban gazdag ételeket.
  • Az érgörcsökmegzavarják a normál szöveti vérellátást. Előfordulásukat az állandó stressz és a gyakori kávéfogyasztás okozhatja. A fejbőr vérkeringése romlik a hosszan tartó stressz, az állandó kalapviselés, a dohányzás, a koleszterintartalmú termékek fogyasztása, a hipodinamia és egyéb olyan tényezők miatt, amelyek a fejbőr ereinek szűküléséhez vagy összenyomódásához vezetnek.
  • Néhány gyógyszer, amelyek között igen népszerűek: antidepresszánsok, magas vérnyomás elleni tabletták, szteroidok, fogamzásgátlók, vízhajtók és még az aszpirin is. Ha az Önnek felírt gyógyszer alkalmazása ellenjavallt hajhullás esetén, kérje meg kezelőorvosát, hogy lehetőség szerint cserélje ki semleges analógra.
  • A haj gondatlan kezelése. Különösen a nők bűnösek ebben, állandóan mindenféle kétes minőségű festéket és fehérítőt, parókát és chignonokat, dauereket és hajszárítókat használnak. A férfiak sem maradnak le tőlük, ha a fagyban vagy a tűző napon fedetlen fejjel sétálnak, speciális sapka nélkül látogatják a gőzfürdőt, kemény, hajhagymákat károsító fésűket, hajra káros samponokat használnak.
  • Diéták, teák ésRossz a fogyáshoz. A salakokkal együtt intenzíven kimossák a szervezetből a szükséges nyomelemeket és vitaminokat, de gyakran nehézfémeket visznek be. Ezért ha szigorú diétát tartasz, mindenképpen iktass be az étrendedbe hajvitamint tartalmazó termékeket, hogy a frizurád ne "fogyjon" az alakoddal együtt.

    • A kopaszság elleni küzdelem módszerei

    A kóros hajhullás elleni küzdelem hatékony eszközeként mind orvosi gyógyszereket, mind sok más elérhető módszert használhat, beleértve a fejmasszázst. Serkenti a vérkeringést és a hajgyökerek táplálását. A legegyszerűbb egy lekerekített fogvégű masszázskefével megtenni, hogy ne karcolja meg a bőrt. Egy még hatékonyabb fejmasszázs kézzel, melynek során először a szőrnövekedés szélét kell dörzsölni a kézkefékkel, majd a kezek sugár mentén mozognak a perifériáról felfelé és fordítva. A masszázs során az ujjak mintegy köröket, spirált vagy keresztet rajzolnak: fel-le, balra-jobbra. Hullámszerű mozgások a fülkagyló mögött. Az ilyen masszázs időtartama hetente kétszer körülbelül 10 perc. Hasznos terápiás maszkkal kombinálni.

    A kopaszodás utáni haj helyreállításának leghatékonyabb eszközeként az „Élet gyógyszerek nélkül” című könyvben I. Belovnak egy amerikai kozmetológus egy speciális masszázst kínál - a Margot módszert. A szerző azt állítja, hogy alkalmazása részleges kopaszodás esetén 3-6 hónap alatt új haj növekedéséhez vezet, teljes kopaszodás esetén pedig évekig (1-től 5-ig) tart. Természetesen feltéve, ha a fejbőr hajszálerei nem pusztulnak el teljesen, és a hajhagymák képesek a regenerálódásra. A masszázst minden nap frottír törölközővel végezzük 5-10 percig. Különösen óvatosan kell kezelni azokat a területeket, ahol a haj már elvékonyodott. A masszázs során a fej lefelé billent, a bőrre nehezedő nyomás közepes, dörzsölés után enyhe bőrzsibbadást kell érezni.

    A kopaszodást a következő természetes eszközökkellehet megállítani:

    • dörzsölje be az illatos petrezselyemmagot a fejbőrbe;
    • mossa meg a fejét nyírfalevél főzetével;
    • dörzsölje be a fejbőrt bojtorjánolajjal, amelyet úgy nyernek, hogy őrölt bojtorján gyökeret finomított napraforgóolajban tartanak 10 napig (100 g száraz gyökér és 300 g olaj);
    • vékony és törékeny haj esetén mosás után dörzsölje be a csalánlével a fejbőrt;
    • egy órával a mosás előtt dörzsölje be a fejbőrt a hagymalével (mézzel keverhető) vagy fekete retek levével, szappan nélkül mossa le;
    • egyél egy kis friss hagymát lefekvés előtt;
    • igyunk teának egy zsurlófőzetet (pohár vízhez egy marék fű, forraljuk 15 percig), vagy mosás után öblítsük le vele a hajunkat;
    • adjunk hozzá csalánlevet a vízhez a haj öblítéséhez;
    • szappan helyett áztatott fahamut használjon a fej mosásához, aktívan dörzsölve a nedves bőrbe;
    • öblítse le a hajat mosás után kamilla infúzióval vagy almaecettel vagy citrommal savanyított vízzel;
    • igyon meg naponta 1,5-2,0 liter vizet, hogy a hajsejtek legalább 13% nedvességet tartalmazzanak.
    • egyéb gyógymódok kopaszság és hajhullás ellen.

    A hajhullás megelőzésének és kezelésének legjobb módja az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott étrend.

    • Hajmaszk mézzel
    • Női hajápolási rituálé
    Következő

    Olvassa el tovabba: