A felső és alsó ajkak önálló növelésének módjai

Előző

alsó
A nők még az ókori Egyiptomban is használtak speciális kozmetikumokat, amelyek vizuálisan megnövelték ajkaikat, amelyeket a termékenység és a jó egészség szimbólumának tartottak. Később olyan alapokat találtak fel, amelyek valóban növelhetik az arc ezen részének térfogatát, hosszú ideig megőrizve a szépség szimbólumát.

Azonban viszonylag nemrégiben találtak fel egy igazán hatékony módszert – ez lett a plasztikai sebészet, amely olyan módszereket alkalmaz, mint az injekciós lifting és a szilikon implantátumok. Ennek ellenére csak kevesen döntenek ilyen radikális lépés mellett, ezért az a kérdés, hogyan lehet otthon növelni az ajkakat, még ma is nagyon aktuális.

Fizikai fejlődés

Kevesen tudják, hogy az ajkak több mint fele izomszövetből áll, amely speciális gyakorlatokkal nagyon könnyen növelhető. Ahogy a testépítők napról napra fejlesztik testüket, Ön is dolgozhat az ajkain. Ugyanakkor az ilyen gyakorlatok egyáltalán nem megterhelőek, és bármikor elvégezheted őket, ha van 10-15 perc szabadidőd.

alsó
Ahogyan a komoly testnevelés esetében, itt is bemelegítéssel kell kezdődnie egy órasorozatnak.

Nyújtsa ki a felső ajkát, és kezdjen el olyan mozdulatokat tenni, mintha egy dalt fütyülne – mozgassa ajkait előre-hátra körülbelül öt percig.

Ha ezek után elkezdenek fájni az izmaid, az biztos jele annak, hogy sok munka vár rád, ami nagy valószínűséggel remek eredményeket hoz. A feszültség csökkentése érdekében az ujjaival finoman masszírozhatja a szájtól 1-2 cm-en belüli területet - ahol a ajakizmok az állkapcsokhoz kapcsolódnak.

A következő szakaszban olyan gyakorlatot hajtanak végre, amely lehetővé teszi a hangerő növelését - ehhez erősen nyújtsa előre az ajkakat, próbálva a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni méretüket, majd lazítson és nyújtsa be.nagyon széles mosoly. A gyakorlat 15-szöri megismétlése után pihenjen egy kicsit, és folytassa az arc fizikai fejlesztését.

Az izmokat belülről is erősítened kell – szívj be egy falat levegőt, pöffeszd ki az orcádat, majd apránként engedd ki.

A nyújtás jótékony hatással van magukra az izmokra és az ott elhelyezkedő erekre is. A méret növekedése a vér által szállított hasznos anyagokkal való táplálkozás hatékonyságának növekedése miatt következik be.

Otthon ennek a szakasznak 2-3 percnek kell lennie. Ha nyilvános helyen tartózkodik, kihagyhatja, nehogy túl sok figyelmet vonjon magára.

Ahhoz, hogy igazán jó ajaknagyobbítást érjen el, egy kicsit többet kell dolgoznia a vérkeringésén. Ehhez óvatosan harapd meg őket 2 percig. Fontos, hogy ne vigye túlzásba, különben nem a kívánt növekedést kapja, hanem sok apró sebet, amelyeket hosszú és fájdalmas kezelésnek kell alávetni.

Ha nem tartózkodik otthon, jobb, ha a gyakorlatot négy, egyenként 20-30 másodperces sorozatra bontja, pihentetve az ajkakat, hogy csökkentse a bőrpírt. Miután az izmok felmelegedtek és megteltek vérrel, továbbléphet a gyakorlatkomplexum utolsó szakaszába, amely során a hangerő növekszik.

Először húzza ketté az ajkát, szorítsa szorosan össze, és mozgassa az állkapcsát egyik oldalról a másikra. Otthon adj neki három percet, munkahelyen vagy közlekedés közben pedig 30 másodperces sorozatokat használhatsz, továbblépve a következő gyakorlatra, majd visszatérve ehhez a részhez.

Ezenkívül a hangerő jelentősen növelhető, ha összehajtja az ajkát, és különböző irányokba mozgatja - váltakozva öt körkörös mozdulatot az óramutató járásával megegyezően, és ötöt - az óramutató járásával ellentétes irányba.Négy ilyen megközelítésnek kell lennie.

Otthon is érdemes az utolsó gyakorlatot elvégezni, ujjak segítsége nélkül kifordítani a felső és alsó ajkakat. Kívülről elég furcsának tűnik, de egy ilyen eszköz használata nagyon jó válasz arra a kérdésre, hogy hogyan lehet növelni az ajkakat otthon anélkül, hogy fájdalmas és drága műtétet kellene igénybe venni.

Az összes szakasz befejezése után ismét masszírozza át ujjaival a száj környékét, és próbáljon tartózkodni a következő 10-15 percben:

  • enni;
  • hosszú beszélgetések;
  • a ragyogó napon tartózkodás megfeszül az arc izmai.

Ha többet szeretne megtudni az izomfejlesztés egyéb módszereiről, könnyen megtalálhatja a megfelelő videót az interneten.

Népi jogorvoslatok

Emellett használhatunk hagyományos recepteket is, amelyeket évszázados gyakorlati felhasználás igazol. Valószínűleg már hallottad, hogy sok nő használ jeget otthon az ajkak vérkeringésének fokozására.

Ehhez vegyen egy jégkockát, és tegye a száj felszínére, lassan húzza át az ajkakon. Ha úgy érzi, hogy zsibbad, vegyen egy papírszalvétát, és áztassa be előre elkészített meleg vízbe (kb. 60 fok). Vigye fel az arc kihűlt részére, és addig nedvesítse, amíg bizsergő érzést nem érez - ezt a ciklust még 2 alkalommal meg kell ismételni.

Egy ilyen eszköz segítségével gyorsan növelheti a hangerőt, de a javításhoz kombinálnia kell a fent leírt gyakorlatokkal. Ezenkívül legalább egyszer-kétszer érdemes vitaminborogatást készíteni, amely lehetővé teszi a szellőztetés és a rossz környezeti feltételek negatív hatásainak kompenzálását.

Otthon a legjobb, ha veszünk egy gyömbér gyökeret, és apró darabokra törjükfolyékony zabkását, és tekerje be sajtkendőbe. Vigye fel a kész terméket az ajkakra 1-2 percig. Ezenkívül használhat citromhéjat, amelyet csak enyhén nedvesítenek meg lével - ellenjavallatot jelentenek azonban az ajkakon lévő sebek és repedések, amelyek súlyos fájdalmat és irritációt okozhatnak.

Létezik egy sürgősségi gyógymód is, amellyel nagyon gyorsan, különösebb erőfeszítés nélkül növelhető az ajkak száma.

Vegyünk egy csípős paprikát, őröljük lágy félfolyékony masszává, és tegyük egy pohár forrásban lévő vízbe. Amikor a víz lehűl, nedvesíts meg benne egy géz- vagy papírszalvétát, és 30-60 másodpercig vigye fel az ajkaira. Ily módon a szokásos otthoni körülmények között gyorsan növelheti a hangerőt - ugyanakkor több órán keresztül is kitart. Az egyetlen hátránya a súlyos fájdalom, amelyet a paprika tulajdonságai okoznak - annak megszüntetése érdekében azonnal a géz eltávolítása után alkalmazzon gyógyító balzsamot az ajkakra.

Ezenkívül különféle masszázstípusok léteznek, amelyek átgondolása után megtanulhatja, hogyan növelheti az ajkakat otthon. Ehhez oktatóvideókat nézhet, de valójában a lényegük nagyon egyszerű.

A leghatékonyabb a száraz fogkefével végzett masszírozás – enyhén dörzsölje át vele ajkait, amíg erős hőlöketet nem érez belül. Hetente egyszer-kétszer érdemes az ajkakat is masszírozni egy puha bőrradírral, amely eltávolítja az elhalt bőrt és felgyorsítja a vérkeringést.

Következő

Olvassa el tovabba: