Hogyan növessünk hosszú hajat

Előző

Sok lány kíváncsi, hogyan lehet minden nap hajat növeszteni. De nem mindenki tudja és érti, hogy hány fontos tényező befolyásolja a haj egészségét.

Tehát a haj egészségét a következők befolyásolják:

Étel;

Ápoló termékek;

Időjárási viszonyok;

Életkori jellemzők;

Vérkeringés a fejbőrben.

És ha bölcsen közelíted meg mindegyiket, akkor képes leszel hosszú hajat növeszteni.

Étel

A szép haj növesztése nem könnyű feladat. Annak érdekében, hogy a fürtök egészségesek legyenek, megfelelően kell enni. A fehérjéket, az egészséges zsírokat, a finomítatlan szénhidrátokat, a vitaminokat, a nyomelemeket és az aminosavakat be kell építeni az étrendbe. Tehát milyen termékeket érdemes használni? Mint mindannyian tudjuk, az állati eredetű élelmiszerek sok fehérjét tartalmaznak. Szükséges sovány hús, hal és tojás használata. Ezenkívül az olyan termékek, mint a bab és a szójabab, nagyon gazdagok fehérjében, ezért a vegetarianizmust követő embereknek enniük kell. Ki fogják tölteni ennek a fontos elemnek a hiányát. Ahhoz, hogy a szervezet egészséges zsírokat kapjon, érdemes telítetlen zsírsavakat tartalmazó ételeket fogyasztani - zsíros halat, sületlen növényi olajokat, dióféléket, magvakat. A finomítatlan szénhidrátok a gyümölcsökben és zöldségekben találhatók.

A hajra káros termékek

A fürtök számára hasznos termékek mellett vannak káros termékek is. Először is ez a cukor. A szervezetben mérgező anyagként szabadul fel a fejbőrön keresztül, ennek hatására zsírosítja azt. Só: ennek köszönhetően a vitaminok nem szívódnak fel a szervezetben. Szintén nem ajánlott szénsavas italokat inni, sok üres szénhidrátot és káros összetevőt tartalmaznak. Nem szükséges visszaélni az olyan termékekkel, mint a csokoládé, a kávé és a tea, ezek koffeint tartalmaznak, ami negatív hatással van a szőrre.Ezeknek a termékeknek köszönhetően a szervezet nem szívja fel a B és C vitaminokat.

Tipp:»Az allergiát és a bőrviszketést gyakran a zsíros tejtermékek okozzák, ezért ezek használata sem javasolt. És persze az alkohol, ami nem csak a hajra, hanem az egész testre is negatív hatással van."

Hajápoló termékek

Az ápolószereket a fürtjei típusa alapján kell kiválasztani. Nem kell szappannal mosni őket. Ezt követően kiszáradnak. Ezért csak samponokat szabad használni. Gyengén savas környezetük van, és tökéletesen megtisztítják a portól és a faggyútól. A megfelelő sampon kiválasztásához figyelmesen olvassa el a csomagolás tartalmát, és válassza ki a hajtípusának megfelelő sampont. Ezután meg kell értenie, hogy ez a sampon megfelelő-e az Ön számára vagy sem. Ha nem, akkor néhány használat után azonnal észreveszi. Biztosan hallottad már, hogy a sampont gyakran kell cserélni, de ez egy mítosz. Ha a sampon jól illeszkedik a hajához, akkor csak akkor cserélje le, ha megváltozott az állapota. A sampon használata után balzsamot kell felvinni a hajára. Ennek köszönhetően mosás után a haj jobban fésülődik és rugalmas lesz. Jobb, ha ugyanazt a márkájú balzsamot és sampont használja. Vannak speciális samponok és balzsamok is a kezelést igénylő sérült hajra. Különféle házi készítésű maszkokat is használhat a hosszú haj növesztésére. Jó hatást ad a mustárporos maszk, a hagymás maszk és a paprika tinktúrájú maszk. Ezek a maszkok segítenek a hosszú haj növekedésében.

Időjárási viszonyok

Ha nyáron huzamosabb ideig kint maradsz kalap nélkül, kiszárítja a hajad, törékennyé válik, kihullik. Télen sem megy sapka nélkül. A napsütés azonban mérsékelt dózisban jót tesz a hajnak.

Tipp: "A tengerben vagy a medencében jobb sapkával úszni, mivel a sós és klóros víz kiszárítja a hajat."

Masszázs

A fejmasszázs javítja a fej vérellátását, ami aktiválja a hajnövekedést. De aktiválja a faggyúmirigyeket is. Ezért jobb, ha a masszázst a fej mosása előtt végezzük. Mivel a zsír a masszázs vége után is felszabadul egy kicsit. A masszázs a homlokkal és a halántékkal kezdődik, ezeket alaposan meg kell dörzsölni. Ezt követően folytathatja a hajbevonatot. Simogatja a hajat a hajvonal mentén. Nyomja az ujjait a bőrhöz, de ne túl erősen. A simogatás után kezdjen el más mozdulatokkal is: dörzsölni, csípni és veregetni. Ne használjon túl aktív erőt. A teljes folyamat során nem szabad fájdalmat éreznie. A masszázsnak 10 percig kell tartania. A szakértők bebizonyították, hogy egy ilyen masszázs segít a hosszú haj növekedésében.

Hogyan neveljünk frufru

A frufru növesztése hosszú és időigényes folyamat. Nagyon kevés emberhez jár, ezért nagyon gyakran lányokat fogadnak el, hogy neveljék. Általában jelenléte nagyon bosszantó azoknak a lányoknak, akik szeretnének növeszteni. Állandóan útban van, nem hazudik jól. Annak érdekében, hogy a frufru, amit utálsz, gyorsabban nőjön, le kell vágnia a végeit, és profiloznia kell őket. Ez lágyítja a haj sarkait. Annak érdekében, hogy a frufru kevésbé legyen észrevehető mások számára, több hajkiegészítőt kell vásárolnia. Például különböző karikák, csapok, kötszerek, itt nagyon sok lehetőség lehet. Ez elvonja a figyelmét róla. Használjon stíluseszközöket, és vigye magával. Ez lehet lakk, gél vagy viasz. Nekik köszönhetően észrevétlenül kisimulhatod a kiálló frufrut. A partíció helyét is meg kell változtatni. Használhat ferde elválasztást vagy oldalsó elválasztást. Egy ilyen döntés leegyszerűsíti a sikertelen frufru újbóli növekedését. Még mindig megtehetedpróbáljon ki különböző szövéseket, például fonjon tüskét frufruból, vagy egyszerűen tűzze ki.

Mi akadályozza meg a haj növekedését

Ha hosszú tincsekről álmodik, akkor sok szokásáról fel kell hagynia.

Feszültség;

Rossz szokások;

Eszközök a formázáshoz.

Feszültség. Ez lehet az oka a gyenge növekedésnek és azok elvesztésének. Emiatt adrenalin szabadul fel a szervezetbe, ami szűkíti az ereket. Ezt követően a tüszők tápanyagokkal való telítettsége megzavarodik, állapotuk romlik, elvesztéshez és növekedéshez vezet. Ha nem érzed magad stresszesnek, könnyebben növesztheted a hajad.

Styling eszközök

Szinte minden hajformázó termék tartalmaz polimereket. Vékony réteggel becsomagolják a szálakat, ami után a szálakat egy állapotban tartják. Ez rossz állapot a fürtök számára, nem kapják meg a szükséges mennyiségű oxigént. És a vérkeringés is romlik, a pikkelyek eltömődnek. Ha nem nélkülözheti a különféle hajformázó termékeket, akkor a felhordás után 7-9 órával le kell mosni őket. Ne kösse túl szoros farokba vagy copfba a haját, használjon túl erős kötéseket és gumiszalagokat, és ne viseljen állandóan fejdíszt. Jobb olyan csapokat és gumiszalagokat használni, amelyek nem károsítják a szerkezetet. Jó hatással lesz a szép haj növekedésére.

A káros szokások, mint például az állandó alkoholfogyasztás és a dohányzás, negatívan befolyásolják a szálak állapotát. A nikotin megakadályozza az oxigén és a hasznos anyagok áramlását a fejbe. És a hagymák sejtjei gyakrabban osztódnak, ami hajhulláshoz és lassabb növekedéshez vezet.

Néhány ajánlás

Aktív életmód. Mindannyian tudjuk, hogy az aktív és egészséges életmód jótékony hatással van szervezetünk egészségére. De ez befolyásolja a haj állapotát is. Gyakrabban végezzen gyakorlatokat, sétáljona természetben felgyorsítja az anyagcserét és az oxigénáramlást. Ezért az egészséges életmóddal a haj sokkal gyorsabban nő. És egy aktív nap után jön egy jó egészséges alvás.

Professzionális megközelítés. A legjobb, ha professzionális hajápoló termékeket használ. A legjobb, ha szilikonmentes, természetes összetevőket tartalmazó termékeket használunk. Ezek hatnak a legjobban a haj állapotára.

Gondozás mosás közben. Ha egészséges hajat növesztünk, a mosás során vigyáznunk kell rá. A sampont ne a tüszőkre, hanem a fejbőrre vagy először a kézfejre, majd vízzel picit hígítva a bőrre kell felvinni. Szükséges, hogy a fürtöket öblítés után habbal is mossák.

Tanács: "A mosást a gyökerektől kell kezdeni, a végek felé haladva, így haladni fogsz a pikkely mozgási irányával. Ne gubancolja össze a haját, ha hosszú haja van. Akkor nagyon nehéz lesz megfésülni őket. A fürtöket sem szabad fésülni, ha nedvesek."

Erősítés. Számos módszer létezik a haj megerősítésére. Elemezzük közülük a leghatékonyabbat.

Minden nap éhgyomorra és lefekvés előtt vegyen be 1 evőkanál. l. kukoricaolaj.

Éjszaka keverjen össze egy pohár zabpelyhet és egy liter vizet. Reggel szűrjük le, és igyunk meg fél csészével napközben.

Hat kanál zabpelyhet dobjunk hideg vízbe, adjunk hozzá egy kanál mézet és pár reszelt diót. Hagyja éjszakára. Reggel hozzáadjuk a reszelt almát. Egyél meg mindent reggelire.

Mindezek a tippek sokat segítenek nekünk, lányoknak, amikor szép és egészséges hajat növesztünk.

Következő