Ortodox böjt 2025 márciusában, napi étrendi szabályok
ElőzőHozzászólások márciusban
Téli húsevő2025. január 7. - március 2. Sajt (vaj)2025. február 24. - március 2. nagyböjt2025. március 3. - április 19.
Étkezési naptár márciusban
a böjt 6 szigorúsági fokára
Március 1.Péntek | Étel hús nélkül - csak hús tilos; ehetsz növényi táplálékot, tejterméket, tojást, halat. |
március 2.V | Étel hús nélkül - csak hús tilos; ehetsz növényi táplálékot, tejterméket, tojást, halat. |
Március 3.Hétfő | Az étkezéstől való teljes absztinencia a böjtölés magasabb fokú szigora, az étkezés megtagadása. |
Március 4.Ked | Száraz étkezés - növényi eredetű nyers élelmiszer fogyasztása: kenyér, víz, só, nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, diófélék, méz. |
március 5.szerda | Száraz étkezés - növényi eredetű nyers élelmiszer fogyasztása: kenyér, víz, só, nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, diófélék, méz. |
Március 6.Cs | Száraz étkezés - növényi eredetű nyers élelmiszer fogyasztása: kenyér, víz, só, nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, diófélék, méz. |
Március 7.Péntek | Száraz étkezés - növényi eredetű nyers élelmiszer fogyasztása: kenyér, víz, só, nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, diófélék, méz. |
Március 8.Péntek | Meleg étel olajjal – főtt növényi ételek (kása, levesek, párolt zöldségek, gomba) olaj hozzáadásával megengedett. |
Március 9.V | Meleg étel olajjal – főtt növényi ételek (kása, levesek, párolt zöldségek, gomba) olaj hozzáadásával megengedett. |
Március 10.Hétfő | Száraz evés - növényi eredetű nyers ételek fogyasztása: kenyér, víz, só, sajtgyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, diófélék, méz. |
Március 11.Ked | Meleg étel olaj nélkül – főtt növényi étel olaj nélkül megengedett (gabonafélék, levesek, párolt zöldségek, gomba). |
március 12.szerda | Száraz étkezés - növényi eredetű nyers élelmiszer fogyasztása: kenyér, víz, só, nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, diófélék, méz. |
Március 13.Cs | Meleg étel olaj nélkül – főtt növényi étel olaj nélkül megengedett (gabonafélék, levesek, párolt zöldségek, gomba). |
Március 14.Péntek | Száraz étkezés - növényi eredetű nyers élelmiszer fogyasztása: kenyér, víz, só, nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, diófélék, méz. |
Március 15.Péntek | Meleg étel olajjal – főtt növényi ételek (kása, levesek, párolt zöldségek, gomba) olaj hozzáadásával megengedett. |
Március 16.V | Meleg étel olajjal – főtt növényi ételek (kása, levesek, párolt zöldségek, gomba) olaj hozzáadásával megengedett. |
március 17.hétfő | Száraz étkezés - növényi eredetű nyers élelmiszer fogyasztása: kenyér, víz, só, nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, diófélék, méz. |
Március 18.Ked | Meleg étel olaj nélkül – főtt növényi étel olaj nélkül megengedett (gabonafélék, levesek, párolt zöldségek, gomba). |
Március 19.Sze | Száraz étkezés - növényi eredetű nyers élelmiszer fogyasztása: kenyér, víz, só, nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, diófélék, méz. |
Március 20.Cs | Meleg étel olaj nélkül – főtt növényi étel olaj nélkül megengedett (gabonafélék, levesek, párolt zöldségek, gomba). |
Március 21.Péntek | Száraz étkezés - növényi eredetű nyers élelmiszer fogyasztása: kenyér, víz, só, nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, diófélék,édesem. |
Március 22.Péntek | Meleg étel olajjal – főtt növényi ételek (kása, levesek, párolt zöldségek, gomba) olaj hozzáadásával megengedett. |
Március 23.V | Meleg étel olajjal – főtt növényi ételek (kása, levesek, párolt zöldségek, gomba) olaj hozzáadásával megengedett. |
Március 24.Hétfő | Száraz étkezés - növényi eredetű nyers élelmiszer fogyasztása: kenyér, víz, só, nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, diófélék, méz. |
Március 25.Ked | Meleg étel olaj nélkül – főtt növényi étel olaj nélkül megengedett (gabonafélék, levesek, párolt zöldségek, gomba). |
Március 26.Sze | Száraz étkezés - növényi eredetű nyers élelmiszer fogyasztása: kenyér, víz, só, nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, diófélék, méz. |
Március 27.Cs | Meleg étel olaj nélkül – főtt növényi étel olaj nélkül megengedett (gabonafélék, levesek, párolt zöldségek, gomba). |
Március 28.Péntek | Száraz étkezés - növényi eredetű nyers élelmiszer fogyasztása: kenyér, víz, só, nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, diófélék, méz. |
Március 29.Péntek | Meleg étel olajjal – főtt növényi ételek (kása, levesek, párolt zöldségek, gomba) olaj hozzáadásával megengedett. |
Március 30.V | Meleg étel olajjal – főtt növényi ételek (kása, levesek, párolt zöldségek, gomba) olaj hozzáadásával megengedett. |
Március 31.Hétfő | Száraz étkezés - növényi eredetű nyers élelmiszer fogyasztása: kenyér, víz, só, nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, diófélék, méz. |
Olvassa el tovabba:
- Ortodox böjt 2025 júniusában, napi étrendi szabályok
- Ortodox böjt 2026 augusztusában, napi étrendi szabályok
- Ortodox böjt 2023 novemberében, napi étrendi szabályok
- Ortodox böjt 2023 márciusában, napi étrendi szabályok
- Ortodox böjt 2021 júniusában, étkezési szabályoknappal