Ortodox böjt 2023 decemberében, napi étrendi szabályok

Előző
étrendi

Decemberi bejegyzések

Karácsonyi nagyböjt (2023. november 28. – 2024. január 6.

Ortodox ünnepek decemberben

A Szűzanya bevezetése a templomba2023. december 4. Szent Miklós2023. december 19.

Decemberi étkezési naptár

a böjt 6 szigorúsági fokára

December 1.PSzáraz étkezés - növényi eredetű nyers élelmiszer fogyasztása: kenyér, víz, só, nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, diófélék, méz.
December 2.SzoHal - hal- és tengeri ételek fogyaszthatók.
December 3.VHal - hal- és tengeri ételek fogyaszthatók.
December 4.HétfőA Szűzanya bevezetése a templombaHal - hal- és tengeri ételeket szabad enni.
december 5.keddHal - hal- és tengeri ételek fogyaszthatók.
December 6.SzeSzáraz étkezés - növényi eredetű nyers élelmiszer fogyasztása: kenyér, víz, só, nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, diófélék, méz.
December 7.VHal - hal- és tengeri ételek fogyaszthatók.
December 8.PSzáraz étkezés - növényi eredetű nyers élelmiszer fogyasztása: kenyér, víz, só, nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, diófélék, méz.
December 9.SzoHal - hal- és tengeri ételek fogyaszthatók.
December 10.VHal - hal- és tengeri ételek fogyaszthatók.
december 11.hétfőMeleg étel olaj nélkül – főtt növényi étel olaj nélkül megengedett (gabonafélék, levesek, párolt zöldségek, gomba).
december 12.keddHal - hal- és tengeri ételek fogyaszthatók.
December 13.SzeSzáraz étkezés - növényi eredetű nyers élelmiszer fogyasztása: kenyér, víz, só, nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, diófélék, méz.
December 14.VHal - hal- és tengeri ételek fogyaszthatók.
December 15.PéntekSzáraz étkezés - növényi eredetű nyers élelmiszer fogyasztása: kenyér, víz, só, nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, diófélék, méz.
December 16.SzoHal - hal- és tengeri ételek fogyaszthatók.
December 17.VHal - hal- és tengeri ételek fogyaszthatók.
december 18.hétfőMeleg étel olaj nélkül – főtt növényi étel olaj nélkül megengedett (gabonafélék, levesek, párolt zöldségek, gomba).
December 19.KedSzent MiklósHal - hal- és tengeri ételek fogyaszthatók.
December 20.SzeSzáraz étkezés - növényi eredetű nyers élelmiszer fogyasztása: kenyér, víz, só, nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, diófélék, méz.
December 21.VMeleg étel olajjal – főtt növényi ételek (kása, levesek, párolt zöldségek, gomba) olaj hozzáadásával megengedett.
December 22.SzoSzáraz étkezés - növényi eredetű nyers élelmiszer fogyasztása: kenyér, víz, só, nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, diófélék, méz.
December 23.SzoHal - hal- és tengeri ételek fogyaszthatók.
December 24.VHal - hal- és tengeri ételek fogyaszthatók.
december 25.hétfőMeleg étel olaj nélkül -főtt növényi ételek olaj nélkül megengedettek (gabonafélék, levesek, párolt zöldségek, gomba).
December 26.KedMeleg étel olajjal – főtt növényi ételek (kása, levesek, párolt zöldségek, gomba) olaj hozzáadásával megengedett.
December 27.SzeSzáraz étkezés - növényi eredetű nyers élelmiszer fogyasztása: kenyér, víz, só, nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, diófélék, méz.
December 28.VMeleg étel olajjal – főtt növényi ételek (kása, levesek, párolt zöldségek, gomba) olaj hozzáadásával megengedett.
December 29.PéntekSzáraz étkezés - növényi eredetű nyers élelmiszer fogyasztása: kenyér, víz, só, nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, diófélék, méz.
December 30.SzoHal - hal- és tengeri ételek fogyaszthatók.
December 31.VHal - hal- és tengeri ételek fogyaszthatók.
Következő

Olvassa el tovabba: