Mit kell tenni, ha unatkozik
ElőzőVannak, akik el sem tudják képzelni, milyen az, ha nincs mit csinálni. Vannak azonban különböző helyzetek - lehet, hogy az időjárás cserbenhagyott, és fel kellett adnod egy sétát vagy egy régóta várt utazást, kicsit rosszul lettél, vagy tényleg nem tudod, hogyan szórakoztasd magad. Az unalom semmi esetre sem helyénvaló – nemcsak kellemetlen érzés, hanem bizonyos pszichés problémák kiváltó oka is lehet, például önbizalomhiány, komplexusok stb. Nyilvánvaló, hogy az unalom és a tétlenség ellen sürgősen küzdeni kell. .
Hogyan lehet elűzni az unalmat anélkül, hogy elhagyná otthonát
Ha nincs kedve sétálni vagy elmenni valahova, ha unatkozik, akkor ebben az esetben is találhat érdekes elfoglaltságot anélkül, hogy elhagyná otthonát.
Kezdje el a gardrób takarítását.Valószínűleg ez oda vezet, hogy a folyamat során sok olyan elfelejtett vagy régi holmit talál, amelyeket régóta nem viseltek. Nem szeretnél kísérletezni az öltözékekkel, a komoly képektől a humorosakig, még a legnevetségesebbekig is? Még akkor sem lesz unalmas, ha a végén nem talál egyetlen nyilvános helynek megfelelő dolgot sem.
Készítsen papírmunkát.Bármilyen technikát megtanulhatsz – próbáld ki a quillinget, az origamit, az alkalmazásokat vagy bármi mást. Még ha még soha nem is csináltad, csak kezdd el, és meg fogod érteni, hogy ez egyáltalán nem nehéz és ugyanakkor nagyon érdekes. Talán még új hobbija is lesz. Próbálj ki mást is, mint papírkompozíciókat – miért ne kezdhetnél el horgolni vagy gitározni? Természetesen sokkal bonyolultabb, mint egy kis alkalmazás, ugyanakkor sokkal érdekesebb is.
Valószínűleg hallottad már a „ mit tegyél – vigyázz magadra” kifejezést. Kapcsolj be energikus zenét, aerobikot, nyújtózkodj, csinálj néhány guggolást. Nemcsak az idő fog repülni, hanem az alak isjavítani És új energiahullámot is kap, és valószínűleg nyoma sem lesz az unalomnak. Talán érdemes megpróbálni megtanulni valamilyen táncot – ha például hastáncot nem is lehet egyszerre megtanulni, az legalább jót tesz az egészségnek. Többet tehetsz, mint az alakod: készíts egy meleg és illatos habfürdőt, készíts arc/test/haj maszkot, lazíts és pihenj.
Vegyük igénybe a számítógép segítségét.Új zenéket találhat, új stílusokat hallgathat, beleszerethet új szerzeményekbe és előadókba. Mindig megnézhet egy érdekes filmet, minden az Ön preferenciáitól függ. Ha pedig elkezdesz nézni egy érdekes sorozatot, addig nem kell unatkoznod, amíg az összes sorozatnak vége nem lesz. Vagy töltsön le egy számítógépes játékot – különösen a quest műfajú játékok annyira "húznak", hogy csak néhány óra múlva térhet vissza. Csak ne izgulj túl, a játékfüggőség sokkal több problémát okoz, mint az unalmat.
Rendezd át a házat.Azt mondják, hogy egy változás nem csak a hangulatot változtatja meg egy időre, hanem úgy tűnik, az élet is másképp alakul. Létezik olyan vélemény, hogy amikor az ember átrendez/takarít dolgokat, akkor a fejében is "letisztul", rendbe jönnek a gondolatok, érzések.
Mit kell csinálni a házon kívül
Ha az unalom pillanataiban megvan a lehetőség, és nem bánod, hogy elmenj valahova, akkor ebben az esetben még több lehetőség van az unalom leküzdésére.
Először csak sétálhat egyet.Biztos benne, hogy jól ismeri városát és közvetlen környezetét? Valószínűleg van még valami érdekes, amit érdemes meglátogatni. Próbáljon meg minél többet sétálni – szívjon egy kis friss levegőt, javítsa egészségét, javítsa a hangulatát, és az idő gyorsan elrepül. Vásárolni. Még ha nem is kell semmi konkrét,találhat valami aranyos dolgot vagy csecsebecsét anélkül, hogy sok megtakarítást költene rá. Ha jobban szereti a magány társaságát, hívjon meg valakit, hogy sétáljon veled, vagy ugorjon be egy látogatásra.
Látogassa meg a mozit vagy színházat, egy kiállítást, egy planetáriumotés más hasonló helyet. A moziban pedig ne történjen semmi nagyszerű, a legbanálisabb, de jó filmet is mindig jó nézni a nagy vásznon, különösen, ha magaddal viszed a barátaidat is. Érdekes és szokatlan lesz bejárni a különböző múzeumokat, kiállításokat stb. Nemcsak a látókörödet tágítod, hanem új emberek körébe is kerülsz – képzeld csak el, mennyi csodálatos személyiség van, akiket még nem ismersz.
Egyszerűen megrendelheti kedvenc desszertjét kedvenc kávézójában. Egy kávézóba tett séta és az édességek biztosan felvidítanak. És ezek után talán eszébe jut egy új érdekes ötlet.
Ha nem fél a hosszú távú kilátásoktól, vásároljon előfizetést egy fitneszközpontba, vagy iratkozzon fel néhány tanfolyamra. Aztán hetente többször biztosan nem fog unatkozni, és mindig érdekes valami újat csinálni. Még ha kiderül is, hogy egyáltalán nem a te dolgod, akkor is megérted, és senki sem tiltja meg, hogy befejezd. De tudni fogja, hogy megpróbálta.
Természetesen ez egy meglehetősen rövid és hiányos lista azokról az érdekes tevékenységekről, amelyeket az unalom időszakában végezhet. De lehet, hogy ezek az ötletek saját új gondolataidra késztetik. A lényeg, hogy mindent szeressen, amit csinál. Ha ingerültnek, elégedetlennek érzi magát, vagy egyszerűen nem hajlandó megtenni valamit – nyilván nem szabad ezzel magát kínoznia.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Mit kell tenni az életben
- Miért sárgul a zamiokulkas, és mit kell tenni a megmentéséért?
- Miért nem nő az uborka üvegházban, mit kell tenni, miért
- Túlnőtt paradicsompalánták, mit kell tenni, hogyan kell ültetni
- Csuklás újszülötteknél, mit kell tenni Okok és kezelési módszerek.