Mi a teendő, ha fáj a feje Illóolajok fejfájásra

Előző

Valószínűleg nem tévedek, ha azt mondom, hogy mindannyiunknak fáj a feje, kinek ritkábban, kinek gyakrabban. Boldogok azok, akik nem tudják, mi a fejfájás.

Mi a teendő, ha fáj a feje? Hogyan segíthetsz magadon vagy szeretteiden? Kétségbeesésünkben fejfájás elleni szereket keresünk, tablettákat ragadunk, borogatást teszünk a homlokunkra. Az illóolajok azonban segíthetnek fejfájás esetén.

De először meg kell értenünk, miért fordul elő fejfájás. Az ellenséget szemtől szembe kell ismerni. Lehet, hogy magas vagy alacsony a vérnyomása, esetleg a fájdalom a PMS megnyilvánulása, esetleg időjárásfüggő vagy, esetleg fáradt vagy túlmelegedett a napon?

Ha a fájdalom rendszeres, forduljon orvoshoz, és derítse ki az okot. De gyakran tabletták nélkül is enyhítheti állapotát, de illóolajok segítségével.

Megmagyarázhatatlan fejfájás.

Vegyünk 1 tk. mézet, adjunk hozzá 2 evőkanál citromolajat és 1 evőkanál mentaolajat, hígítsuk fel 0,5 liter hideg vízzel. Először igyon meg 1 pohár oldatot, feküdjön le 15 percig, majd igya meg a második pohárral. Ez enyhíti a fájdalom állapotát. A kompozíció eltávolítja a szennyeződéseket, és a szervezet könnyebben visszatér a normál állapotba.
Ezekkel az olajokkal aromalámpát készíthetsz, és lefeküdhetsz.
Megmagyarázhatatlan fájdalom esetén próbáljon citrom-, menta- vagy levendulaolajat használni. Ha valamilyen olaj illata kellemetlen számodra, ne vedd, hanem azt vedd, ami tetszik. Hogyan kell használni?
Tegyünk hideg borogatást a homlokra. Adjunk hozzá 2 teáskanál mentát 1 pohár vízhez. Nedvesítsen meg egy gézszalvétát, és vigye fel a homlokra vagy a fej hátsó részére, attól függően, hogy a fájdalom hol lokalizálódik jobban.
Kenje be a tiszta olajok egyikét – menta, citrom vagy levendula – a halánték területére. Használhat alpesi gyógynövényekből vagy olajból készült balzsamot 33a Vivasan cég gyógynövényei

Fejfájással a magas nyomás hátterében.

Dörzsölje be 1 tk ilang-ilang olaj és 1 tk muskátli keverékét a halántékba
Készítsen borogatást ezekkel az olajokkal a fej hátsó részén. Minden olajból 2 csepp 1 pohár vízhez.

Fejfájással az alacsony nyomás hátterében.

Készíts egy aromalámpát 2 evőkanál mentával, 2 evőkanál eukaliptusszal, 2 evőkanál rozmaringgal.
Tegyen mentát vagy rozmaringot a whiskyre.
Készítsen hideg borogatást. 1 pohár vízhez 1 evőkanál. l. tej 2 tk rozmaringgal, 2 tk citrommal, 2 tk mentával Tegye a keveréket a hűtőszekrénybe, vagy adjon hozzá jeget. Nedvesítse meg a szalvétát, nyomja össze, és adja hozzá a fej hátsó részéhez.

Fejfájás arcüreggyulladással.

Inhaláljon gőzt menta, eukaliptusz, teafa, rozmaring vagy levendula illóolajokkal. Választhat tiszta olajat és 2-3 olaj keverékét is. 3-4 csepp olaj vagy keverék 1 liter vízhez. Olvassa el, hogyan kell helyesen elvégezni a belélegzést és más eljárásokat ebben a cikkben.

Fejfájás hideggel.

Aromalámpa fenyő, citrom, menta olajokkal
Dörzsölje be az eukaliptuszt, mentát, teafát, citromot a whiskybe.

Fejfájás, amikor túlmelegszik a napon.

Tegyen borogatást a homlokra. 1 pohár vízhez adjunk hozzá 3 tk levendulát, 2 tk mentát. Vigye fel a borogatást a homlokra, a halántékra és a fej hátsó részére.
Igyál meg fél liter vizet 1 csésze mentával 2-3 adagban, feküdj le.

Itt találhat ajánlásokat az illóolajok melegben való használatára.

Fejfájás túlmunkával.

Készíts egy aromafürdőt 2 naranccsal, 3 mentával és 2 szegfűszeggel. Oldja fel az olajokat egy emulgeálószerben (tej, kefir, só). A víz hőmérsékletének kényelmesnek kell lennie.
Egy aromalámpa 4 db narancssárgával és 2 db szegfűszeggel is visszaadja az erőt. Az ülés soránaz aromalámpák jobban illeszkednek

Fejfájás másnaposság szindrómával.

Készíts egy aromalámpát vagy fürdőt 2 tk rozmaringból, 3 tk eukaliptuszból és 3 tk citrommal
Dörzsölj be 1 evőkanál borsmentaolajat a halántékba

És ez is kellemetlen állapot, szédülés.

Ha gyakran szédül, vigyen magával egy medált 1 c. levendulával és 1 c. mentával. Vagy vigyen magával egy üveget egyetlen olajjal: narancs, citrom, menta, levendula, rozmaring. Ilyen pillanatokban egyszerűen kinyithatja az üveget és lélegezhet.

Az aromaterápiában minden nagyon egyéni, sokszor csak tapasztalat útján lehet eldönteni, hogy mi segít, a fő kritérium, hogy az illata kellemes legyen. Ne használja, különösen fejfájás esetén, olyan szagokat, amelyeket nem szeret.

Most már tudja, mit kell tennie, ha fejfájása van, és remélhetőleg az illóolajok is szerepelnek majd a fejfájás elleni gyógyszerei között. És ha bevált receptjei vannak a fejfájásra, ossza meg őket a megjegyzésekben.

Élj fájdalom nélkül!

Következő