Hogyan tisztítsuk meg a beleket otthon
Előző
Ahhoz, hogy a beleid problémamentesen működjenek, évente legalább kétszer meg kell tisztítanod a szervezeted, különösen az ünnepek után
Az emberi szervezetben előforduló "zavarok" többsége közvetlenül összefügg a belek normális működésének megzavarásával. A modern ember étrendjében a zsíros és sült ételek dominálnak, sok termékünk, amelyet fogyasztunk, sokféle élelmiszer-adalékanyagot tartalmaz tartósítószer, stabilizátor, színezék és ízfokozó formájában. Illetve finomított italok, nagy mennyiségű cukor és ellenőrizetlen alkoholfogyasztás. Mindez az emésztetlen élelmiszer-maradványok felhalmozódásához vezet a belekben, amelyek végül toxinokká alakulnak. Ezek viszont a vérrel az egész testben eljutnak, megzavarva az anyagcsere-folyamatok normális áramlását.
A belek "általános tisztításának" megkezdése előtt orvoshoz kell fordulni. Különösen fontos ezt a szabályt betartani az emésztőrendszer, a szív- és érrendszer, a máj vagy a vese krónikus betegségei esetén. Előzetes vizsgálat után az orvos kiválasztja az Ön számára optimális tisztítási programot. A belek tisztítása során legyen óvatos és mérsékelt - az elvégzett eljárásoknak anélkül kell megtisztulniuk, hogy észrevehető kényelmetlenséget okoznának, és ne zavarják meg az ember szokásos életritmusát.
Egyszerű és megfizethető módszerek
- A hashajtók és beöntések kényelme és egyszerű használata ellenére szeretném figyelmeztetni azokat, akik gyorsan szeretnék megtisztítani a beleket a gyakori használatuktól.használja, mert a szervezet azonnal hozzászokik az ilyen eljárásokhoz, és ha hetente többször végzik őket, akkor egy másik problémával kell küzdenie - székrekedéssel.
- Egy hónapig, naponta háromszor, 20-30 perccel étkezés előtt, 2 evőkanál korpát kell enni, sok vizet inni. A vízből megduzzadt korpa serkenti a perisztaltikát, eltávolítja a salakokat és méreganyagokat, aktiválja az emésztést.
- Minden reggel üres gyomorra kell inni egy pohár meleg tisztított vagy gázmentes ásványvizet. Miközben tökéletesen tisztítja a beleket, ez az eljárás segít megszabadulni a székrekedéstől is. Egy evőkanál növényi olaj hasonló hatással van a szervezetre, és éhgyomorra is be kell venni.
- Lefekvés előtt ajánlott infúziót inni a lenmagból. Egyszerűen elkészítjük: egy teáskanál magot öntünk egy pohár forrásban lévő vízzel, és 5 órán át infundáljuk.
- Friss káposztából, sárgarépából, céklából és zellerszárból készült salátát elfogyasztani olyan, mint egy seprű, amely átmegy a beleken, és kisöpör belőle mindent, ami felesleges és káros. Kötelező feltétel, hogy a káposztát durvára vágva, a répát és a sárgarépát durva reszelőn lereszeljük. A salátát olaj és só hozzáadása nélkül készítjük el.
- A zabpehelyből, hajdinából, kölesből, rizsből vagy búzából készült kása segít megszabadulni a szennyeződésektől és méreganyagoktól. A kása legyen viszkózus, só nélkül, kis mennyiségű növényi olaj hozzáadásával. A tanfolyam időtartama egy hét.
Fogyasszunk több friss zöldséget és gyümölcsöt, korlátozzuk a liszt, édes és zsíros ételek mennyiségét, igyunk meg legalább napi két liter tiszta vizet, és az eredmény nem fog megvárni.
Hasznos volt ez a cikk? Mentse el az oldalára a közösségi hálózaton!
Következő