Hogyan lehet egyedül megbirkózni a hajhullással
ElőzőSok haj- és fejbőrprobléma nem utal komoly egészségügyi problémákra
A kopaszodás meglehetősen korán elkezdődhet: néha már serdülőkorban, és meglehetősen gyakran - harminc év körül. Ennek ellenére a kopaszodás nagyon egyéni, és gyakran többek között életmódtól is függ.
1. A hajjal és a fejbőrrel kapcsolatos problémák kezdődhetnek a helytelen és teljesen nem megfelelő hőmérsékleti rendszer, valamint a környezeti tényezők miatt.
Mi a teendő?Nyilvánvaló, hogy egy személy egyszerűen nem tudja befolyásolni a külső levegő hőmérsékletét. Ha azonban a hőmérséklet +5 °C alá süllyed, nem járhatsz sapka nélkül. A fejet és a hajat védeni kell a közvetlen napfénytől, különösen azokban az esetekben, amikor a levegő hőmérséklete meghaladja a + 25 °C-ot. Mivel a savas eső szinte általánossá vált, soha ne hagyja fedetlenül a fejét az esőben. A hajat fejdísszel kell védeni a széltől. Tengervízben vagy nyílt édesvízben való úszás után gyengéd samponnal kell hajat mosni. A gázzal töltött metropoliszban való hosszú szabad levegőn tartózkodás után mindenképpen le kell zuhanyozni és hajat mosni: sok modern sampont mindennapi használatra terveztek.
Ez fontos!Egy divatos sál vagy egy stílusos baseballsapka, egy szalmakalap vagy a legegyszerűbb sapka, egy márkás kötött sapka polár béléssel vagy egy könnyű pehelysál nem csak a WC részletei és az arculat elemei, hanem egy mód is. hogy a haj és a fejbőr egészséges legyen bármilyen időjárási körülmények között. A hajat és a fejbőrt azonban semmiképpen sem szabad túlmelegíteni, mert a túlzott és indokolatlan pakolás további problémákat is okozhatEgészség
2. A haj nem betegség miatt hullhat ki, hanem a nem megfelelő hajápoló termékek miatt.
Ha a hajfesték nem megfelelő, ez viszketésben, bőrpírban, valamint hajhullásban vagy törékenységben is megnyilvánulhat. Ugyanez a negatív eredmény érhető el a rossz minőségű kémiai perm miatt. A hajszárító, hajsütővas, hajvasaló nem megfelelő és helytelen használata is okozhat hajproblémákat. Ezenkívül ebben az esetben a fejbőr égési sérülései is lehetségesek. Mi a teendő?Ha bármilyen hajfestéket először használ, el kell végezni egy tesztet - vigyen fel egy kis mennyiségű terméket a kezére, és ellenőrizze, hogy nem jelentkezett-e allergiás reakció; csak ezután vigye fel a terméket a hajra. Bármilyen elektromos hajápoló készüléket mindig csak az utasításoknak megfelelően szabad használni, és hibás készülékeket soha nem szabad használni. Ha a hanyag kezelés következtében a haj mégis megsérül, át kell tekinteni az étrendet, vitaminokkal gazdagítani a napi étrendet, kellő mennyiségű folyadékot kell fogyasztani; átmenetileg fel kell hagyni a hajat és a fejbőrt károsító eszközök használatával; csak gyengéd samponokkal mosson hajat, öblítse le a haját gyógynövények (kamilla, vízitorma) főzeteivel és infúzióival. Lehetőség van orvosi hajmaszkok (házi vagy iparilag előállított) használatára.
Meg kell érteni, hogy jobb a sérült hajat levágni, a haj meglehetősen gyorsan nő (havi egy-két centiméterről), és megfelelő gondozás mellett hamarosan helyreáll a haj hossza. Ha egy idő után nincs pozitív eredmény, orvoshoz kell fordulni. A trichológus segít megoldani a hajproblémákat.
3. Száraz bőr
Ismeretes, hogy a helytelen táplálkozás következtében a haj kihullik, a fejbőr szenved, túlzottan kiszárad vagy túlzottan zsírosodik, és lehet, hogy nem a táplálkozás mennyiségén, hanem minőségén múlik. Ha a szervezet nem kapja meg a szükséges vitaminokat, mikro- és makroelemeket, nagyon nagy a valószínűsége annak, hogy a fejbőr és a haj érintett. Mi a teendő?Be kell tartani az egészséges táplálkozás alapelveit, és törekedni kell arra, hogy mindig elegendő mennyiségű szükséges anyag legyen az étrendben. Az egészséges és helyes táplálkozásra nem akkor kell gondolni, amikor csak foltokban hullik ki a hajad, hanem minden alkalommal, amikor a kezed ellök egy almát, és gyorsételek, harapnivalók és édes szénsavas italok után nyúl. Sajnos a helytelen táplálkozás gyorsan tönkreteheti a gyomor-bélrendszert, a fogakat, a hajat, a körmöket és az összes testrendszert. De sokkal tovább tart az összes szerv normális működésének helyreállítása. Emlékeztetni kell arra, hogy a haj nagyon könnyen és gyorsan reagál a táplálkozás bármilyen változására, ezért gondoskodni kell arról, hogy a táplálkozás egészséges legyen, és a szervezet mindig elegendő mennyiségű fehérjét, zsírt, szénhidrátot, vitamint, mikro- és makroelemet kapjon. .
Hasznos volt ez a cikk? Mentse el az oldalára a közösségi hálózaton!
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Hogyan lehet egyedül megszabadulni a poloskától egy lakásban
- Hogyan lehet önállóan megbirkózni a szülés utáni hajhullás problémájával
- Hogyan lehet macskát önteni agyagból vagy masztixből
- Hogyan lehet megtudni egy érdekes Instagram-oldal telefonszámát
- Hogyan lehet nagyítani az Instagram történeteket