Hogyan győzzük le a lustaságot - 8 hatékony módszer

Előző

Az emberi lustaság nagymértékben akadályozza a továbblépést. Természetesen lustaságnak nevezhetjük bizonyos cselekvések motivációjának hiányát, vagy ezek opcionálisnak tűnnek számunkra, és folyamatosan későbbre halasztjuk. És ha holnapra halasztják, akkor nullára hajlik az esély, ha holnap, akkor soha vagy nagyon hamar.

Ma 8 hatékony módszert szeretnék megosztani veletek a lustaság leküzdésére a mindennapokban.

Mielőtt rátérnénk a lustaság elleni küzdelemre, azt javaslom, hogy ismerkedjen meg a "lustaság típusaival".

A lustaság leküzdésének módjai

1) Szükséges abbahagyni valamit.

Mert ha lusták vagyunk, különféle felesleges tevékenységeket eszünk ki (enni, filmet nézni, lefeküdni, zenét hallgatni, értelmetlenül bolyongunk a neten). És ha abbahagysz valamit, csak állj a szoba közepére és ne csinálj semmit. Biztosíthatlak arról, hogy 5 perc elteltével biztosan szeretne valami hasznosat csinálni.

2) 5 perces dolgok.

Néha az ügyeink megrémítenek bennünket attól, hogy nagyon sokáig kell csinálnunk. És azt mondod magadban, hogy "itt vannak a dolgok 5 percig, és próbáld meg csinálni legalább 5 percig, akkor látni fogod, hogy a legfontosabb az, hogy elkezdjük, a többi pedig óracsapásként következik.

3) Részben végezze el.

Néha a dolgok valóban nagy léptékűek, és a legjobb, ha apró részekre bontjuk őket, hogy könnyebb legyen megcsinálni. Kis lépésekkel sokkal gyorsabban közeledhetsz a célodhoz.

4) Rutin-go.

Amikor valamit tenni kell, nagyon sok fontos dolog jelenik meg (például enni, mosogatni, elmenni a boltba, ülni a közösségi hálózatokon). Tegyen bármit, hogy ne tegyen semmit. Mindezt akkor kell megtenni, amikor a fő feladatokat elvégezték.

5) Reggeltől kezdve.

Jobb mindent reggel elkezdeni. Mintkezdd a napot, hát elmúlik. Nem kell elhalasztani ebéd utánra, estére, amikor véget ér a film, stb. Adja Isten a korán kelőknek. Valószínűleg ismeri a mondást: menj előre reggel, és meg fogsz lepődni, mennyi mindent csináltál egy nap alatt. Még ha egész este és éjfélkor csinálod is, akkor sem teszed annyit.

6) Jutalmazd meg magad.

Találja ki a bónuszt az elvégzett munkáért. Lesz egy kis motivációd hozzá. Igyon meg egy csésze kedvenc kávéját kedvenc csokoládéjával kellemes zenére a munka végeztével. Nagyszerű! Vagy valami más, ahogy akarod. A munkádat meg kell jutalmazni, szereted magad.

7) SOHA ne halaszd holnapra a dolgokat.

A holnap a legforgalmasabb nap az életedben, emlékezz arra, hogy életed során mennyi dolgot halasztottál holnapra. Azonnal el kell kezdened, lehet, hogy a holnap nem sikerül, sürgős ügyek jelennek meg, vagy tönkremegy az emlékezeted, és elfelejted, hogy mit fogtál csinálni.

Indítson naplót

Jó emlékeztető lesz arra, hogy ma milyen feladatokat kell feltétlenül elvégezned. Ez ösztönözni fogja Önt, és a memóriaproblémák többé nem jelentenek problémát.

Könnyedén és élvezettel haladj végig az életen, és hagyd, hogy a lustaság soha többé ne álljon az utadba.

Remélem, hasznosnak találod ezt a 8 módszert a lustaság leküzdésére.

Szeretettel, Marina Danilova.

Tetszett a cikk? Kattints a lájk alá, vagy menj a Monalisa - Pszichológia és Ezoterikus Női Lap főoldalára

Következő

Olvassa el tovabba:

• A poloskák, tetvek és bolhák por, hogyan kell használni, mennyire hatékony
• Hogyan szárítsuk meg gyorsan a hajat hajszárító nélkül 5 legjobb módszer
• Az ultrahangos arctisztítás egy modern és hatékony bőrápolási módszer
• Hogyan lehet eltávolítani a ráncokat a szemöldökök között Csak hatékony módszerek
• Hogyan tisztítsuk meg a leégett serpenyőt - a 10 legjobb módszer a régi korom tisztítására

---