Az illóolajok a melegben felfrissítenek és elsősegélyt nyújtanak.

Előző

Szép nyári napot mindenkinek!

illóolajok

Nyár... Meleg... Árnyékban, tó közelében, tengerparton keressük a megváltást. És az illóolajok segíthetnek-e a hőségben, például túlmelegedés vagy napszúrás esetén? Találjuk ki.

Az illóolajok felfrissítenek és élénkítenek a hőségben, elsősegélyt nyújtanak napszúrás és túlmelegedés, leégés és mérgezés esetén, segítenek az izzadság elkerülésében és szmog idején felfrissítik a helyiség levegőjét. Hát nem csoda?

Mindenki tudja, hogy a menta frissítő és hűsítő hatású. A melegben pedig ez az olaj az 1. helyen áll. Mit lehet vele kezdeni?

Hogyan lehet felvidítani és felfrissülni a melegben.

Ha a munkahelyen van, és 30 óra van az utcán, akkor, hogy felvidítsd magad, cseppents 2-3 csepp borsmenta olajat egy szalvétára, és tedd az asztalra. A kellemes frissítő aroma megakadályozza az álmosságot.

A citromolaj is jól működik. Hozzáadhatjuk teához vagy ivóvízhez, de nem ajánlott közvetlenül a napozás előtt, lehetőleg egy-másfél órával később inni ilyen teát. De ha nem fog a nap alatt sétálni, akkor azt is megteheti, mielőtt kimegy.

illóolajok

Ha pedig hazaér a forró utcáról, öntsön kellemes hőmérsékletű vizet a medencébe, adjon hozzá 1-3 csepp borsmenta olajat, és jól rázza fel. Öntsön magadnak egy merőkanálnyi vizet, és érezni fogja az erő és az erő hullámát. És tovább akarsz élni.

Ha van idő és kedv, felfrissülésként fürödhet mentaolajjal. Ehhez töltse fel a fürdőkádat vízzel, és adjon hozzá 3-4 csepp emulgeálószerben hígított borsmentaolajat.

Emulgeálószerként használhat tejet és készíthet elegáns Kleopátra fürdőt, vagy használhat tengeri sót. A tengeri sóval a tonizáló és hűsítő hatás még érezhetőbb lesz.

A hőségben sokaknak bedagad a lába, és borsmentaolajos kannával hűsítik a fürdőtsegítsen ezen a problémán. A fürdés után pedig tegyünk 1 csepp mentát a lábkrémbe és kenjük be a lábakat az ujjak hegyétől a térdig.

Borsmentaolajjal frissítő tonik italokat készíthetsz. És ügyeljen arra, hogy ne felejtsen el több tiszta vizet inni a melegben.

Ebben a cikkben még több borsmentaolajos receptet talál.

És mi a teendő, ha túlmelegedett a napon, vagy akár napszúrást is kapott? Ebben az esetben az illóolajok nyújthatnak elsősegélyt.

Elsősegély napszúrás és túlmelegedés esetén.

Napszúrás, napon túlmelegedés és túlmelegedés okozta fejfájás esetén borsmentaolajjal átitatott szalvétát kenhet a homlokra és a fej hátsó részére (0,5 liter vízhez 1 teáskanál menta 1 tk. . só), és pontszerűen vigye fel ezt az olajat a biológiailag aktív pontokra - a fül mögött, a nyakszirtre, a fejtetőre. A halántékra is kenheted, csak vigyázz, nehogy szembe kerüljön az olaj. Magas hőmérsékleten ezzel az oldattal dörzsölheti a kezét és a lábát, hogy csökkentse a hőmérsékletet.

A második probléma, amit a nap okozhat, nem csak a túlmelegedés, hanem a leégés is. Ki ne ismerné az égető fájdalmas érzést a bőrön a túladagolás napozás után?

A bőr állapotának enyhítésére zuhanyozás után kenje be az égett területeket levendulaolajos krémmel vagy kozmetikai olajjal (például szőlőmagolajjal). Segít enyhíteni a fájdalmat és a vörösséget. Ha a bőr erősen megégett, készíthet krémeket levendulaolajjal (2-3 evőkanál levendulaolaj 0,5 l vízhez). Vigye fel az égett területekre, cserélje ki a szalvétát.

De jobb elkerülni ezeket a problémákat. Ne járjon fedetlen fejjel, és korlátozza a napsugárzást. A melegben próbáljon árnyékban maradni.

Mit tegyünk, hogy ne izzadjunk a melegben.

Még egya melegben a probléma az izzadás. A teafaolaj vagy a citromfű (citronella) olaj nagyon jó a láb szagtalanítására. A kellemetlen szagok elkerülése érdekében tegyen 1 cseppet ezen olajok bármelyikéből a cipőjébe.

Citrombalzsammal és mentaolajjal frissítő sprayt készíthet a bőrre.

Ehhez öntsön 1 teáskanálnyit egy spray-palackba. vodkát vagy alkoholt, adjunk hozzá 1-2 borsmentaolajat és ugyanannyi citromfű olajat. Adjunk hozzá hideg forralt vizet 100 ml-hez.Ezzel a kompozícióval törölhetjük le a hónalját. Öblítéskor is jól felfrissíti az arcot, ebben a pillanatban csak a szemeket érdemes becsukni. Ugyanezzel az összetétellel, izzadáskor jó áttörölni a kézfejet és a lábat.

Ha hosszú ideig meleg és száraz az idő, a nagyvárosok emberei olyan problémával szembesülnek, mint a szmog. És ha a tőzeglápok még füstölnek a külvárosban, ez a probléma súlyosbodik. A levegő felfrissítésére és a füstszagtól való megtisztítására ugyanilyen hatékony a citromfűvel való spray használata.

Elsősegélynyújtás mérgezés és egyéb bélproblémák esetén illóolajokkal.

Még a melegben is előfordulhatnak bélproblémák. Valami romlottat ettek, vagy egyszerűen túl sokat fogyasztottak zöldet és gyümölcsöt. A mérgezés és más emésztési zavarok elsősegélynyújtása illóolajokkal biztosítható. Tartson kéznél kömény- vagy kapor illóolajat. Ilyenkor jó a borsmentaolaj is.

Emésztési zavarok esetén nyugodtan bevihetsz 1 teáskanálnyi ilyen olajból. Kenyérkapszulában szedheti, l. a kefirt vagy a tejfölt végső megoldásként csak csepegtesse vízbe vagy gyümölcslébe, és alaposan rázza fel.

Így, ha kéznél van egy kis menta-, citrom-, levendula-, teafa- és köményolaj készlet, segíthetsz magadon és szeretteiden a nagy melegben. Kisgyermekek számára használjon teafa- és levendulaolajat.

És ami a legfontosabb - nemfelejtsd el az óvintézkedéseket.

Egészségedre!

Következő

Olvassa el tovabba: