Milyen gyümölcsök védenek a stroke ellen
Előző
A holland Wageningeni Egyetem tudósai tudományosan bebizonyították, hogy a világos húsú gyümölcsök és zöldségek jelentősen csökkentik a stroke kockázatát. Holland tudósok szerint az ilyen gyümölcsök és zöldségek a következők: alma, körte, almalé, almaszósz, banán, karfiol, cikória, uborka és gomba.
A tudományos kísérletben 20 000 önkéntes vett részt a 20 és 65 év közötti korosztályban. Minden önkéntest négy csoportra osztottak ("zöld", "sárga-narancs", "vörös-bordó" és "fehér") attól függően, hogy milyen színű zöldséget és gyümölcsöt fogyasztottak. A vizsgálat 10 évig tartott, ezalatt a kísérlet 233 résztvevője kapott szélütést. Amint azonban a Health24 beszámolt: "...a fehér húsú gyümölcsöket fogyasztó csoportban jegyezték fel a legkevesebb ilyen betegséget."
A tanulmány szerzője, Linda Grape kijelenti: "A zöld, sárga, narancssárga és piros gyümölcsök és zöldségek evése nem járt együtt szélütéssel."
A tudósok úgy vélik, hogy a szélütés és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére a világos húsú gyümölcs ajánlott napi mennyisége 25 gramm.
A pannochka.net anyagai szerint
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Küzdünk a bogarak ellen a házban, és legyőzzük őket
- Talajműtrágya tavasszal - milyen műtrágyákat alkalmazunk tavasszal
- Milyen veszélyesek a rovarcsípések
- Milyen ajándék lehet anyának születésnapjára
- Kisgyermek oltása pro és ellen