Milyen füldugót válasszunk alváshoz

Előző

Mint ismeretes, az emberi fül körülbelül 16-20 000 gigahertz frekvenciájú hanghullámokat képes feldolgozni, azaz másodpercenkénti rezgéseket. A hangos hangok azonban mindenképpen negatívan hatnak nemcsak az idegrendszerre és a lelki állapotra, hanem a belső fül sejtjeit is megsérthetik. Sajnos ez egy visszafordíthatatlan folyamat. A fülek zaj elleni védelmére speciális füldugók, úgynevezett füldugók vannak. Sok oka van a vásárlásnak - egy zajos út a ház közelében, zajos szomszédok, egy férfi, aki nem tud megszabadulni a horkolástól és mások.

alváshoz

Az alvó füldugók átlagosan körülbelül 30 dB-lel csökkenthetik a zajszintet. Általában ez elég a nyugodt alváshoz. Az alváshoz használt füldugók általában kúp alakúak, és különféle anyagokból készülhetnek: poliuretán, hőre lágyuló műanyag, szilikon stb. Valójában az anyag nem fontos. Nézzük meg a kritériumokat, hogy pontosan tudja, melyik füldugót jobb választani a jó alváshoz:

  • Lágyság. Mivel ezekkel a fülekkel fog aludni, ezért körülbelül 6-8 órán keresztül a fülében lesznek! Szükséges, hogy a hallójáratra nehezedő nyomás minimális legyen, különben a fájdalom és a kellemetlen érzés garantált alvás után. A puhaság az egyik legfontosabb kritérium.
  • milyen
    Rugalmasság, formatartás. Mielőtt a füldugót a fülbe helyezné, össze kell tekerni vagy vékony csővé össze kell nyomni. Fontos, hogy miután behelyezte őket a fülébe, szinte azonnal visszakapják a kúp alakját, és teljesen lezárják a hallójáratot. Ha a füldugók egyáltalán nem térnek vissza eredeti formájukba, egyszerűen nem védenek meg a zajtól. Ha a forma helyreáll, de lassan, a füldugó kiesik.
  • Higiénia. Vannak füldugók egyszeri és többszöri használatra. Persze ha velük akar aludni,egyszerűbb és olcsóbb újrafelhasználhatóakat vásárolni. De ebben az esetben folyamatosan figyelemmel kell kísérni állapotukat, rendszeresen meg kell tisztítani a fülzsírtól és egyéb lerakódásoktól. A higiéniai szabályok be nem tartása jelentősen növeli a fertőzés kockázatát a hallójáratban.
  • Méret. Egy álomban természetesen mozog és megfordul, így a párnák megakadnak valamiben. Alvóbetét vásárlásakor fontos, hogy akkora méretet válasszunk, hogy ne álljanak ki túlságosan a fülből, különben fájdalmat érez, vagy egyszerűen kiesik a füldugó. Ugyanakkor a füldugók nem lehetnek túl kicsik - különben nem fedik le teljesen a füleket, vagy ki is esnek. A legjobb megoldás az, ha a füldugó kissé túlnyúlik a hallójáraton. A füldugók semmilyen esetben sem lehetnek magasabbak, mint a fülkagyló.

    • Megfelelő választás esetén a füldugó nélkülözhetetlen segítője a jó éjszakai alvásnak. Még ha az első néhány alkalommal szokatlan is, később egyszerűen nem veszed észre, hogy a füledben vannak. Átlagosan az alváshoz használt füldugók nagyon kevésbe kerülnek - körülbelül 50 rubelt.

    Következő

    Olvassa el tovabba: