Miért szükséges az alaphőmérséklet mérése?

Előző

miért
A reproduktív rendszer állapotának nyomon követésének számos lehetősége közül kiemelkedik az a módszer, amelynek fő mutatója a menstruáció előtti bazális hőmérséklet. Használatához rendszeresen méréseket kell végeznie, és egy grafikont kell készítenie, amely megjeleníti a testében zajló folyamatok dinamikáját.

A szakértők azt mondják, hogy ez a leghatékonyabb, és nem az abszolút értékek, amelyek számos mutató diagnosztizálását teszik lehetővé. Ezenkívül minden nőnek tudnia kell az ovulációs időszak kezdetéről, amikor a legnagyobb a teherbeesés valószínűsége.

Érdemes elképzelni, hogy mi lehet a norma a ciklus egy bizonyos szakaszában, hogy össze lehessen hasonlítani vele a tényleges mutatókat.

Tartalom

  • Mérési folyamat
  • Miért van erre szükség?
  • Normatív mutatók
  • A fő eltérések

Mérési folyamat

kell
Mindannyian tudjuk, hogy az emberi test hőmérséklete nagyon fontos. A mutatót azonban a bőr felszínén szoktuk mérni, ehhez a hónalj területét használva. Létezik egy másik fontos hőmérséklet-indikátor is - a bazális, vagyis a nyálkahártya melegítési szintje. A bőrfelületi indextől eltérően, amelynek a lehető legstabilabbnak kell lennie, az alaphőmérséklet jelentősen megváltozhat az emberi szervezetben előforduló különféle folyamatok hatására.

Ha megnézi a grafikont, amely a női test mérésének eredményeit mutatja, észrevehet bizonyos változásokat, amelyek az ovulációhoz és a menstruációhoz kapcsolódnak. A reproduktív rendszer normális állapotát tükrözik, és a normától való eltérések kóros folyamatok jelenlétét jelezhetik. Ezért van olyan nagy jelentősége a menstruáció előtti bazális hőmérsékletnek.

A bazális mérésének három fő módja vanaz emberi test hőmérséklete, amelynél a hőmérő alábbi rögzítési pontjait használják:

  • a szájban - a nyelv alatti terület;
  • a hüvelyben;
  • a végbélben.

Ha figyelemmel kíséri a dinamikát, és olyan grafikont szeretne készíteni, amely tükrözi reproduktív egészségi állapotát, mindig ugyanazt a mérési módszert kell használnia.

Ezenkívül az alaphőmérsékletet mindig ugyanazzal a hőmérővel kell mérni. Egy másik eszköz használata 0,1-0,5 fokos hiba megjelenéséhez vezethet, amelyet tévesen patológiának értelmeznek. Ha a készülék megsérült, elveszett vagy más okból nem használható, érdemes újat vásárolni, amely ugyanabba a fajtába tartozik, például egy hasonló típusú digitális vagy higanyos hőmérőt, hogy kizárja a nagy eltérést. olvasmányok.

Reggel, nyugalmi állapotban kell mérni az alaphőmérsékletet - ellenkező esetben a fizikai aktivitás következtében erősen torz adatokhoz juthat.Ezt az ágyból való felkelés nélkül célszerű elvégezni, amihez a hőmérő jobb, ha a közelbe teszed, egy kinyújtott kéz eléréséhez. Az ütemterv a ciklus első napjától elkezdődik, ami megkönnyíti a feladatot, amikor össze kell hasonlítani a különböző időszakok mutatóit.

Ne feledje, hogy az alaphőmérséklet a menstruáció előtt és a ciklus más napjain jelentősen torzulhat, ha érzelmi stressznek van kitéve, túl intenzíven sportol vagy más fizikai és pszichológiai stressznek van kitéve. Ha orális fogamzásgátlókat vagy egyéb hormonális gyógyszereket használ, amelyek befolyásolják a test reproduktív rendszerét, nincs értelme a mutatót mérni, mivel a dinamika minden esetben eltér a normától.

Miért van erre szükség?

A menstruáció előtti bazális hőmérsékletet leggyakrabban azok a nők rögzítik, akik szabályozzák a terhesség valószínűségét. Különösen egyértelművé teszi, hogy pontosan mikor következik be az ovuláció, és mikor kell tartózkodnia a szexuális érintkezéstől, ha a megtermékenyítés nem kívánatos. A teherbe esés pillanatnyi valószínűségének ismeretét azok is hasznosítják, akik a család bővítését tervezik - ugyanakkor intenzívebb próbálkozásokra van szükség a kívánt eléréséhez.

Ennek a diagnosztikai módszernek azonban orvosi alkalmazása is létezik. Ha egy bizonyos ideig ovulációnak kell lennie, és a hőmérséklet-elemzés nem teszi lehetővé annak észlelését, ez a meddőség megnyilvánulása lehet, amelyet leggyakrabban ilyen módon észlelnek. Ráadásul az alaphőmérséklet mérése egyértelművé teszi, hogy mekkora a valószínűsége annak, hogy a női testben jelenleg gyulladásos folyamatok mennek végbe, amelyek a méhet, a petefészek függelékeit és más fontos szerveket érintik.

Az ütemterv lehetővé teszi a menstruáció kezdetének előrejelzését is, ami különösen fontos, ha hosszú utakat kell tenni, nehéz fizikai munkát kell végezni és más esetekben. Ezenkívül, ha a mérések során eltéréseket észlelnek a normától, ez a hormonális háttér megsértésének közvetlen jele lehet, amely endokrinológussal való konzultációt igényel.

A problémák elkerülése érdekében jobb, ha rendszeres időközönként megmutatja a nőgyógyász grafikonját, aki rámutat bizonyos anomáliákra, és képes lesz felhasználni ezeket az adatokat a hatékonyabb diagnózis elvégzésére.

Normatív mutatók

A holdciklus fázisa Normál hőmérséklet-jelzők

Menstruáció előtt 37,2-37,4 fok

Menstruáció alatt 36,9-37,0 fok

A menstruáció vége 36,4-36,7 fok

Előttovuláció 37,2-37,4 fok

A menstruáció előtti normál alaphőmérséklet azt jelzi, hogy a szervezet reproduktív rendszerében nincs semmilyen probléma. Azonban, mint fentebb már említettük, a mutató dinamikája sokkal fontosabb. Maga a menstruáció alatt a hőmérséklet enyhén csökken, és a ciklus első szakaszában, amelyet follikulárisnak is neveznek, a mutató tovább csökken.

Amikor egy nőnek peteérést kell végeznie, az utolsó mérés hőmérséklete azonnal 0,2 fokkal csökken, majd a következő 1-2 napban meredeken emelkedik. Hasonló hőmérsékletet tartanak fenn az egész luteális fázisban, amely rövid távú 37,5-37,6 fokos csúcsot érhet el, amelyet a következő két-három nap során az indikátor enyhe csökkenése vált fel. A menstruáció előtt a hőmérséklet ismét csökken, és a ciklus a leírt séma szerint folytatódik.

A fő eltérések

Ha a grafikon viszonylag lapos, és a közvetlenül a menstruáció előtti alaphőmérséklet 36,8-36,9 fokra van állítva, ez azt jelzi, hogy ebben a ciklusban nem jött létre életképes tojás. Nem kell azonban aggódnia, hiszen ez a jelenség nem feltétlenül a meddőség tünete – csak akkor mondják el, ha három hónapig változatlan a helyzet. Valószínűleg a jogsértést stressz, a reproduktív rendszert nem zavaró betegségek, valamint a gyógyszeres kezelés okozta (ennek valószínűsége 95%).

A menstruáció előtti alaphőmérséklet 37,4-37,6 szintre történő emelkedése súlyos kóros folyamatok előfordulását jelenti a szervezetben, amely a méh vagy a függelékek gyulladásával járhat.

Ezenkívül hasonló tünetek a vér ösztrogénhiányára is jellemzőek. Mindenesetre ess teherbenagyon nehéz lesz vagy teljesen lehetetlen. A mutató ilyen növekedése kötelező konzultációt igényel az orvossal. Ha a tüneteket több hónapig figyelmen kívül hagyják, a szervezet visszafordíthatatlan változásokon megy keresztül.

Ha a grafikon az alaphőmérséklet fokozatos emelkedését mutatja, amely közvetlenül a menstruáció előtt 37,0-37,2 fokra van beállítva, és tovább növekszik, ez a terhesség sikeres kezdetét jelezheti. Ebben az esetben 9 hónapig nem számíthat menstruációra. Függetlenül attól, hogy a menstruáció elkezdődött-e vagy sem, szakképzett szakembertől kell segítséget kérnie, aki pontos választ ad.

Következő

Olvassa el tovabba: