Mi a méz előnyei?

Előző

előnyei
Jó estét, barátaim! Így telt el a szülinapom, egy egész nap csodás pihenésben volt részem.De vége a nyaralásnak, ideje visszamenni dolgozni. Ma egy érdekes cikkünk van rajtunk, az édesszájúak legnagyobb örömére.

Szó lesz a lekvár és a sűrített tej kiváló helyettesítőjéről - a természetes méhmézről. Miért olyan hasznos, és miért tartják a legjobb leletnek azok számára, akik nemcsak egészségi állapotukat, hanem alakjukat is figyelik? A továbbiakban megtudjuk.

[ad#google]

Méz a diéta alatt - haszon és kár.

Ha már elkezdte számolni a kalóriákat és betartotta a hasznos anyagokkal kapcsolatos normákat, akkor valószínűleg észrevette, hogy sok ismerős és szeretett édes adalékot, például sűrített tejet vagy lekvárt le kellett mondania. Magam is tudom, milyen nehéz lenyelni a zsírszegény sajtot, ha nincs "ízesítve" semmivel. Van, aki pépesített gyümölcsöt ad hozzá, van, aki az erő miatt eszik, de sokan a mézetválasztották. Milyen előnyökkel jár a méz az étrendben? Lássuk.

  • Először is, a természetes méh méz vitaminok mélységét tartalmazza: 6 B-vitamint, C-vitamint, és ami ott van, szinte az egész ábécét. És ezek a vitaminok eredeti formájukban érkeznek hozzánk. Nagy előny azok számára, akik nem bíznak a modern élelmiszer-kémiában.
  • A méz erősíti az egészséget.Emlékszel, mivel főztél teát legutóbb, amikor beteg voltál? Jobb. A mézzel készített tea előnyei tagadhatatlanok. Hasonlóképpen a méz is jótékony hatással van a belső szervek munkájára, és fertőtleníti a szervezetet.
  • A méznek erogén hatásavan (nem tévesztendő össze az erogénnel!). Ez azt jelenti, hogy nő a munkaképessége, ami nem tehet mást, mint a sportolók és a szellemi munkát végzők tetszését.
  • Nos, és végül a legkellemesebb. A méz, bár gyors szénhidrát, (Mik azok a gyors szénhidrátok?) kicsit tartalmazkalóriák száma.Tehát a diéta során a méz nemcsak a cukrot helyettesíti számodra, hanem édes energiaforrássá is válik.

    • Kár édesem.

    Sajnos az életben semmi jó nem történik csak így, mindennek megvan a maga árnyoldala. A méz sajnos nem mindenkinek való. Miért?

  • A méz meglehetősen erős allergén. Ha te vagy az a szerencsés, aki nem tudja, mi az " allergia", nagyon féltékeny vagyok rád. Nos, aki nem ismeri ezt az átkot, annak javaslom, hogy egy kis teáskanállal kezdje a mézzel való ismerkedést, és figyelje a szervezet reakcióját.
  • A méz, mint minden édesség, rossz hatással van fogzománcunkra. Ezért ne felejtse el megmosni a fogait, amíg még természetes
  • Ha beteg, és a betegség lázzal folytatódik- nem ajánlott mézet tenni a teába. Jobb ott vágni pár szelet citromot.

    • De ezen apró hiányosságok ellenére a méz finom étel lehet bármely sportoló vagy csak vékony ember asztalán. Kezdje a napot mézzel meglocsolt diétás palacsintával - az energia és a vidámság egész napra biztosított! Kísérletezhet zselével vagy rakott ételekkel is.

    Nos, ennyi.Remélem, hogy a méz fontos helyet foglal el étrendjében és feldobja kedvenc ételeinek ízét, a benne található hasznos anyagok pedig energiával támogatják szervezetét.

    Köszönjük a figyelmet, élvezze étvágyát és sikeres fogyást!

    [ad#google]

    Következő

    Olvassa el tovabba: