A saját hőmérséklet emelésének módjai

Előző

hogy
Minden szakember megfelelő tanácsot ad azoknak, akik érdeklődnek a testhőmérséklet emelésének mikéntjéről. Célja az okok feltárása lesz. Vannak, akik teljesen feleslegesen próbálják magasabbra állítani a hőmérő állását, ezzel kockáztatva az egészségüket.

Számos módszer létezik, amelyek lehetővé teszik a test hőszabályozásának otthoni befolyásolását. Néhányat olyan emberek találtak ki, akik betegszabadságot szeretnének kapni. Mások tudományos megközelítésen alapulnak. Azonban még az első pillantásra legértelmetlenebb módszerekkel is gyorsan 38-39 fokra módosíthatja a hőmérő állását. Nem egészséges emberek, hanem krónikus hipotermiában szenvedők állapotának javítására ésszerű különféle módszereket alkalmazni.

A hőmérséklet jelentősége az emberi egészség szempontjából

Mindenki tudja, hogy egy egészséges ember testhőmérséklete 36,6 fok. Egy ilyen normális állapot lehetővé teszi az összes biológiai folyamat áramlását a szervezetben, például a fehérjék, zsírok és szénhidrátok cseréjét. Ilyen mutatókkal az ember teljesen egészségesnek érzi magát. De már a legkisebb, 1 fokos eltérés is fejfájás, hidegrázás, gyengeség, kiszáradás, görcsök kialakulásához vezet. Ezek mind a magas hőmérséklet tünetei.

Ha a hőmérő értéke a normál alatt van, a betegek általános rossz közérzetről, szédülésről, hidegérzetről, izomgyengeségről, mozgási merevségről, tüdő nehézségéről panaszkodnak. Ezek az állapotok ugyanolyan káros hatással vannak az egészségre. Emiatt az optimális testhőmérsékletet minden helyzetben fenn kell tartani.

saját
A különböző fertőző és vírusos betegségek kialakulásában a normál testhőmérséklet emelkedése figyelhető meg, amely a legegyszerűbb hőmérővel otthon diagnosztizálható. Ennek oka a szervezet védekező reakciója. Amikor ütikpatogén mikroflóra baktériumok vagy vírusok formájában, a szervezet tiroxin hormont termel, ami nemcsak a hőmérő értékének növekedéséhez vezet, hanem a betegséggel küzdő speciális antitestek szintjének növekedéséhez is. Így a hőmérséklet befolyásolja a szervezetben előforduló összes folyamatot.

Amikor egy személy extrém helyzetben van, például hidegben, a test lehűlhet. A szervezet gyorsan bevonja a mobilizációs erőforrásokat, hogy ne forduljon elő hipotermia. De bizonyos esetekben segíthet a testének megbirkózni a hideggel. A kérdés "hogyan lehet emelni a testhőmérsékletet?" a fogyni vágyók iránt is érdeklődnek. Emelkedett állapotban a testben lévő zsír sokkal gyorsabban ég el. Ily módon aktiválódnak a szervezet erőforrásai. Emiatt azok az emberek, akik influenzát vagy akut légúti betegséget szenvedtek súlyos formában, nagyon gyorsan fogynak.

Betegszabadság kiadásakor az orvosnak ellenőriznie kell a hőmérsékletet. Vannak, akik abban reménykednek, hogy felmentést kapnak az iskola, a munka vagy más olyan rendezvény alól, amelyen nem szeretnének részt venni, és keresik a testhőmérséklet emelésének módját. A furfangos emberek sok olyan módszert fedeztek fel, amelyek hatékonysága továbbra is kérdéses. A legfontosabb dolog az, hogy ne feledje, hogy az ilyen otthon, saját egészségével végzett kísérletek helyrehozhatatlan károkat okozhatnak. A hőmérő értékek növelésének minden módszerének az egészség megőrzésére kell irányulnia, és az embereknek akkor kell használniuk, ha a hőmérsékletük 35-36 fok, és ezt az állapotot régóta megfigyelték.

Tippek hipotermiában szenvedőknek

A hipotermia állapotának javítása érdekében ki kell választania a megfelelő étrendet. A zsírok, fehérjék és szénhidrátok normál anyagcseréje növeli a hőmérőn látható értékeket. Nem titok, hogyzsíros ételek fogyasztása melegíti a testet. A forró italoknak melegítő hatása is van. Ezenkívül megmentik a testet a kiszáradástól.

Azok a termékek, amelyeket fel kell venni a hipotermiában szenvedők étrendjébe, a következők:

  • forró piros paprika;
  • Salo;
  • friss gyömbér;
  • fekete kávé;
  • édesem;
  • meleg tej;
  • forró csokoládé;
  • vörösbor.

A friss gyömbér az egyik nagyszerű melegítő anyag. Tulajdonságait a legjobban a teában tárja fel. Gyömbér hozzáadásával gyógynövény- vagy feketeteát készíthet otthon.

Egy csésze körülbelül egy teáskanál finomra reszelt gyökeret tartalmaz. Egy ilyen eszköz gyorsan megemeli a hőmérsékletet körülbelül 0,5 fokkal, és serkenti az immunitást. A gyömbérgyökér használatának ellenjavallata az egyéni intolerancia, allergiás reakciók, magas vérnyomás és a gyomor-bél traktus betegségei.

A konyakos feketekávé melegítő hatással is rendelkezik, és enyhén emeli a testhőmérsékletet. De egy ilyen eszköz használható autóvezetés előtt vagy a munkahelyen. A konyakos kávé hatása nem tarthat túl sokáig. Két óra elteltével a hőmérséklet visszaesik a korábbi állapotába.

Az egyik legjobb módszer, amellyel tartósan emelhető a hőmérséklet, a forró csokoládéból, tejből és piros chilipaprikából készült ital.Könnyen elkészíthető otthon is. Elkészítéséhez meg kell olvasztani egy tábla étcsokoládét vízfürdőben. Ezután adjunk hozzá két pohár tejet, egy egész chili paprikát és egy rúd fahéjat. Az italt fel kell forralni, majd le kell venni a tűzről, és 15 percig infundálni kell. Tálalás előtt a csokoládét szitán kell átszűrni és csészékbe önteni. Ez a módszer 0,5-1-el növeli a hőmérsékletetfokozat. A hatás hosszú ideig fennáll.

A hőmérséklet-emelkedés szélsőséges módszerei

Ezek a módszerek veszélyesek az egészségre. Az orvosok megtiltják a használatukat, mert a következmények beláthatatlanok lehetnek. Azok, akik kipróbálták őket, azt állítják, hogy az ilyen módszerek több órára 38-39 fokra emelhetik a hőmérsékletet.

Az első módszer magában foglalja a jód bejutását. Ehhez néhány csepp közönséges jódoldatot kell kenni egy darab kenyérre vagy finomított cukorra. A jód felgyorsítja a testhőmérsékletet szabályozó hormonok termelődését. Emiatt jelentős növekedése figyelhető meg. A hatás legfeljebb 6 óráig tarthat.

Ma eladó pirospaprika kivonatot találhat. Ha bevesz néhány cseppet ebből az anyagból, megemelheti a testhőmérsékletet. De ezt az eszközt más célokra gyártják, például kozmetikai maszkokhoz használják. Emiatt a pirospaprika kivonatot óvatosan kell szedni. Belsőleg szedve nincs jótékony hatása.

Egyesek azt állítják, hogy ha megesz néhány kanál instant kávét száraz formában, növelheti a hőmérsékletet. A módszer hatékonysága továbbra is kérdéses, de a vérnyomást így lehet emelni. Ez a módszer a szívverést is felgyorsítja.

A testhőmérséklet emelése orvosi indikációk esetén lehetséges. Otthon ezt speciális ételek fogyasztásával lehet megtenni, például pirospaprikát, forró csokit, kávét. Az ilyen módszerek biztonságosak és segítenek több órán át felmelegedni.

Következő

Olvassa el tovabba: