A rák megelőzése

Előző

hogy

Minden betegség elleni küzdelem legjobb módja annak előfordulásának megelőzése. Jelenleg számos olyan stratégia, módszer létezik az onkológiai megbetegedések megelőzésére és megelőzésére, amelyek meglephetik Önt, és korunk csapása.

A tudósok bebizonyították, hogy a betegségek okai vagy a helytelen életmódban, vagy a helytelen táplálkozásban, vagy a rossz szokásokban vagy a fizikai aktivitás hiányában rejtőzhetnek. Az ember azonban önállóan befolyásolhatja ezeket a szempontokat, és előre megvédheti magát a betegségektől. Hiszen régóta bebizonyosodott, hogy például Izraelben vagy az USA-ban a rák kezelése sokkal hosszabb ideig tart, mint ennek a betegségnek a legegyszerűbb, de állandó megelőzése.

Fontos megérteni, hogy az élelmiszer nemcsak jótékony hatással lehet szervezetünkre, hanem károkat is okozhat. A mindennapi életünkben gyakran használt, könnyen elérhető termékek nagy száma képes semlegesíteni a rákos sejteket. Számos nyomelemet tartalmaznak, amelyek nemcsak az onkológiai betegségeket megelőzhetik. Például a béta-karotin megváltoztatja azokat a fehérjéket, amelyek a daganatok növekedéséhez szükségesek, és katalizátoruk. Paradicsomban, datolyaszilvaban, szilvában, kajszibarackban, sárgarépában, cukkiniben stb. található. Ebben az esetben nem kevésbé hasznosak az A-, C-, E-vitaminok, amelyek gazdagok különféle gyümölcsökben, zöldségekben és még a láb alatt növő növényekben is: csalán. , céklás boglárka, pitypang.

Érdemes megjegyezni, hogy kívánatos feladni minden rossz szokást, nevezetesen: dohányzást, alkoholt és csökkenteni az ultraibolya sugárzásnak való kitettséget.

Dohányzás

megelőzése

Nem titok, hogy közvetlen kapcsolat van a rák és a dohányzás között. A félelmetes tény az, hogy a tüdőrák 20-szor gyakrabban utoléri a dohányzó férfiakat, 12-szer gyakrabban pedig a nőket. A megbetegedések 87%-aa tüdőrák éppen a dohányzás miatt fordul elő. Ez a szájüreg, a gége, a légcső, a méhnyak, valamint a vese, a hólyag stb. onkológiai megbetegedését is okozhatja. A dohányzás abbahagyása jelentősen csökkenti a betegség terjedésének valószínűségét.

Alkohol

Az alkohol szervezetre gyakorolt ​​káros hatása a rákkeltő anyagok, a különféle káros adalékanyagok tartalmában rejlik, amelyek irritálják a nyálkahártyát, ami gyulladásos folyamatok kialakulásához vezet a szervezetben. Az etil-alkohol a vele érintkező szövetekre hat, és nem csak májzsugort okozhat, hanem elősegíti a rákos daganatok kialakulását a májban, a szájüregben, az emlő + pajzsmirigyben és a gégeben.

A barnulás is rossz szokásnak tekinthető. A kutatók a kutatás során az ultraibolya sugarak (UV) emberi szervezetre gyakorolt ​​káros hatásait észlelve a következő óvintézkedéseket dolgozták ki: kora reggel 11 óra előtt 10-15 percet kell napozni, és este 16 óra után (ilyenkor nem süt derékszögben a nap); legyen óvatos a napon az érzékeny bőrűek számára: gyerekek, vörös hajúak, szőkék, az északi szélességi körök lakói; bőrképződményeket + pigmentfoltokat ne tegyük ki közvetlen napfénynek, mert a sikertelen szoláriumozás következtében daganatokká "fordulhatnak".

Következő

Olvassa el tovabba: