Nehézség a gyomorban étkezés után

Előző

Nehézség az epigasztrikus régióban (nehézség a gyomorban) a gasztrointesztinális szféra betegségeinek funkcionális rendellenességeinek egyik tünete. A gyomor nehézsége megzavarja a napi tevékenységeket, rontja az életminőséget és korlátozza a fizikai aktivitást. Ilyen tünet jelenlétében gasztroenterológus vizsgálatot kell végezni.

Az állapot jellemzői

Az epigastrium teltségérzete és kellemetlen érzés a gyomor-bél traktus felső részének motoros diszfunkciójának következménye lehet.

  • gyomor
    A nehézkesség és a feszültség érzése lehet helyzetfüggő - egy ünnepi lakoma után, amikor az ember nemcsak túlzott mennyiségű különféle ételt fogyasztott, hanem alkoholt is. Ilyen esetekben a súlyosság elmúlik a gyógyszerek bevétele és a belek kiürítése után.
  • A gyomor nehézsége az irritábilis gyomor szindróma jele lehet. Az állapotot a gasztrointesztinális perisztaltika stimulálásával kezelik. Ha éhgyomorra nehéznek érzi magát, jobb, ha konzultál egy gasztroenterológussal a gyomornyálkahártya elváltozásainak pontos diagnózisához.
  • Aki naponta egy doboz erős cigarettánál többet szív el, az epigasztriumban is teltség- és elnehezedésérzést szenvedhet: a nikotintól irritált gyomornyálkahártya nem látja el funkcióját, ami súlyosabb gyomor-bélrendszeri problémákhoz vezet.
  • Ez a tünet a dyspepsiára is jellemző: a gyomor elnehezülése és puffadása mellett hányinger és puffadás is jelentkezik. A korai jóllakottság érzése és a teltségérzet az epigasztrikus régióban szintén jellemző a dyspepsiára.
  • Hasonló érzések lehetnek a gyomorhurut, a gyomorfalak nyálkahártyájának gyulladásának jelei. A tünet hányingerrel, gyomorégéssel, székrekedéssel és puffadással, étkezés utáni kellemetlenséggel kombinálódik.
  • Nehézség a gyomorban terhesség alatta várandós anya testében bekövetkezett változásokhoz kapcsolódik. Minden rendszer alkalmazkodik a baba fejlődéséhez, így a gyomornedv savassága gyakran megváltozik, hányinger rohamok jelentkeznek, amihez a gyomor elnehezült érzése is társul. Ez lehet a toxikózis egyik tünete terhes nőknél.
  • Ha a gyomor nehézségét fokozott gázképződés és puffadás, fájdalmas érzések kísérik, ez súlyos betegségek és krónikus gyomor-bélrendszeri rendellenességek kezdeti jele: epekőbetegség, gyomorhurut, gyomorfekély, akut bélelzáródás, akut vakbélgyulladás .

a tartalomhoz?

A gyomor nehézségének okai

  • Irracionális táplálkozás. A fontos nyomelemek és vitaminok elégtelen tartalma az élelmiszerekben problémákhoz vezet a gyomor nyálkahártyájában. Ehhez hozzájárul az étkezések rendszertelensége, az útközbeni és a gyorséttermi étkezések, a folyékony és meleg ételek hiánya is.
  • Túlevés A túlzott táplálék káros a gyomorra, mivel nemcsak székrekedéssel és a belek ürítésének egyéb nehézségeivel, hanem a gyomor túlzott megnyúlásával, az élelmiszer-emésztési folyamat rosszabbodásával is fenyeget.
  • Feszültség. A stresszes állapotú ételek fogyasztása nem teszi lehetővé az étel teljes megemésztését, a gyomorban elnehezedik, megnövekedett gázképződéssel és kellemetlen érzéssel.
  • Rosszul emészthető és a gyomornyálkahártyát irritáló ételek fogyasztása.

    • Ez nem csak sült, fűszeres és zsíros étel (sült burgonya hússal), hanem szénhidráttöbblet (édesség, cukor), fehérje étel (tojásból, gombából, hüvelyesből készült ételek). A tiltott termékek közé tartoznak a gyorséttermek bármilyen formában.

    Az alkoholos italok, a tea és a kávé, a sör, a kvass, valamint a nagyszámú nem természetes szénsavas ital irritálja a gyomor nyálkahártyájátitalokat

    Sokan szenvednek súlytól a gyomor területén tej és tejtermékek, rozskenyér, paradicsom és paradicsomtermékek fogyasztása után.

    a tartalomhoz?

    A gyomor nehézségeinek megelőzése és kezelése

    A kialakult táplálkozási rendszer és a jól átgondolt étrend, az adagok csökkentése és a könnyen emészthető termékek előnyben részesítése, a rendszeres étkezés segít csökkenteni vagy megszabadulni a gyomor nehézségétől.

    • Gyakran (5 óránként) és kis adagokban kell enni. A túlevés és a hosszan tartó koplalás ellenjavallt azoknak, akik evés után gyomorégéstől szenvednek. Körülbelül ugyanabban az időben kell enni: az ilyen szokások miatt a gyomorban bizonyos órákban intenzíven kell dolgozni. Ez nagyban megkönnyíti az élelmiszerek emésztését a gyomorban. Legkésőbb két órával lefekvés előtt vacsorázni kell.
    • Nyugodt körülmények között kell enni, stresszes helyzet után azonnal enni tilos.
    • A dyspepsiában szenvedőknek fel kell hagyniuk a dohányzással (aktív és passzív), vagy komolyan csökkenteni kell az elszívott cigaretták számát.
    • Az étel alapos rágása elősegíti a jobb asszimilációt és emésztést, enyhíti az étkezés utáni kellemetlen érzéseket.
    • Figyelembe kell venni az étel hőmérsékleti rendszerét: a hideg és a meleg ételek fogyasztása ellenjavallt az epigastrium nehézségei esetén.
    • Érdemes korlátozni a finomított édes termékek, élelmiszer-koncentrátumok, félkész termékek, valamint a tartósítószert, stabilizátort tartalmazó termékek használatát.
    • A gyomor nehézségétől szenvedőknek különös figyelmet kell fordítaniuk motoros aktivitásukra: növelni kell a sportra, gyaloglásra, táncra, futásra fordított időt.

    Ezeket az ajánlásokat követve jelentősen csökkentheti a gyomor nehézségének tüneteit és csökkentheti az irritációthatással van a gyomor nyálkahártyájára.

    Ok az orvoshoz fordulni, ha elnehezül a gyomor

    A nehéz- és feszülés érzése nem a szituációs túlevéshez vagy stresszhez kapcsolódik, hanem hosszan tartó és kifejezett jellege van, gyakran más riasztó tünetekkel kísérve.

    Ezek állandó hányási késztetés, légszomj és légzési zavarok, fogyás, különféle bélrendszeri rendellenességek, erős izzadás. A gyomor nehézségének különösen veszélyes tünete a nyakba, karba és alsó állkapocsba sugárzó éles fájdalom.

    Következő

    Olvassa el tovabba: