Testtömeg-index

Előző
hogy

Az oldal felhasználóinak egyedülálló lehetőségük van nem csak a testtömeg-indexük kiszámítására. A túlsúlyos emberek meg tudják határozni, hogy mennyit kell kiélniük a normál BMI-hez. És számolja ki, hogy hány kg-ot kell leadniuk és mennyi idő alatt. Ehhez használja a Fogyásnaptár programot.

De a normál testtömegindexszelrendelkezőknek nem szabad lazítaniuk. A Weight Loss Calendar program segítségével megtudhatja, hány kalóriátérdemes naponta fogyasztania, hogy ne legyen többletsúlya. És olyan étrend elkészítéséhez, amely nem haladja meg a kalóriák számát, használjon kalóriaszámlálót.

A jövőbeli menyasszonyok számára, akik már esküvői ruhát választanak, ez a mutató életmentő lesz. Végül is az esküvői ruhákat általában jóval az esküvő előtt vásárolják meg. Ez pedig azt jelenti, hogy minden plusz kilogramm esküvői tragédiát eredményezhet: a ruhán a cipzár nem záródik, a ruha keskeny a mellkason, vagy túl szűk a csípő. Ha ez hirtelen történt, ne légy ideges. Csak lépjen a moszkvai "Magic Edelweiss" esküvői ruhaszalon webhelyére, és minden problémája megoldódik. Nálunk, a menyasszonyi ruhák szalonjában nemcsak a legszebb esküvői ruhák kiválasztásában, hanem az alakodhoz illően is segítenek.

Azok számára, akiknél a BMIalulsúlyt vagy soványságot mutat, a Weight Loss Calendar program meghatározza, hogy hány kilogrammot kell híznia ahhoz, hogy normál BMI-je legyen. Annak érdekében, hogy olyan diétát készítsen, amely lehetővé teszi a súlygyarapodást, használja a kalóriaszámlálót.

Röviden a testtömeg-indexről

A testtömegindexet (BMI)vagy a testtömegindexeta 19. század közepén vezette be Belgiumban Adolphe Ketele. Különösen népszerű100 évvel később, a múlt század 50-es és 60-as éveiben történt, miután megnőtt a kövérek száma a bolygón, különösen Európában és az USA-ban.

Az egészség és a testtömeg, valamint az emberi test növekedésének arányának meghatározására szolgáló mutatója azonban meglehetősen ellentmondásos. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a sportolók nagyobb izomtömeggel és ezáltal magas BMI-vel rendelkeznek. Ezek azonban nem tulajdoníthatók elhízott embereknek. Az orvosok a testtömeg-index értékét használják fel a lesoványodott emberek diagnosztizálására.

Ezenkívül a BMI-mutató nem lehet pontos gyermekek és idősek esetében, akiknek a csontsűrűsége folyamatosan változik. Vannak más típusú számítások is a 2 és 19 év közötti gyermekek számára. Lásd a Gyermekeink, a Gyermek testtömegindex című programját. Percentilis skála.

A legújabb BMI-standardokat a WHO 1998-ban vezette be, amikor a normál BMI-szintet 27,8-ról 25-re csökkentették az európaiak és az amerikaiak esetében. A délkelet-ázsiaiaknál ez a szint 23.

Az USA-ban a BMI-t használják a biztosítótársaságok a kockázati tényező meghatározására. Vagyis ha valaki a BMI alapján egy kockázati csoportba tartozik, akkor az ilyeneknek többet kell fizetniük egy biztosításért.

Érdekesség, hogy a közelmúltban egy tanulmány készült 250 ezer ember részvételével. Megállapítást nyert, hogy a normál BMI-vel rendelkező embereknél nagyobb a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata, mint azoknál, akiknél a testmagasság-tömeg arányt "túlsúlyosnak" minősítették. A kockázati csoportba kerültek az elégtelen testsúlyúak és a különböző típusú elhízásban szenvedők is.

2000-ben bevezették a Body Mass Index egy alternatív mutatóját - Body Volume Index- Body Volume Index. Meg kell határoznispeciális testszkennelés 3D formátumban. Ezeket az eljárásokat kizárólag klinikai körülmények között hajtják végre.

Következő

Olvassa el tovabba: