Öregedési folyamatok... hogyan állítsuk meg őket (rövid körút...)

Előző
folyamatok

Cikkek az egészségről

Öregedési folyamatok... hogyan lehet megállítani őket? (rövid körút...)

Az emberiség évek óta keresi a szervezet elöregedésének okait. Természetesen van belőlük jó néhány.

A tudósok szerint a szervezet öregedésének egyik fő tényezője a szabad gyökök, amelyek kiszámíthatatlanul viselkednek, kémiai kötéseket kötnek a biológiai környezettel, és úgynevezett oxidatív stresszthoznak létre a szervezetben. Az öregedés sebessége ettől a stressztől függ, és ez sok betegség alapja. ========

Denham Harman volt az első, aki összekapcsolta az öregedést az oxidációs folyamatokkal, és 1956-ban megalkotta a szabad gyökök elméletét. Továbbá az összes többi öregedés-elmélet ezen az elméleten alapult.

Lényegében a szervezetben zajló oxidációs folyamatok ismerete, ezek meghatározása az ember betegség előtti állapotának meghatározása.

Ma már több mint 200 olyan betegség létezik, amelyek az oxidatív stressz következtében alakulnak ki. Többek között szív- és érrendszeri és onkológiai betegségek, cukorbetegség, elhízás, Alzheimer- és Parkinson-kór, ízületi betegségek és szürkehályog és még sok más...

Ezért az oxidatív stressz korai korrekciója lehetővé teszi számos betegség megelőzését.

Ennek az állapotnak a diagnózisát azonban nem állapították meg. Furcsa, hogy gyógyszerünk komplex diagnosztikát és vizsgálatokat készít, de nem vagyunk felszerelve ezeknek a folyamatoknak a diagnosztikai azonosítására. Az oxidatív stressz korai stádiumban történő korrigálásával pedig gyakorlatilag számos előbetegséget érintünk.

Az oxidatív stressz elkerülése érdekében meg kell határozni a szervezet antioxidáns állapotát, vagyis a szabad gyökök semlegesítését szolgáló antioxidáns anyagok jelenlétét a szervezetben. Ha a test genetikai apparátusa oxidálódik, akkor ez onkológiával fenyeget, a zsírok vagy fehérjék oxidációja másokhoz vezet.betegségek

A tudósok több mint 1200 antioxidáns tulajdonságú terméket tanulmányoztak.

Az antioxidánsok a zöldségekben, gyümölcsökben és bogyókban találhatók.

Az összes antioxidáns beszerzéséhez próbáljon meg különböző színű zöldségeket, gyümölcsöket és bogyókat választani.

Vörös:karotinoidokat, likopint és flavonoidokat, antocianinokat (paradicsom, cékla, retek, vörös szőlő, piros körte, cseresznye, áfonya, eper, málna, rózsaszín grapefruit, gránátalma, görögdinnye) tartalmaz.

Narancs és sárga:karotinoidokat, béta-karotint és zeaxantint, flavonoidokat, C-vitamint (narancs, citrom, sárgapaprika, sárga paradicsom, sütőtök, kukorica, sárgabarack, őszibarack, dinnye, ananász) tartalmaz.

Lila és kék:flavonoidokat tartalmaz - (antocianinok és proantocianinok) - szilva, mazsola, ribizli, padlizsán, áfonya, lilakáposzta, paprika, burgonya.

Fehér és barna:a gyümölcsök különféle flavonoidokat, indolokat és izotiocianátokat tartalmaznak – burgonya, karfiol, fehérrépa, hagyma, gomba, banán, fokhagyma, káposzta, karalábé, csicsóka.

Zöld:tartalmaz karotinoidokat, béta-karotint, luteint és zeaxantint, indolt – körte, uborka, cukkini, káposzta, borsó, paprika, spenót, saláta, zöldbab, brokkoli, kelbimbó.

http://zdravclub.ru

Következő

Olvassa el tovabba: