Népi tanácsok a máj egészségére

Az emberi test egy nagyon jól szervezett rendszer, amelyben minden részlet nagy jelentőséggel bír, nem beszélve az egyes szervek funkcióiról és azok összefüggéseiről. A normális emberi tevékenység csak az összes szerv összehangolt munkájával és a köztük lévő állandó kommunikációval lehetséges.

Testünk egyik legfontosabb szerve a máj. A máj nélkül az ember egy percig sem élhet, mivel túl sok a rábízott funkciók száma.A máj a gerincesek legnagyobb mirigye, és egyetlen vagy nem párosított szerv. A máj egyik fő jellemzője a regenerációs képessége. Ez azt jelenti, hogy ha a szükséges feltételek teljesülnek, a máj helyreállhat.

Tartalom

1 A máj szerepe az emberi szervezetben
2 Májbetegségek és okaik
3 A máj karbantartása és helyreállítása
4 gyógynövény a májműködés támogatására
5 Hogyan védjük a májat az ünnepek alatt (Videó)

A máj szerepe az emberi szervezetben

Gyakorlatilag nincs olyan folyamat a szervezetünkben, amely a máj részvétele nélkül menne végbe. A máj megtisztítja a vért és semlegesíti az összes benne lévő mérgező és idegen anyagot, emellett egyidejűleg feldolgozza a táplálékból származó tápanyagokat is.Például sok fehérje és zsír a májban bomlik le és alakul át szénhidráttá, amelyek szükségesek a szervezet létfontosságú tevékenységéhez.

A máj szabályozza a vércukorszintet, és szükség esetén glikogénné tudja alakítani, ami ott tárolódik addig a pillanatig, amíg szükségessé válik. És ha szükséges, a glikogén cukorrá alakul, és visszatér a vérbe. A máj szabályozza a zsíranyagcserét is. Itt raktározódnak a zsírban oldódó vitaminok és számos nyomelem tartalékai. A máj epét termel, amely nélkül az emésztés lehetetlen, és fenntartja a vér tartalékát.Vérvesztéssel ez a vér visszatér a csatornába. Itt sok hormon és enzim szintetizálódik.

Minden fontossága ellenére a májnak egyedülálló regenerációs képessége is van.Ha a normálisan működő májszövet legalább 25%-át sikerült megmenteni, akkor az eredeti mérete jól visszaállítható.

Májbetegségek és okaik

A máj nagyon sokfunkciós szerv, és elváltozásai is ugyanolyan változatosak. A legismertebb májbetegségek a különféle hepatitisek, mint például a krónikus, autoimmun, akut, vírusos, gyógyászati, valamint a rák és a cirrhosis. A legtöbb májbetegség azt a tényt okozza, hogy működése zavart okoz, és nem tudja maradéktalanul ellátni funkcióit. Ezenkívül a máj elégtelen munkája zavarokhoz vezet az epehólyag és más szervek működésében, mivel testünkben minden összefügg egymással.

Leggyakrabban a májkárosodást hepatitis vírusok okozzák. Ezért mindenkinek ajánlott a hepatitis A és B elleni védőoltás beadása.Más típusú hepatitis ellen még nincs védőoltás, ezért érdemes megismerkedni a fertőzés módjaival, és igyekezni, hogy ne tegye ki magát a felesleges fertőzéseknek. kockázatokat. A vírusos hepatitis korántsem minden formája gyógyítható, de még kedvező előrejelzések esetén is hosszú és költséges lehet a kezelés.

A zsíros ételekkel, alkohollal és cigarettával való visszaélés szintén májkárosodáshoz vezet.Ez további terhet ró a májra és gyengíti a védekezőképességet. Óvatosnak kell lennie néhány növénynél, amelyek károsíthatják a májat. A celandin és comfrey helytelen használata májkárosodáshoz és cirrózishoz vezethet.

Bár a májnak van egy tulajdonságafelépül, a regeneráció sokkal lassabb, mint a pusztulás. A helytelen táplálkozás, az egészségtelen életmód olyan gyorsan tönkreteheti, hogy a helyreállító funkcióknak nem lesz ideje semmire.

A máj karbantartása és helyreállítása

Nem titok, hogy a megelőzés mindig jobb, egyszerűbb és olcsóbb kezelés. Először is ez a máj munkájának tudható be. A test egészségének napi gondozása, beleértve a májat is, lehetővé teszi, hogy elkerülje a szerv károsodása által okozott betegségek előfordulását, és elkerülje számos olyan problémát, amelyeket általában a kiegyensúlyozatlan táplálkozás és az egészségtelen életmód okoz.

A máj egyik funkciója az epetermelés.Az epe szükséges a zsírok teljes emésztéséhez. Ha túl sok zsíros ételt eszünk, a májnak sokkal keményebben kell dolgoznia, hogy biztosítsa a szükséges mennyiségű epét. Ezért meg kell próbálni nem visszaélni a zsíros ételekkel, és ha megtörtént, hogy evett egy keveset, másnap fontos, hogy pihenjen, és részesítse előnyben a könnyű ételeket.

Ugyanez a szabály vonatkozik az alkohol és más szervezetünkre káros anyagok használatára is.A máj felelős a méreganyagok semlegesítéséért és eltávolításáért, ezért a bőséges infúziók, valamint a szándékosan egészségtelen ételek és gyógyszerek fogyasztása után egy kis pihenőt kell adni a májnak. Ha tudja, hogy fokozott terhelésnek tette ki a májat, másnap mondjon le zsíros ételekről, húsról és gombáról. Előnyben kell részesíteni a vízen és más diétás termékekben készült zabkását. Ez lehetővé teszi a máj helyreállítását és korábbi formájának visszatérését.

Gyógynövények a májműködés támogatására

Szinte minden kellemetlen érzés a máj területén a máj hibás működését jelzi, ha tudja, mi történik az utóbbi időbennem a legegészségesebb életmód, akkor jobb, ha nem vesztegeti az időt, és elkezdi helyreállítani a máj normális működését. A megfelelően kiválasztott gyógynövények nagyon gyakran segítenek megbirkózni a májproblémákkal. Ha rendszeresen szedi ezeket, és megpróbál egészséges életmódot követni, nem fenyegeti májproblémák veszélye.

Koleszterin tea. Az elkészítéséhez eper gyökerekre lesz szükség. Fél pohárba kell összegyűjteni, alaposan megmosni és árnyékban szárítani. A szárított gyökereket fél liter forrásban lévő vízzel leöntjük, és 40 percig állni hagyjuk. Napközben apránként kell inni egy hónapig vagy akár másfélig.

Nagyon jó májtámogató teátkapunk, ha forrásban lévő vizet öntünk egy evőkanál körömvirágra és egy kanál cickafarkfűre. Az ilyen teát 15 percig ragaszkodni kell. Étkezés előtt, körülbelül 20 perccel később kell bevenni, lehetőleg mézzel. Egy hetes kúra után szünetet kell tartani.

Általában a máj sokat szenved a mérgezés után, mivel a máj felelős a méreganyagok méregtelenítéséért. A zabfőzet jól segít helyreállítani a májat a szántóföldi mérgezésből. Elkészítéséhez három csésze zabot megmosunk, és három liter forrásban lévő vízzel felöntjük. 20 percig forraljuk, így fehér nyálkás főzetet kapunk. Adjunk hozzá 100 gramm mézet a főzethez. Naponta háromszor fél pohárral vesznek fel egy ilyen főzetet fél órával étkezés előtt. Ha egy teljes hónapig ilyen főzettel kezelik, jelentősen javíthatja a máj működését.

Ezenkívül a komlótobozok segítenek megszabadulni a méreganyagoktól. Termoszba kell tenni, és fel kell önteni egy pohár forrásban lévő vízzel és egy pohár forró tejjel. Egy éjszakán át tartó infúzió után az ital fél pohárral étkezés után fogyasztható.

Hogyan védjük a májat az ünnepek alatt (Videó)

A legtöbb ember – még az egészséges életmódot folytatók is – megengedik maguknak, hogy pihenjenek, igyanak és együnk az ünnepek alatt. Ha ünnepek közelednek, jobb, ha előre felkészülsz rájuk.Ehhez készíthet tisztító italt egy teáskanál köményből és egy teáskanál ánizsból. Kávédarálóban kell darálni őket, adhatunk hozzá egy kis mentát. A kapott keveréket felöntjük egy pohár forrásban lévő vízzel, és fél órán át infundáljuk. A lakoma előtt és közvetlenül utána gyógyszert kell bevenni, ez segít megvédeni a májat a negatív hatásoktól.

A C-vitamin szükséges a máj normál működéséhez,ezért fontos, hogy mindig legyen az asztalon olyan termékek, amelyek képesek biztosítani az ellátását. A legegyszerűbb több gyümölcsöt és zöldséget enni, de időnként használhat vitamintablettákat.

Számos gyógynövény segíti a máj normál működését.A legelterjedtebb és legelterjedtebb gyógynövények a homoki immortelle, a cickafark, a borsmenta, az üröm, a kökénykéreg, a bojtorján és az orbáncfű. Ez a lista sokkal szélesebb lehet, ráadásul rengeteg gyógynövényből készült gyógyszer létezik, amelyek segítenek a máj helyreállításában, és amelyeket bármely gyógyszertárban árulnak. A máj védelmében azonban a legfontosabb az egészséges életmód és a nyilvánvaló visszaélések elutasítása.