MINDENNAPI TIPPEK AZ ANTIOXIDÁNS VÉDELEMHEZ

Előző
antioxidáns

Cikkek az egészségről

MINDENNAPI TIPPEK AZ ANTIOXIDÁNS VÉDELEMHEZ

• A szervezet bioritmusának szezonális zavarainak időszakában (március, november) minden nap reggel éhgyomorra fogyasszunk egy fél vagy egy gránátalmát – a mangán nyomelemben gazdag gyümölcs aktiválja a szteroid hormonok szintézisét, ami viszont megakadályozza az allergiás reakciókat a szervezetben. Öt-hét diót érdemes éjszaka megenni, B, C, E, A csoport vitamintartalma miatt erős antioxidáns.

• Fekete tea helyett folyamatosan igyunk zöld teát, csak egy csipet cukorral, méz hozzáadásával, felváltva egy hétig-hónapig feketeribizli levelekkel, erdei málnás homoktövis, szeder, erdei szamóca levéllel A zöld tea egy mangán koncentrátum és erős vértisztító, eltávolítja a salakokat a szervezetből, egészen a radionuklidokig. A feketeribizli levél a szelén nyomelem koncentrátuma, amely az E-vitaminnal együtt segíti az antitestek termelését.

• A málna és a szeder levelei minden esszenciális aminosavat tartalmaznak, amelyek nélkül a szervezet normális » fejlődése » működése lehetetlen.. Nyáron fogyasszuk el a fenti növényeknek a hajtások végén elhelyezkedő friss fiatal leveleit. Minden tavasszal próbálja meg előre megszárítani őket a téli használatra. A teljes nyári szezonban folyamatosan adjunk hozzá füvet (svezdchatka medium), tárkonyt és zellerzöldet a zöldségsalátákhoz.

• A szolán a legerősebb gyógymód, több aszkorbinsavat tartalmaz, mint a citrom.

• Ne felejtsen el enni a paprikát – immunstimuláns koncentrátumokat.

• • A gyakori megfázásban szenvedőknek ajánlható a lila echinacea növényből készült gyógyszertári készítmény — az Immunal. Vegye be 20 cseppet naponta háromszor étkezés előtt, legfeljebb nyolc hétig. Ellenjavallatok ráfelhasználás: tuberkulózis, vérbetegségek, szklerózis multiplex, kollagenózisok, súlyos érelmeszesedés, cukorbetegség. • A biológiailag aktív növényi anyagok – fenolos vegyületek (flavonoidok, antocianinok, fenolos savak, cukrok, vitaminok, illóolajok, enzimek, aminosavak) antioxidáns hatásúak aktivitás A növényi infúziók, főzetek, gyümölcslevek és a belőlük nyert fitopreparátumok komplex hatással vannak a szervezet antioxidáns védelmi rendszerére. A táblázat az antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező növényeket mutatja be. . ANTIOXIDÁNS NÖVÉNYEK

ÉLELMISZER NÖVÉNYEKAronia szeder, gyümölcsök Borbély, gyümölcsök Galagonya, gyümölcsök, levelek Alpesi, gyümölcsök Szeder, levelek, hajtások, virágok Vadeper, virágok, levelek, gyökér Viburnum, levelek, virágok, gyümölcsök áfonya, gyümölcsök som, gyümölcsök citrom, gyümölcsök vadmálna, levelek sárgarépa ( gyökér termés Zab, zöld szalma Homoktövis, levelek, gyümölcsök Cápa répa, gyökér Zeller, levelek Fekete ribizli, levelek, bogyók Csipkebogyó, gyümölcsök Tarkony, levelek Alma sült gyümölcsök

GYÓGYNÖVÉNYEK

Licsi, földi rész Bádan vastaglevelű, gyökér, levelek Nyír, virágzó levelek Veronica, földi rész Omán magas, gyökér Orbáncfű, földi rész Zubchata késői, földi rész Később csillagfű, földi rész Körömvirág, virágok Ciprus vékonylevelű, földi rész Víz és borsmenta, földi rész Pitypang, földi rész Pirium, rizóma Közönséges üröm, föld feletti rész Soloto gola, gyökér Közönséges fa, föld feletti rész Háromrészes sor, föld feletti rész,

http://zdravclub.ru

Következő

Olvassa el tovabba: