Miért fájnak az ízületek?

Előző

Az ízületi betegségek az egyik leggyakoribb patológia. Fájdalmas térd, roppanó ujjak, tompa fájdalom a lábszárban, duzzadt csukló – ezeket vagy hasonló tüneteket szinte minden harminc év feletti ember ismeri.

E jelenségek okai nagyon eltérőek lehetnek:

• rossz környezeti feltételek;
• alacsony minőségű élelmiszerek;
• közömbös hozzáállás az egészséghez.

Mindezek az okok oda vezetnek, hogy allergiát okozó vagy anyagcserét megzavaró anyagok kerülnek a szervezetünkbe. Az inaktív, mozgásszegény életmód az izmok gyengüléséhez és a testtömeg növekedéséhez vezet.

Ennek eredményeként ízületeink szenvednek, amelyeknek szó szerint "kopásért" kell működniük. Az sem javít a helyzeten, hogy sokan ritkán járnak orvoshoz: felhalmozódnak a problémák a szervezetben, a kezeletlen fertőzések, a kisebb sérülések, amelyekre nem figyeltek oda időben. Az ízületi fájdalom különböző betegségek mellékhatása lehet, egyeseknél pedig az öröklődés okozza. Mindezek a körülmények lassan ható aknává válhatnak a szervezet számára, egy ponton nagyon megnehezíthetik az életet, sőt tartósan ágyhoz kötötték.

A leggyakoribb ízületi betegségek a következők:

• ropogás az ízületekben;
• ízületi gyulladás;
• arthrosis

Tekintsük részletesebben az egyes patológiákat.

Repedés az ízületekben: okok és megelőzés

Mindenki ízületei időnként kattognak. És ha az egyszeri roppanás nem jár semmi szörnyűséggel, akkor a rendszeres ropogtatásnak riasztónak kell lennie. Az ízületek recsegnek, amikor a táska, amelyben járnak, megnyúlik, és gázbuborékok gyűlnek össze az ablakban. Ez a probléma könnyen megoldható. Számos ajánlást rendszeresen be kell tartani:

• testhelyzet megváltoztatása;
• nemüljön a számítógép vagy a TV előtt több mint negyven percig szünet nélkül;
• gazdagítsa az étrendet zöldségekkel és gyümölcsökkel;
• igyál több vizet.

De ha nem csak ropog, hanem fájdalom és duzzanat is szenved, akkor sokkal súlyosabb ízületi betegségek vannak.

Az ízületi gyulladás tünetei és kezelése

Ez a szó általában ízületi gyulladást jelent.

Az ízületi gyulladás tünetei a következők:

• fájdalmak (tompa vagy éles, az ízületi gyulladás típusától függően);
• bőrpír az ízület felett;
• ízületi alakváltozás;
• az ízület deformációja;
• csökkent mobilitás;
• helyi hőmérséklet-emelkedés.

Az ízületi gyulladás számos okból jelentkezhet:

• anyagcserezavarok;
• vitaminok hiánya a szervezetben;
• sérülések (beleértve a mikrosérüléseket);
• allergia;
• átvitt fertőzések;
• idegrendszeri problémák.

Különböző típusú ízületi gyulladások léteznek, a leggyakoribb a spondyloarthritis (Bekhteev-kórnak is nevezik), amely a gerincet és a keresztcsontot érinti, korlátozva a beteg járási képességét; rheumatoid arthritis, fájdalmat és deformációt okoz a kézben és a lábban. Az ízületi gyulladás megelőzéséhez rendszeres fizikai aktivitásra, valamint ellazulási és pihenési képességre van szükség. Csak e két állapot között kell egyensúlyt fenntartani. Az ízületi gyulladás kezelésében egyrészt nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket, másrészt fájdalomcsillapítókat használnak.

Az arthrosis tünetei és következményei

Az ízületi betegségek másik széles csoportja az arthrosis. Ezek degeneratív-dystrophiás betegségek, és az ízület minden elemét érintik: izmokat, csontokat, porcokat, periartikuláris membránt, szalagokat. A térd- és csípőízületek arthrosisa a leggyakoribb.

Ha az arthrosist nem kezelik, a következmények súlyosak lehetnek. ÉSpontosabban visszafordíthatatlan folyamatok mennek végbe:

• az ízület deformációja;
• az ízület megsemmisítése;
• törések a csontok mellett helyezkednek el.

Egy személy elveszíti a járás és a végtagok használatának képességét. Az ízületi gyulladás nemcsak a lábakat, hanem a karokat és a vállakat is érintheti. Az arthrosis okai nagyrészt megegyeznek az ízületi gyulladás okaival - helytelen táplálkozás, elégtelen fizikai aktivitás. A túlzott aktivitás, például a profi sport is ugyanúgy tönkreteszi ízületeinket, mint a számítógép előtt ülve. Súlyos vagy rendszeres hipotermia, hormonproblémák (gyakran nyugdíjas korú nőknél) szintén arthrosishoz vezethetnek, de külső okok nélkül is kialakulhat – pusztán azért, mert az ízületi megújulás folyamata az emberben valamikor kezd elmaradni az ízületi gyulladástól. pusztulásának természetes folyamata.

Az arthrosis kialakulásának 3 szakasza van:

• Az első szakasz. Ebben a szakaszban az ízület kissé elveszíti a mobilitást, pusztulása még mindig észrevehetetlen.
• A második szakasz. Ebben a szakaszban megkezdődik a fokozatos pusztulás folyamata, a csontszövet növekedni kezd. Ha az első szakaszban nem volt fájdalom, akkor a másodikban biztosan van fájdalom, és elég kimerítő.
• A harmadik szakasz az ízületi mobilitás szinte teljes elvesztése, súlyos csontdeformáció, legyengítő fájdalom és szükségszerűen gyulladás. Mindez oda vezet, hogy az ízület működése megszűnik, és az egyetlen eszköz, ami segíthet, a protetika.
  

Az arthrosis kezelése

Hogyan kezeljük az ízületeket arthrosisban? Először is meg kell értenie, hogy a legfontosabb dolog a szervek megsemmisítésének folyamata: kezelés nélkül nem áll meg és nem megy át magától. Sajnos az emberek hajlamosak elviselni a fájdalmat, és azt hiszik, hogy a betegség hamarosan elmúlik. De ez nem így van, és ezért az arthrosis az egyik leggyakoribb hazánkbanfogyatékosság okai. Az ízületi gyulladás önmagában fájdalomcsillapító kenőcsökkel, testápolókkal és borogatással nem gyógyítható. A kezelést orvosnak kell felírnia, és átfogónak kell lennie. Emlékeztetni kell arra, hogy a modern orvostudomány nem tudja helyreállítani a porcot, ezért az arthrosis folyamata nem fordítható vissza, csak a kezelés megkezdésekor lehet megállítani és rögzíteni. Éppen ezért fontos, hogy mielőbb szakemberhez forduljunk.

Az arthrosis kezelésének komplex módszere a következőket tartalmazza:

Gyógyszerek használata. A kondroprotektorok olyan anyagok, amelyek serkentik a porcok természetes megújulási folyamatát;

Fizikoterápiás gyakorlatok. Segítenek fenntartani a mobilitást, enyhítik az izomgörcsöt és csökkentik a legyengítő fájdalmat.

A táplálkozás normalizálása. Megszabadul a súlyfeleslegtől és kellő mennyiségű nedvességgel látja el az ízületeket.

Szanatóriumokban kínált komplex kezelési programok látogatása.

Az ízületek testünk azon részei, ahol könnyebb megelőzni a betegségeket, mint gyógyítani. Szóval vigyázz az egészségedre!

Következő

Olvassa el tovabba:

• Pinceszigetelés, miért szükséges, hogyan válasszunk megfelelő anyagot és technológiát
• Miért nem fedi a kecske, mit kell tenni
• Miért nem virágzik többé a kisállat orchidea?
• Miért sárgulnak a paradicsom levelei az üvegházban?
• Miért mennek el a férfiak és miért nem térnek vissza

---