Mi haszna van a gyerekek keményedésének

Előző

keményedésének
Kérdezz meg bárkit: hasznos-e a keményedés? És természetesen azt fogja válaszolni, hogy hasznos. De ha minden olyan nyilvánvaló, miért hagyja a legtöbb új szülő makacsul továbbra is figyelmen kívül ezeket az eljárásokat?

Ahelyett, hogy megkérdeznék, mi haszna van a gyerekek megkeményítésének és a cselekvés megkezdésének, éppen ellenkezőleg, megpróbálják melegebbre öltöztetni a gyereket sétálni, vastagabb takarót adni, sőt gyapjúzoknit is hordanak a házban. Nyilvánvaló, hogy a szülői szeretet és gondoskodás így nyilvánul meg, de valójában ez oda vezet, hogy a baba rendkívül hajlamossá válik a megfázásra. Be kéne áznia a lábának vagy kihűlnie, és a betegség ilyen, és újra át kell gondolni, hogyan kezelje a gyermek megfázását.

Te is csatlakozol? Akkor nézzük meg, miért olyan hasznos a temperálás, hogy annyit írnak és beszélnek róla. Így…

Azok a gyerekek, akiket a szülei rendszeresen keményítenek, ritkábban betegszenek meg, jó az étvágyuk, jó az alvásuk, élesebb a memóriájuk és a figyelmük, kitartóbbak és harmonikusabbak a testi fejlődésben. Az edzett gyerekek rossz időben is nyugodtan sétálhatnak a szabadban, nem valószínű, hogy megbetegednek, ha eső után átfutnak egy tócsán, vagy télen hógolyózás közben eláznak a kesztyűjük. Mit is mondhatna a kedélytelen társakról.

A keményedés akkor is hasznos lesz, ha óvodáskor van. Nem kell azon gondolkodnia, hogy a gyermek miért beteg az óvodában, és állandóan betegnapokon ül. Ugyanez vonatkozik az iskolára is.

És hogy ne kételkedjen a fent leírtakban, tekintsük át röviden a keményedés lényegét. A rendszeres hideghatás a gyermek bőrén ahhoz a tényhez vezet, hogy a sejtekben megnő az oxidatív reakciók sebessége, amelyek hőt biztosítanak a szervezetnek, és a bőr edényei szűkülnek, megakadályozva annak visszatérését. Ígyvan egyfajta képzés a gyermek védekező és adaptív reakcióira, amely lehetővé teszi a szervezet számára, hogy könnyen alkalmazkodjon az időjárás változásaihoz.

Ezen túlmenően a keményedés azért is hasznos, mert tökéletesen növeli az immunitást és edzi az ereket, ezáltal javítja a bőr, az izmok és a belső szervek vérellátását.

Egyetértek, mindez megéri, hogy többé ne tegye fel a kérdést: "mi haszna a keményedésnek?" és talált egy kis időt a napi rutinokra. Mielőtt elkezdené, ne felejtse el elolvasni az otthoni keményedés 10 szabályát. És ne feledje, hogy ha elkezdi elvégezni az eljárásokat, nem tarthat szünetet, különben nem lesz megfelelő hatás.

Következő

Olvassa el tovabba: