Hogyan viselkedjünk a varikózus vénákkal.

Előző
hogyan

Cikkek az egészségről

Hogyan viselkedjünk a varikózus vénákkal.

A visszereknem csak egy csúnya háló (kozmetikai hiba) a lábakon. Ezek mélyreható változások a testben fellépő fájdalmas folyamatokban.

A nem tetszetős kozmetikai hibákon túl, bár ez egy nőnek nagy kényelmetlenséget jelent, a visszér súlyos fájdalmat okozhat. Sőt, a lábon egyszer megjelent kék vénák sem múlnak el egyik napról a másikra, sőt, hosszan tartó kezeléssel egyszerűen nem tűnnek el el fognak tűnni

A visszér kialakulásának oka a vénafalak gyengülése és a zsebek kialakulása miatt következik be.Ezekben a zsebekben a vér megreked, a vérkeringés romlik, ami a vénafalak gyulladásához vezet, ami viszont erős fájdalmat okoz. A gyulladt véna körüli terület kipirosodhat és kényelmetlenné válhat, ha hosszú ideig ül. A további progresszióval a véna feletti bőr elszíneződhet, vagy kiszáradhat és letörhet, ami vérzéshez vezethet. Ebben az állapotban maguk a lábak elnehezednek és gyorsan elfáradnak.

A varikózis nagyon gyakori betegség. Megállapítást nyert, hogy 40 év után a felnőtt lakosság 30-60%-a szenved visszérbetegségben. Különösen a nők szenvednek ebben a betegségben. Ezért nagyon fontos, hogy helyesen viselkedjünk ezzel a betegséggel, hogy egészségünket az elfogadható paraméterek között tartsuk, és megelőzzük a betegség súlyosbodását.

Természetesen ebben a betegségben az öröklődés is szerepet játszik. Ennek ismeretében, és a betegség megelőzésének bizonyos szabályait kidolgozva átadhatja tapasztalatait lányainak. • Mindenekelőtt folyamatosan küzdeni kell a fájdalom ellen. Többet kell mozogni, többet járni. A mozdulatok lüktetése fokozza a véráramlást a lábakban, ami nem ada vér stagnálása a vénákban. Ha ülő munkát végez, végezzen minden tevékenységet munkaidőben, hogy megtornázhassa a lábait. Ne használja a liftet, a legjobb a lépcsőn felmenni, így az egész szív- és érrendszert erősíti. Ha folyamatosan dolgozik a lábán, válasszon időpontot az üléshez. Óránként legalább 10 percet kell sétálni - másfél órát.

• Az amerikaiak, gyakran látjuk a filmekben, a szívük szintje fölé emelik a lábukat.Ez megkönnyíti a vér kiürülését a lábaiból.

• Éjszaka próbálja meg felemelni a végtagjaitúgy, hogy pár párnát tesz a lába alá, ez csökkenti a napi munka következtében fellépő duzzanatot, és reggelre a duzzanat eltűnik. • Használjon rugalmas harisnyanadrágot nappal, és csak éjszaka vegye le. Segít fenntartani a tónust. Sőt, egy orvos segít kiválasztani a feszültségüket.

• A lábak visszértágulata esetén a cipőt nagyon kell kiválasztani.És célszerű még a nap vége előtt kiválasztani. Estére általában a lábak kissé megduzzadnak. Illetve válasszon cipőt úgy, hogy az alaposan támassza a lábát.

• Vigyázzon a súlyára, az extra súly nyomást gyakorol a fájó lábakra, ami nem túl kényelmes. Táplálkozás segítségével érdemesebb a súlyt visszahozni a normál értékre, de nem csak a táplálkozással, hanem mozgással is. • Válassz magadnak ilyen ételeket,hogy ne terheld az emésztést, és nem csak azt. Próbáld meg úgy megválasztani az ételt, hogy ne sűrűsödjön a vér. Az oldalon elegendő anyag található erről. Igen, és 40 év után a táplálkozást úgy kell felépíteni, hogy ne hízzon túl. Talán a mozgások és a táplálkozás segítségével megállíthatja a betegség progresszióját.

• Ha visszereke van, a kezelőorvosnak tudnia kell ezekről a folyamatokról. • Ezt követően, ha erős fájdalmai vannak, feltétlenül forduljon orvoshoz.Az a tény, hogy a vénák begyulladhatnak. Vérrög képződhet. Ezzel nem lehet viccelni.

• Az orvosok gyakran szpirint írnak fel visszér kezelésére.Az aszpirin vérhígító tulajdonságokkal rendelkezik, amely semlegesíti a hosszú, hajlított térdű ülés hatását. Jobb, ha egy vagy két tablettát vesz be 12 és 24 órával egy hosszú utazás előtt, ami lehetővé teszi, hogy a gyógyszer az egész utazás alatt kifejtse hatását.

• Legyen óvatos a nőknek szánt hormonális és fogamzásgátló tabletták szedésével

. Ellenőrizze az ösztrogén szintjét a vérben. Ha Ön nő, és rokonainál volt visszér, a hormonális vagy fogamzásgátló tabletták szedése növelheti a betegség kialakulásának kockázatát. Az ilyen tabletták ösztrogént tartalmaznak, amely egyfajta kapcsolatot hoz létre az artériák és a vénák között, növelve a nyomást. Lehet, hogy ezt meg kell beszélnie orvosával.

• Vigyázz a belekre. A bélpermeabilitási problémák negatívan befolyásolhatják a vénás billentyűket Ha székrekedésben szenved, növelje a rostot tartalmazó természetes termékek használatát. Tegye változatossá étrendjét gyümölcsökkel, zöldségekkel és gabonafélékkel, hogy a belei legalább naponta egyszer kiürüljenek. A kezelést a belek munkájával kell kezdeni. Ugyanis a gyomor-bél traktus normál működése lehetővé teszi, hogy a szív- és érrendszer, beleértve a vénás rendszert is, feszültségmentesen működjön. • Kerülje a gumiszalaggal ellátott harisnyát. Szakértők szerint a láb vérkeringését gátló harisnya bonyolíthatja a vénás problémákat. A lábhoz szorosan illeszkedő női harisnyanadrágnak pedig nincs ellenjavallata, mivel elosztja a nyomást a lábak teljes hosszában, és elősegíti a szív véráramlását.

http://zdravclub.ru

Következő

Olvassa el tovabba: