Hogyan tisztítsa meg a beleket saját maga beöntés segítségével
ElőzőA test és a belek Зашлакованность különböző betegségeket, csökkent immunitást, allergiát, munkaképesség-csökkenést és kellemetlen érzéseket okozhat. A lerakódások csökkentik a bél permeabilitását, fokozzák a gáztermelést, székrekedést okoznak, és csökkentik a tápanyagok felszívódását. Normális esetben a szervezet önmagában megszabadul a salakoktól, de helytelen táplálkozással, a test meghibásodásával, egyéb agresszív tényezőkkel - a salaklerakódások belül maradnak, fokozatosan növelve tömegüket és kristályosodva. A belek otthoni tisztítása természetes termékekkel és fizikai módszerekkel segít megszabadulni a veszélyes rakománytól.
Tartalom
- Salakok képződése
- Okok
- Tünetek
- Ellenjavallat
Salakok képződése
A belek otthoni tisztítása csúnya gyakorlat, de az eljárás nemcsak a felesleges salakanyagok eltávolítását segíti elő a szervezetből, hanem csökkenti a veszélyes betegségek kialakulásának kockázatát is. Az otthoni tisztítást a szabályok és ajánlások betartásával végzik - a legtöbb esetben nem elegendő a beöntés elvégzése.Egyéb tényezőket is figyelembe vesznek: életmód, étrend, elfogyasztott víz mennyisége, fizikai aktivitás stb.
Okok
A belekben a salakok kialakulásának okai különbözőek, először is a következők:
- helytelen táplálkozás;
- inaktív életmód;
- Rossz szokások;
- a gyomor-bél traktus betegségei;
- gyakori székrekedés;
- nem megfelelő anyagcsere;
- túlevés;
- az ultraibolya fény hiánya;
- a szervezet mérgezése a kábítószer szedése következtében stb.
A bélsérülés a hibás működés első jeletest A vastagbélben maradva az ürülék feldolgozatlan maradványai megtelepednek a falakon, fokozatosan megvastagodnak és valódi kövekké válnak. A bélrendszer beszűkül, a tápanyagok felszívódása csökken. A salakanyagokat a szervezet sokszor önmagában nem tudja eltávolítani, tünetek hiányában fokozatosan megnövekszik a kikristályosodott széklettömeg - egyeseknél súlyuk a több kilogrammot is elérheti.
Tünetek
A bélsárosodás fő tünetei:
- gyakori megfázás a csökkent immunitás következtében;
- kellemetlen érzés és nehézség a hasban;
- székrekedés, puffadás;
- gyors fáradtság;
- a munkaképesség elvesztése;
- megnövekedett testhőmérséklet;
- ingerlékenység, rossz hangulat;
- allergia;
- a bőr, a nyálkahártya árnyékának változása;
- szomjúság.
Ellenjavallat
Emlékeztetni kell arra, hogy egyes tünetek a belső szervek egyéb betegségeinek következményei lehetnek, ezért ha rosszul érzi magát, jobb, ha orvoshoz fordul, és orvosi vizsgálaton vesz részt. Mivel a bél az első szerv, amelyen keresztül a táplálék felszívódik, sok probléma itt kezdődik. A vastagbél tisztítását népi gyógymódokkal súlyos betegségek és ellenjavallatok hiányában végzik, amelyek magukban foglalják:
- a gyomor-bél traktus gyulladásos folyamatainak jelenléte;
- fekély, gyomorhurut és a gyomor-bél traktus egyéb betegségei;
- krónikus betegségek súlyosbodása;
- szív-, veseelégtelenség;
- 3. fokú magas vérnyomás;
- posztoperatív időszak;
- szívroham vagy stroke utáni felépülési időszak;
- tisztázatlan természetű gyomorfájdalmakkal;
- a bél onkológiai betegségeivel;
- aranyér;
- a végbél prolapsusa, a hüvely (nőknél);
- dysbiosis;
- időszakterhesség és szoptatás nőknél.
A béltisztítás módszerei
A belek salakoktól és széklettömegektől való tisztítása a hivatalos orvoslás módszereivel a következő eljárásokra korlátozódik:
- Tisztítás beöntéssel. A legegyszerűbb módja annak, hogy megszabaduljon a salakoktól és a széklet tömegétől a vastagbélben. Eszközként az Esmarch-kört használják. A tisztítást sós vízzel, gyógynövény infúzióval vagy tisztított meleg vízzel végezzük a végbélen keresztül. A befecskendezett folyadék térfogata 200 ml-től 2 literig terjed.
- Hashajtó szájon át történő bevétele. A hashajtók széles választékban kaphatók: tabletták, szirupok, infúziók, porok és egyéb formában.
- Hidrokolonoterápia. A vastagbél tisztítását speciális eszközzel végezzük. A hidrokolonoterápia lényege abban áll, hogy több adagban tiszta vizet juttatunk a belekbe, aminek eredményeként alkalmanként 20-30 liter folyadék jut át a vastagbélen.
- Belek mosása-öntözése Lensky szerint. A beöntés tisztításának analógja azzal a különbséggel, hogy egy speciális rektális csövet fokozatosan vezetnek be 40-60 cm mélységig a bélbe, lassan táplálva a benne lévő folyadékot.
- A kolonoterápia (beöntéssel történő tisztítás) otthon is elvégezhető, a higiéniai szabályok betartásával és tisztított vízzel. Ehhez különféle népi gyógymódokkal végzett tisztítási módszereket fejlesztettek ki, amelyek közül a leghíresebbek:
- Vastagbél tisztítás Malakhov szerint. A lényeg a beöntés elvégzése, amelyben a negyedére párolgott vizeletet (vizeletet) és egyéb szokatlan folyadékokat használnak víz helyett. Orvosi szempontból ez a módszer a gyomor-bél traktus tisztítására hatástalan és gyakran veszélyes. A vizelettel történő tisztítás hasonló a sós vízzel történő tisztításhoz, ami teljesen kiszámítható következményekkel jár. Malakhov szerint a párolt vizelet helyreállítja a természetes mikroflórát, kezeli a diszbakteriózist, a vastagbélgyulladást, a bélnyálkahártyát. Tulajdonképpen hivatalosanaz orvostudomány nem erősíti meg ezeket a következtetéseket.
Külön figyelmet érdemel a belek sós vízzel történő tisztításának módja Malakhov szerint. A népgyógyász éhgyomorra 1,5 óra alatt legfeljebb 10 pohár sós vizet javasol. Ezt követően a folyadéknak természetesen el kell hagynia a testet, és magával kell vinnie a káros salakokat, méreganyagokat, bomlástermékeket és egyéb kellemetlenségeket. A sós vízzel történő tisztítás orvosi szempontból hatásos, de bizonyos feltételek mellett. Például vesebetegségek, magas vérnyomás esetén jobb, ha nem tisztítjuk a szervezetet sós vízzel.
- Gogulan szerinti vastagbéltisztítás beöntéssel. Otthon egy komplex eljárást hajtanak végre, beleértve a belek tisztítását savanyított vízzel végzett beöntéssel, fizikai és légzőgyakorlatokat, hasi masszázst és böjtöt. A savanyított víz használata beöntéshez (citromlé, citromsav hozzáadásával), ahogy Malakhov és Gogulan ajánlja, az orvosok szemszögéből nézve csak kárt okoz. A gyomor és a belek normális működése mellett a további sav bevezetése szörnyű hasmenést okoz, gyomorhurut esetén fennáll a vastagbél görcsének és a hosszú távú székrekedésnek a veszélye.
- Vastagbél tisztítás a jógik módszere szerint. A módszer lényege a belek tisztítása beöntés analógia segítségével - ehhez meg kell tölteni a fürdőt vízzel, be kell helyezni egy speciális csövet a végbélnyílásba, amelyen keresztül a folyadék átfolyik. A has és a rekeszizom izomzatának erejével vizet kell felszívnia magába, majd gyakorlatokat kell végrehajtania, majd ki kell nyomnia a széklettömeget. Ez a módszer bizonyos készségeket és fizikai képzést igényel, ezért nem fog megfelelni azoknak, akik távol állnak a jóga megértésében.
- Vastagbéltisztítás gyógynövény-főzetek, természetes termékek, természetes szorbensek segítségével. A korpa, zabpehely, cékla, körte, rizs, lenmag természetes hashajtóként használatos.olaj, méz, propolisz, ricinusolaj stb
Otthon megtisztíthatja a gyomor-bélrendszert gyógynövényekkel:
- cickafark;
- kamilla;
- zsálya;
- kapor;
- oregano;
- főzőbanán;
- körömvirág stb
Ennek a módszernek vannak hátrányai is - a gyógynövények csak hosszú távú használat után kezdenek hatni, és egyes természetes termékek allergiásak lehetnek. A belek élelmiszer-tisztítása meglehetősen hatékony, esztétikus és kényelmes.
A belek tisztítása beöntéssel
Hogyan tisztítsuk meg a beleket otthon? A vastagbél otthoni beöntéssel történő tisztítása több szakaszból áll, amelyeket bizonyos sorrendben kell végrehajtani:
A salaktömegek mennyiségétől és képződési sebességétől függően az eljárást naponta egy héten keresztül, majd évente 2-3 alkalommal ismételjük. A test otthoni tisztítása sokkal kényelmesebb, mint egy egészségügyi intézményben, de nem szabad kísérletezni - a népi gyógymódokkal végzett ellenőrizetlen kezelés súlyos károkat okozhat. A belek beöntéssel történő tisztításához jobb, ha tiszta forralt vizet vagy gyenge gyógynövényfőzetet használunk. Ha fájdalom vagy székelési inger jelentkezik, a tisztítást le kell állítani, a beleket ki kell üríteni.
Shchadylov módszere
Külön figyelmet érdemel E. Shchadylov tisztítási módszere. Lényege, hogy az elejétől a végéig egy beöntési ciklust kell végrehajtani az eljárások növekvő intenzitásával. Az első beöntés felpuhítja a széklet salakjait, az utolsó beöntés pedig kihozza őket. A tisztítást sós, savanyított vízzel végezzük - a konyhasó és a citruslé segédanyagként működik. Összesen 11 eljárást hajtanak végre:
- 1 és 2 beöntés - 5 napos intervallum, folyadék mennyisége 70%;
- 2 és 3 beöntés - 4 napos intervallum, folyadék térfogata 80%;
- 3-4 beöntés - 3 nap, térfogat 90%;
- 4-5 beöntés - 2 nap, térfogat 90-100%;
- 5-6 beöntés – 1 nap, térfogat 100%;
- majd 5 napon keresztül minden nap beöntést végeznek 100%-os folyadéktérfogattal.
Ezzel a módszerrel teljesen megtisztítható a belek. A beöntést megfelelő étrenddel, terápiás böjttel, könnyű fizikai gyakorlatokkal, jógával és több tiszta víz ivásával kell kombinálni.
A tisztítási eljárások eredményeként nemcsak a belek megtisztítása lehetséges a kikristályosodott széklettömegtől, hanem az általános közérzet is javítható. A népi azt jelenti, ésa beöntéshez szokatlan folyadékot (sós, savanyított, vizelet stb.) nem szabad magával vinni - egzotikus anyagok lenyelése ellenkező hatáshoz vezethet: székrekedést vagy súlyos hasmenést okozhat.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Hogyan állíthatja vissza az útválasztó beállításait saját maga
- Hogyan állíthat be megfelelően célzott hirdetést az Instagramon saját maga és ingyenes
- Hogyan készítsünk baba szekrényt saját kezűleg
- Hogyan készíts és tölts fel saját maszkot az Instagramra
- Hogyan készíts saját meztelen sminket