Hogyan lehet növelni a terhesség valószínűségét

Olvassa el a cikkben:

Tippek a gyors teherbeeséshez
Tippek, hogyan lehet gyorsan teherbe esni egy fiú vagy egy lány

Hasznos tippek a gyors teherbeeséshez lehetővé teszik a fogantatás felgyorsítását

Minden nő, aki fontos döntést hozott, hogy anyává váljon, arról álmodik, hogy a kívánt terhesség a lehető leghamarabb bekövetkezik. Hiszen hihetetlenül nehéz hónapról hónapra csalódottságot érezni, és aggódva gondolni arra, hogy miért nem lehetett újra teherbe esni, és ki a hibás.

A pánik és a keserű pillanatok elkerülése érdekében az orvosok azt tanácsolják, hogy a terhesség előre megtervezését kezdjék el, és a teherbe esés előtt vizsgálják meg egészségügyi problémákat.

Nem titok, hogy az egészséges párok sokkal nagyobb eséllyel esnek gyorsan teherbe, mint a rossz egészségi állapotú párok. Például előfordulhat, hogy a pajzsmirigy alulműködésével (pajzsmirigy-betegséggel) járó terhesség egyáltalán nem következik be, amíg a betegséget teljesen kompenzálják.

Tippek a gyors teherbeeséshez ^

A gyors teherbeesésre vonatkozó tippek nagyon egyszerűek és könnyen megvalósíthatók, ezért vedd figyelembe őket, és feltétlenül tartsd be őket.

A fogamzásgátlók idő előtti elutasítása

Az orvosok azt tanácsolják a fogamzásgátlót szedő nőknek, hogy 2-3 hónappal a tervezett terhesség előtt hagyják abba a szedést, hogy a normál menstruációs ciklusnak legyen ideje teljesen helyreállni. Ezért, ha a terhesség nem következett be közvetlenül a lemondás után, ne essen pánikba, talán a test még nem áll készen a fogantatásra.

A súly normalizálása

A várandós szülőknek normalizálniuk kell súlyukat, mert az elhízás nagymértékben csökkenti a terhesség esélyét. Ugyanilyen veszélyes a partner alacsony súlya – ilyenkor hormonális meddőség lép fel, peteérés sem következik be. A nő teste nagyon bölcsen van elrendezve, és így megvédi magát azoktóla terhesség kezdete, amelyet nem tud elviselni az elégtelen súly miatt.

Ezért minden kismamának meg kell értenie, hogy a karcsú alakra törekedve felborulhat a hormonháztartás, és nem csak maradandó meddőség, hanem súlyosabb, nem gyógyítható reproduktív betegségek is kialakulhatnak.

Megfelelő táplálkozás

A gyorsabb teherbe eséshez és a gyermekvállaláshoz egy nőnek megfelelően és kiegyensúlyozottan kell táplálkoznia. Étrendjének sok gyümölcsöt, zöldséget és zöldet kell tartalmaznia, amelyek kiváló folsavforrást jelentenek, amelyek nélkül lehetetlen a terhesség fenntartása. A teljes kiőrlésű gabonából készült gabonafélék nagyon hasznosak vitamin-, szénhidrát- és rostforrásként, amelyek szükségesek a normál testsúlyhoz és a jó bélműködéshez, valamint hús- és tejtermékek.

A leendő szülők számára ki kell zárni a gyorséttermi termékeket, mint színezékek, tartósítószerek és rákkeltő anyagok forrását, valamint a kávét, a kólát és más vízhajtó koffeintartalmú italokat. Minden nap legalább 2 liter vizet kell inni a szervezet fiziológiai veszteségeinek pótlására és a kiszáradás megelőzésére.

Kerülje a cigarettát, az alkoholt és az antibiotikumokat

Mindkét házastársnak le kell mondania a cigarettáról és az alkoholról, mert negatív hatással vannak a petesejt érésére a nőknél és a sperma minőségére férfiaknál. Terhesség tervezésekor figyelembe kell venni, hogy a spermiumok hosszú ideig, 2-3 hónapon belül teljesen megújulnak, így a férfinak is előre fel kell készülnie erre az eseményre, vagyis normálisan étkezni, nem rendkívüli szükség nélkül használjon alkoholt és kábítószereket, különösen antibiotikumokat.

Az ovulációs időszak helyes meghatározása

A fogantatás legkedvezőbb pillanata az ovuláció napja, amikor az érett tojás teljesen készen áll a megtermékenyítésre, ezért egy nőnek meg kell tudnia határozni ezt az időszakot. Rendszeres menstruációs ciklus melletta ciklus hosszából elég levonni a 14 napot (például 28 napos ciklus esetén az ovuláció nagy valószínűséggel a menstruáció kezdetétől számított 14. napon következik be).

Szabálytalan ciklus esetén minden nap megmérheti a végbél hőmérsékletét a végbélben, amely általában az ovulációval növekszik, vagy vásároljon ovulációs tesztet a gyógyszertárban. A szexuális életet nem ezen a napon, hanem 6 nappal az ovuláció előtt kell elkezdeni, és utána 6 nappal folytatni, figyelembe véve, hogy a spermiumok akár 5 napig is élhetnek a közösülés után.

A sperma minőségének javítása

A sikeres megtermékenyítést nagymértékben befolyásolja a férfi spermájának minősége, amely a közkeletű mítoszokkal ellentétben nem a férfi potenciáján múlik. Egy gyenge potenciájú férfinak kiváló spermiumai lehetnek a fogantatáshoz, egy szexuális "óriás" pedig terméketlen lehet.

A spermiumok minősége szemmel nem határozható meg, ehhez a laboratóriumban speciális vizsgálatot végeznek - spermogramot, amely választ ad a spermiumok számára, életképességére, mozgékonyságára és alakjára. A spermiumok mozgékonyságának növelése érdekében az orvosok azt javasolják a leendő apának, hogy egyen halat, dióféléket és húst, valamint távolítsa el étrendjéből az édességet és a lisztet.

Mérsékelt fizikai aktivitás és hőmérséklet

A spermium minősége közvetlenül függ a férfi egészségi állapotától és életmódjától. Ha egy férfi túlsúlyos, dohányzik és mozgásszegény, akkor nagy valószínűséggel pangása és kismedencei gyulladása van, ami csökkenti a megtermékenyítés valószínűségét. Ha túl aktívan sportol és különböző zsírégetőket szed az izomtömeg építésére, ami felborítja a szervezet hormonháztartását, ami szintén meddőséghez vezethet.

A spermiumok mennyiségét és minőségét negatívan befolyásolja a szűk, szintetikus szövetből készült fehérnemű viselése, a hosszú autózás és a túl meleg fürdőzés szokása.Az orvosok a leendő apáknak sem javasolják, hogy mobiltelefont viseljenek a nemi szervek területén, mivel egyes tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy káros hatással van a sperma minőségére.

A szexuális aktusok gyakorisága

Egyes párok, bárhogyan is próbálnak gyorsan megfoganni egy gyermeket, minden nap szexuális kapcsolatot folytatnak és ismétlődő szexuális aktusokat folytatnak, vagy éppen ellenkezőleg, kifejezetten meghosszabbítják a szexuális kapcsolatok közötti intervallumokat, hogy több spermiumot termeljenek.

De az ilyen akciók csak csökkentik a megtermékenyítés valószínűségét, mivel a spermiumok második részében sokkal kevesebb a megtermékenyítésre alkalmas spermium, és a ritkább ejakuláció csökkenti a mobilitásukat. Az orvosok a nemi élet ritmusát minden második napon, az esetleges peteérés időszakában optimálisnak tartják a fogantatáshoz.

Magömlés után sem szabad folytatni a súrlódást, mert ezek a mozdulatok elkenik a spermát a hüvely falán, és a méhnyak tövénél csökken a koncentrációja.

Öblítés szódaoldattal közösülés előtt

Egyes esetekben a szódával történő öblítés növeli a terhesség valószínűségét, mivel megváltoztatja a hüvely tartalmának savasságát, ezáltal meghosszabbítja a spermiumok mozgékonyságának időszakát. Az oldat elkészítéséhez hígítson fel 1/2 teáskanál szódát egy liter meleg forralt vízben.

Tippek, hogyan lehet gyorsan teherbe esni egy fiú vagy egy lány ^

A lányok vagy fiúk gyors teherbe esésére vonatkozó tanácsok sok olyan pár számára érdekesek, akik egy bizonyos nemű gyermeket szeretnének foganni. És bár az orvostudomány fejlődésének ebben a szakaszában lehetetlen száz százalékosan beprogramozni a leendő gyermek nemét, számos népi módszer és módszer létezik a fiú vagy a lány fogantatására.

Egy fiú fogantatása:

Főleg húst, halat, gabonaféléket, tésztát kell fogyasztani,pékáruk, valamint aszalt gyümölcsök, olaj, méz, lekvár és étcsokoládé szerepeljen az étrendben.
Minden tejtermék, fagylalt és tejcsokoládé kizárása az étlapról.
A szexuális életet az ovuláció kezdetének napján kell elkezdenie, kivéve a szexuális kapcsolatot 6 nappal a várható kezdet előtt.
A fiú fogantatásához a legjobb pozíció a hátulról jövő férfi.
Azt is meg kell jegyezni, hogy páros korú nőknél a fiúval történő terhesség főként páratlan hónapokban (január, március stb.), páratlan korú nőknél pedig éppen ellenkezőleg, páros hónapokban (február, április stb.) történik. ).

Teherbe esni egy lánnyal:

tartalmazzon sovány húst, tejtermékeket, tojást, rizst, vajat, dióféléket, gyümölcsleveket, bogyókat és gyümölcsöket.
Korlátozza a só használatát, és ne fogyasszon hús- és haltermékeket, sajtot, szárított gyümölcsöket, teát, kávét és étcsokoládét.
Lány fogantatásához rendszeresen szexeljen, és hagyja abba 2 nappal a várható peteérés előtt.
Az ajánlott pozíció az ember a tetején, mély behatolás nélkül.

Azt is javasoljuk, hogy olvassa el a cikket A terhesség tervezése fontos pillanat egy nő életében.

Nincs stressz

A terhesség kezdetének fontos tényezője a jó pszichés helyzet a családban, ezért mindenképpen kerüljük a veszekedéseket, a felesleges aggodalmakat és a stresszt, amelyek a tudósok szerint nagyban csökkentik a terhesség valószínűségét.

Ezt az állandó fáradtság is nagymértékben hátráltatja - ennek leküzdésére, a helyes napi rutin betartására, teljes pihenés megszervezésére, 8 óra éjszakai alvásra, az álmatlanság okainak megszüntetésére, rendszeres esti sétákra.

Türelmed és kitartásod fő jutalma a várva várt terhesség és az egészséges baba születése lesz, akiről álmodtál.

Azt is javasoljuk, hogy nézzen meg egy informatív videoklipet, amely hasznos orvosi tanácsokat tartalmaz azokról az élelmiszerekről, amelyeket a terhesség alatt kerülni kell a vetélés veszélyének elkerülése érdekében:

Következő