Hogyan lehet megszabadulni az elhízástól (2. cikk)

Előző
cikk

Népi módszerek

Hogyan lehet megszabadulni az elhízástól (2. cikk)

A népi gyógyászat olyan gyógynövények és növények felhasználásával kínál recepteket, amelyek segítenek szabályozni az anyagcserét, illetve ellenállnak az elhízásnak.

Kukorica stigmák főzete

Kötelező: 1 cikk. l. száraz zúzott kukorica stigmák 200 ml hideg víz. Elkészítés módja. A kukoricacsutkát felöntjük hideg vízzel, felforraljuk, alacsony lángon, szorosan lezárt edényben 30 percig főzzük, lehűtjük, leszűrjük. Felhasználási mód. Vegyünk 3 evőkanál. l. 3 óránként étkezés előtt. A kukoricabélyegek főzete olyan erős vízhajtó, hogy két napon belül minden felesleges folyadékot elfogyaszt a szervezetben. Ezért ezt a tényezőt figyelembe kell venni, és növelik a véralvadást is.

Infúzió az elhízás kezelésére

Szükséges: 2 tk. borsmenta levelek, kamilla virágok, cickafarkfű, lenmag, 5 tk. körömvirág virágok, kukoricacsutkákkal ellátott oszlopok, egyenként 1 db. l. orbáncfű fű, fahéjas csipkebogyó, 2 ek. l. homok immortelle virágok, 500 ml víz. Elkészítés módja. A növénygyűjteményt alaposan őröljük meg, keverjük össze. Öntsünk 2 evőkanál. l. forrásban lévő vízzel összegyűjtjük, 1 órán át állni hagyjuk, leszűrjük. Használata. 1/2 csésze 3-4 alkalommal étkezés előtt

Infúzió az anyagcsere szabályozására

Szükséges: 1 evőkanál. l. közönséges babhüvely, csalánfű, közönséges áfonyalevél, erdei szamóca levele, szív alakú hársvirág, 500 ml víz. Elkészítés módja. A növényi összetevőket megőröljük és összekeverjük. Öntsünk 2 evőkanál. l. növénygyűjtés forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 15 percig, szűrjük le. Felhasználási mód. Vegyünk 1/2 csészemeleg tea 3-4 alkalommal és lustaság 2 hétig az anyagcsere szabályozására. Az ital serkenti a diurézist és eltávolítja a folyadékot a szervezetből.

étvágycsökkentő infúzió

Kötelező: 2 cikk. l. lencse fűszernövények, 500 ml víz. Elkészítés módja. A virágzási időszakban bevett lencsefüvet megszárítjuk, forrásban lévő vízzel felöntjük, 30 percig ragaszkodunk, leszűrjük. Felhasználási mód. Naponta 3-4 alkalommal 1/2 csésze étkezés előtt elhízás esetén .

Ürömfű infúziója

Szükséges: I tk. száraz gyógynövény keserű üröm, 250 ml víz. Elkészítés módja. A fűszernövényt ledaráljuk, és forrásban lévő vizet öntünk rá. Ragaszkodjon 20-25 percig.

Felhasználási mód. Vegyünk 1 desszertkanálnyit. l. Napi 3-4 alkalommal 20-25 percig. evés előtt.

Gyógyító keverék fehérborral

Kötelező: 2 cikk. l. közönséges borókabogyó, 1 közepes fej fokhagyma, 1 l. fehér szőlő bor. Elkészítés módja. A fokhagymát fokhagymanyomóval összetörjük, összekeverjük apróra vágott borókabogyóval, felöntjük borral, 10 napig sötét, hűvös helyen állni hagyjuk, időnként megrázva a tartalmat, leszűrjük. Felhasználási mód. Igyon 1 pohár pálinkát - naponta kétszer 30-40 perccel étkezés után, hogy szabályozza az anyagcserét. keverje meg, kenje a saláta levelekre, szórja meg finomra vágott zöldekkel. Felhasználási mód. Egyen lassan, szedve a te időd. Vegyünk salátát naponta 1 alkalommal 3-4 evőkanál. l.

Bocza főzet fürdéshez

Szükséges: 500 g fekete bodza gyökere és levele, 10 liter víz. Elkészítés módja. A megmosott és összezúzott gyökereket és leveleket forrásban lévő vízzel leöntjük, 30 percig forraljuk, 36 °C-ra hűtjük, fürdőbe öntjük. Felhasználási mód. Fürdőzzünk 10-10 percig. 20 perc minden nap.

Zöldségkeverék

Szükséges: 100 g főtt hínárkáposzta, 3 alma (Antonivka típusú), 3-4 sárgarépa, 2 hüvely édes paprika, 1 zellergyökér, 35-40 g zöldsaláta, 40 ml növényi olaj, 30 ml étkezési (3%) ecet vagy citromlé , göndör petrezselyem zöldje vagy illatos kapor, cukor és só ízlés szerint, 2-3 paradicsom. Elkészítés módja. A hínárt felforraljuk és lehűtjük, szitára dobjuk. A nyers zöldségeket (sárgarépa, édes paprika, zellergyökér és alma) vékony csíkokra, a friss paradicsomot szeletekre vágjuk. A zöld salátaleveleket kézzel tépjük 3-4 részre. Ízesítsük a zöldségeket citromlével és olajjal, jól keverjük össze, tegyük rá a salátaleveleket, szórjuk meg apróra vágott zöldekkel. Felhasználási mód. Egyél lassan, szánj rá időt. Naponta egyszer vegyen be 3-4 evőkanál salátát.

Vagy kipróbálhatja ezt a salátát: 1 pohár főtt rizs, 1 kb sült alma, gyömbér - zsírégető, citromlé 1 teáskanál - önálló ételként.

Előfordul, hogy a bejegyzésben feltüntetett összes intézkedés mellett, valamint a túlsúlytól való megszabadulási kísérletek során a súly nem akar menni. Ebben az esetben ellenőriznie kell a pajzsmirigy működését. A pajzsmirigyhormonok elégtelen termelésével nehéz az anyagcserét normalizálni. Állítsa vissza a pajzsmirigy munkáját, majd próbálja meg normalizálni a súlyt. A pajzsmirigy munkájának normalizálása érdekében emlékeznie kell a jódot tartalmazó termékekre

http://zdravclub.ru

Következő

Olvassa el tovabba: