Hogyan kezdődnek a rohamok
ElőzőA terhesség utolsó hetei és napjai nagyon nehéz időszakot jelentenek minden nő számára. Ebben az időszakban sok kérdés merül fel. A szülés közeledtével mindenki – különösen az elsőszülöttek – azon gondolkodik, hogyan ismerje meg a vajúdás kezdetét, nehogy "téves riasztással" menjen a kórházba, és ne hagyja ki a vajúdás kezdetének pillanatát. Éppen ezért előre meg kell érteni, hogyan lehet megkülönböztetni a jósoktól, és hogyan kell helyesen viselkedni különböző helyzetekben.
Tartalom
- 1 Az erőszak hírnökei (Videó)
- 2 Hogyan lehet megtudni a valódi szülés előtti tüneteket?
- 3 Hogyan viselkedjünk?
- 4 Mennyire szörnyű a fájdalom a görcsök alatt?
A szülés előhírnökei (videó)
A terhesség utolsó hónapjában a nő teste elkezd aktívan felkészülni a szülésre. A felkészülés egyik formája az edzések (Braxton-Higgs) vagy a prediktorok. Ez még nem a vajúdás kezdete, de nagyon hasonló érzés. Egy nő fájdalmas érzéseket érezhet az alsó hasban, amely időszakonként megismétlődik. Leggyakrabban úgy néznek ki, mint egy görcs, enyhe bizsergéssel az ágyék területén.
Az edzések kiváló alkalmat kínálnak arra, hogy egy nő megtanulja a helyes légzést és az ellazulást, ami nagyon hasznos lesz a szülés során.
A hírnökök megjelenésének okai még nem teljesen tisztázottak. Úgy tartják, hogy ez a méh egyfajta felkészítése a szülésre, de bármilyen hasérintés, a gyermek aktív mozgása az anyaméhben, túltelt hólyag vagy szex kiválthatja annak kialakulását.
Amikor Bexton-Higgs menstruáció jelentkezik, sok nő pánikba esik. Pontosan ez az, amit nem kell tenned. Az edzések általában rendszertelenek és rendetlenek, így könnyű megkülönböztetni őket a valódiaktól. Az előfutárok szinte soha nem fájdalmasak, és elmúlnak a változássaltesthelyzet, így sétálhat, vagy fordítva, feküdhet le. A kellemetlen érzések gyakran eltűnnek zuhanyozás után. Megjelenésük nem ok arra, hogy kórházba menjünk vagy bármit csináljunk, csak pihenni kell egy kicsit kényelmes testhelyzetben.
Hogyan lehet megtudni a valódi jeleket szülés előtt?
Sok elsőszülő nő attól tart, hogy nem tudja időben meghatározni a menstruáció kezdetét. És néha még azok is hibáznak, akik nem először szülnek, hiszen az érzések nagyon eltérőek lehetnek. Minden nő összehúzódásai a kezdeti szakaszban eltérően nyilvánulhatnak meg.
Minden összehúzódás során a méh felső része összehúzódik és megvastagodik, az alsó pedig éppen ellenkezőleg, kinyílik - ez segít fokozatosan kiszorítani a babát.
Leggyakrabban a menstruáció érzésére emlékeztet - ez egy jellegzetes fájdalom a has alsó részén. Idővel felerősödik és gyakoribbá válik. Ezzel egyidejűleg megjelenik a méh megkeményedése vagy "megkövesedése", amit a hasra helyezve érezhetünk. De sok nőnél az összehúzódások gyenge hátfájással kezdődnek. Fokozatosan terjednek a hasra és a medencére, gyakran a szülés előtt. Egyébként, ha egy nőnek elég nagy bőr alatti zsírréteg van a hasán, akkor előfordulhat, hogy a méh összehúzódását nem veszi észre, ha ráteszi a kezét.
A görcsök alatti fájdalom általában a hát alsó részén lokalizálódik
Emellett számos jel alapján megállapíthatja, hogy valódi harcokról van szó:
- szabályosság - a valós felvételek mindig megközelítőleg egyenlő időközönként ismétlődnek, de nem szabad arra számítani, hogy ezek a szegmensek egybeesnek a másodikkal;
- a megszakítások időbeli csökkentése;
- a fájdalom fokozatos növekedése.
Általában egy nő akkor kezdi észrevenni a kellemetlen érzéseket, amikor a köztük lévő intervallum körülbelül fél óra.Ezután gyakoriságuk és intenzitásuk nő. De gyakran az első szakasz fájdalommentes, és a rohamok akkor válnak észrevehetővé, amikor a köztük lévő szünetek elérik a 10-15 percet.
A rohamok során a fájdalom rohamok rendszeresek és idővel felerősödnek
Minden nagyon egyéni, de ha figyelemmel kíséri érzéseit, méri a fájdalmas időszakok időtartamát és a köztük lévő időközöket, szinte hiba nélkül meg tudja határozni a szülés kezdetét. Ezenkívül használhatja az online összehúzódás-számlálókat is – ezek segítenek eldönteni, hogy mikor kell menni a szülészeti kórházba.
Általában a teljes átmeneti időszak három szakaszra oszlik:
- kezdeti (látens vagy rejtett);
- aktív;
- átmeneti.
Az átmeneti időszak időtartama néhány órától egy napig is változhat, így nem kell aggódni, igazodni kell a pozitívhoz és várni kell.
Hogyan kell viselkedni?
Ha fájdalmat észlel, és azt a szülés lehetséges megindulásával hozza összefüggésbe, akkor mindenekelőtt meg kell nyugodnia, vegyen egy stopperórát és ellenőrizze az időközöket. Próbáljon meg sétálni, feküdni, pozíciót váltani. Ha a fájdalom továbbra is fennáll, értesítheti a családot a szülés kezdetéről, és elkezdheti a gyülekezőt a szülészeten. Ha ez az első alkalom, és nem gyakoribbak a kontrakciók, mint 20-25 perc után, és nincs messze a szülészet, nyugodtan lezuhanyozhat és megmoshatja a fejét, mert sajnos nem minden szülészetben van ilyen. lehetőség. Lesz ideje összepakolni a cuccait, és ellenőrizni, hogy minden a helyén van-e.
Az edzések közötti szüneteket pihenésre kell fordítani, igyekezni kell minél többet ellazulni, sőt, ha lehet, elaludni.
Nagyon fontos, hogy ne essen pánikba, és tanuljon meg lazítani a menstruáció elején
Aközbentalálkozókon ne felejtsen el helyesen lélegezni, az orron keresztül belélegezni és a szájon keresztül kilélegezni. Masszírozhatja a hát alsó részét, megsimogathatja a gyomrot - ez gyakran megkönnyebbülést hoz. Semmi esetre se szedjen gyógyszert, ne gyakoroljon nyomást a csípőízületre, és ne feküdjön hanyatt. Szédülés, véres váladékozás vagy a gyermek aktivitásának hirtelen megváltozása esetén azonnal a szülészetre kell menni, lehetőleg „mentővel”.
Mennyire szörnyű a fájdalom az összehúzódások során?
Gyakran hallani azt a véleményt, hogy lehetetlen összetéveszteni az összehúzódásokat valami mással, mivel a fájdalom nagyon erős. Valójában a legtöbb nő a szülés utolsó szakaszát a vajúdás legfájdalmasabb szakaszaként írja le. De nem mindenki érez elviselhetetlent, ráadásul szinte fájdalommentesen megszülethet egy gyerek.
A helyes légzés és az önmasszázs jelentősen csökkenti a fájdalmat, ezért szülés előtt részt vehet néhány felkészítő tanfolyamon, amelyek segítségével elsajátíthatja ezeket a technikákat.
Magában a méhben nagyon kevés fájdalomreceptor található. Ezenkívül a szülés teljesen élettani folyamat, ezért elméletileg az idegrendszernek nem szabadna reagálnia rá, mint patológiára, és jeleket adnia az agynak a jogsértésekről. Akkor honnan jön a fájdalom? A méhet körülvevő izmokban fordul elő. Ha sikerül leküzdeni a szülést zavaró feszültségüket, akkor a kellemetlen érzések intenzitása jelentősen csökken.
A szeretteink támogatása segít könnyebben megbirkózni
Ne feledje, hogy a félelem és a szorongás fokozza az izomfeszültséget, nem pedig még fájdalmasabbá teszi a folyamatot. Ezért minden sokkal nehezebb azoknak a nőknek, akik kezdetben negatívak, félnek és aggódnak. Ha a kismama nem arra összpontosít, hogy mit kell tennie a folyamat megkönnyítése érdekében, hanem a fájdalom elvárására, akkor nemkételkedni abban, hogy eljön és nagyon erős lesz.
Ahhoz, hogy a szülés a lehető legfájdalomtalanabb legyen, meg kell tanulni ellazulni és nem pazarolni az energiát. Nem az érzéseiddel kell harcolnod, hanem ki kell derítened az okait és felhasználnod kell őket. Ha semmi sem segít, és a fájdalom nagyon erős, kérhet gyógyszeres fájdalomcsillapítást: például dinitrogén-oxid, promedol vagy epidurális érzéstelenítés segítségével.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Hogyan kell kinyitni a kókuszt
- Hogyan festheti helyesen a női szemöldökét
- Miért rossz minőségűek az Instagram történetei, és hogyan lehet javítani rajta?
- Szükséges-e a motor mosása, és hogyan kell helyesen csinálni
- Pinceszigetelés, miért szükséges, hogyan válasszunk megfelelő anyagot és technológiát