Hogyan készítsünk lábmasszázs szőnyeget saját kezűleg egy gyermek számára

Előző

Az emberi lábak nap mint nap óriási terhelésnek vannak kitéve. Jelentős részét a láb fogadja, amelyen sok idegvégződés található. Befolyásolhatják a belső szervek munkáját. Az ember számára hasznos és egészségjavító eljárás lesz a talpmasszázs, amely minden nap önállóan elvégezhető.

Mi az a masszázsszőnyeg?

A kínai orvoslás már 2000 évvel ezelőtt egészségügyi kezelésként alkalmazta a talpmasszázst. Csak a legmagasabb státuszhoz volt elérhető. Most mindenki megengedheti magának: kell egy lábtörlő. Ez egy kis anyag (szövet vagy szőnyeg) nem egyenletes bevonatszerkezettel. A gumidudorok, kavicsok vagy más hasonló apró elemek szabálytalanságként működhetnek. Nekik köszönhetően, ha talpmasszázs szőnyeget használ, a láb számos pontjában reflexstimuláció lép fel.

Az ortopéd masszázsszőnyeget munka vagy hosszú séták után használó emberek véleménye szerint javul az egészségi állapotuk, megszűnik az álmatlanság, csökken a lábduzzanat, és megszűnik a fájdalom. A masszírozó használata során a következőket teheti:

megoldja a lapos láb problémáit;
a belső szervek megfelelő működésének megteremtése;
általános egészségjavító hatást biztosítanak;
hatékony peeling segítségével fiatalítsa meg a talp bőrét;
megakadályozza a bőrkeményedés és bőrkeményedés kialakulását.

Fajok és típusok

Vannak talpmasszírozók, amelyek funkcionalitásukban és megjelenésükben különböznek egymástól. A szőnyegek feltételesen feloszthatók különböző felületek utánzásával, amelyeken sétálni fog. A legnépszerűbb szerkezeti típusok:

kavics;
dudorok vagy más hasonló szabálytalanságok;
fű;
nagy tengeri homok.

Ezek gyakori változatai ezeknekszőnyegeket, amelyeket eladnak, de néhány képzett ember saját kezűleg készít ilyen dolgokat. Műanyag huzatok, közönséges sima kövek, gumihengerek és törlőkendők (ha a gyermeknek masszázsra van szüksége), gombok a lábon lévő pontok egyenetlenségeként. Néha az ilyen termékeket a fürdőkád aljára helyezik, hogy zuhanyozás közben masszírozzák a lábat.

Hogyan használjunk szőnyeget

Amint egy személy kiválasztotta a szőnyeg megfelelő változatát, ki kell találnia a masszírozó használatát. Hagyományosan a láb több szegmensre osztható, amelyek mindegyikén a belső szervek munkájáért felelős pontok találhatók. A lábmasszázs szőnyeg megkönnyebbülése hatással van rájuk, ami pozitív hatással van az összes testrendszer munkájára. A masszírozóval végzett művelet algoritmusa a következő:

Helyezze a szőnyeget a padlóra. A felületnek síknak, keménynek kell lennie (a szőnyeg nem megfelelő).

Álljon a masszírozóra mezítláb, végezze el a szükséges gyakorlatokat.

Az óra időtartamát egyénileg határozzuk meg. A referenciapont a tompa fájdalom lesz, ami azt jelzi, hogy be kell fejezni az eljárást.

Gyakran egy ilyen szőnyeget gyermekeknek írnak fel a lapos lábak kialakulásának megelőzésére vagy kezelésére. Egy kisgyerek nem érti, miért kell mezítláb "tövisen" járni. Ilyen esetekben válassza a kavicsos termékeket, és győzze meg a gyermeket, hogy a tengerparton sétál. Annak érdekében, hogy a baba ne unatkozzon, használhatja a következő, felnőtteknek is megfelelő gyakorlatokat:

"Medvekörmös lábú". Nyújtsa szét a lábát úgy, hogy a láb külső gömbjére álljon, kezét a derekára tegye, és 30-60 másodpercig tapossa a szőnyeget.

– Ujjakat fel. Tedd a kezed az övedre, állj egyenesen. Emelje fel lábujjait és tartsa körülbelül 15 másodpercig, majd térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg a 15alkalommal

"Liba". Guggolj le, és sétálj, mint a liba 40 másodpercig.

– Zoknira. Állj fel a lábujjaidra, és járj 30 másodpercig.

– Egy lábon. Álljon egyenesen, felváltva emelje fel az egyik lábát, majd a másikat. A zokninak lefelé kell néznie és meg kell húznia. Ismételje meg 12-szer.

Csináld magad masszázsszőnyeg

Nem szükséges masszázsszőnyeget vásárolni, mert a kialakítás nem különösebben bonyolult. A kéznél lévő anyagokból saját kezűleg is elkészítheti otthon. Az egyenetlen szerkezet utánzásához általában gombokat, vastag kötelet, műanyag szivacsokat, gesztenyét stb. használnak. Nem sok időt vagy különleges készségeket igényel a gyermek vagy felnőtt masszírozó elkészítése. Az alábbiakban példákat mutatunk be ilyen termékekre.

Kövekkel

A gyerekek számára a legkényelmesebb, legkellemesebb lehetőség a kavicsos masszázsszőnyeg. A gyerekek általában gond nélkül futnak az ilyen kavicsokból készült ösvényeken a tengerparton. A masszírozó készítéséhez a következőkre lesz szüksége:

Egy darab szőnyeg gumi alapon. A szőnyeg méretét Ön határozza meg: lehet kicsi és nagy is. Akkor jó, ha 2-3 lépésre elég lesz.

Lapos kavics vagy hasonló kavics. Megtalálhatja őket egy víztározó partján, a tenger közelében, megvásárolhatja őket virág- vagy állatkereskedésben.

A leghatékonyabb a "folyékony körmök" készítmény használata ragasztóként.

A kavicsokat alaposan megmossuk, a felületre ragasztót kenünk és a kavicsokat jól nyomkodjuk az alaphoz. Hagyja megszáradni, és a termék használható.

Gyerekeknek

Saját kezűleg készíthet egy másik masszázsszőnyeget gyerekeknek. Az opció nem lesz olyan kényelmes, mint a kavicsos opció. Ehhez szüksége lesz:

műanyag burkolatok tőlpalackok;
sűrű szövetből vagy szőnyegből készült alap;
sűrű szálak vagy erek;
ár.

Hogyan kell csinálni:

Két lyukat kell készíteni a fedeleken. Ehhez fel kell melegíteni a csűrt, és gond nélkül kitölti a lyukakat.

A zárt oldallal damilszál segítségével az alaphoz varrjuk a huzatot.

A gombok jók masszírozó textúraként egy szőnyeghez, de sokkal tovább varrni őket, mint a kupakokat. Türelmesnek kell lennie, vegye fel a különböző méretű és vastagságú gombokat. Sokkal érdekesebb lesz a gyerek számára, ha színesek. Ha szeretnéd, segítségükkel hímezhetsz valamilyen mintát, ami csak a babának fog tetszeni. A gyártáshoz szüksége lesz:

sűrű szövet az alaphoz;
különböző méretű és vastagságú gombok: a szám közvetlenül függ a szőnyeg méretétől és a varrás gyakoriságától.
cérna és tű.

Videó: Csináld magad szőnyeg kavicsokból és gombokból

Következő