Hogyan fogyjunk erőfeszítés nélkül a természet segítségével

Előző

hogyan
Elmény nélkül fogyni? Aki nem álmodik róla. De lehetséges? Hiszen a fogyás folyamatát régóta az intenzív fizikai aktivitással és a gyilkos diétával társítják. A kozmetikumok, amelyeket ebben a folyamatban használunk, hatásosak, de hozzájárulásuk minimális.

A természetben vannak olyan összetevők, amelyek intenzív segítsége lehetővé teszi a nem kívánt zsír eltávolítását azokról a helyekről, amelyeket vékonynak és rugalmasnak szeretnénk látni. Rendszeres használatával és mérsékelt fizikai megterheléssel, túlevésre való hajlam nélkül valóban segítik a fogyást. Az egyetlen dolog, amire szükség van, a rendszeres alkalmazás és a vágy.

Bár egyesek számára ez erőfeszítést jelenthet.

Tartalom

  • Fűszerek a testnek
  • Só
  • Fahéj
  • Algák

    • Fűszerek a testnek

    hogyan
    A csípős chili paprika szövetségese a fogyásban. Kapszaicin alkaloidot tartalmaz, amely serkenti a szervezet hőtermelését, gyorsítja az anyagcserét. Mivel a hőtermelés sok energiát emészt fel, a kapszaicin a plusz kilók sikeres bajnoka.

    A chili alkaloidát számos kozmetikai termékben is használják erre a célra. Megtalálható a cellulit elleni bőrradírokban és krémekben. A természet másik ajándéka a gyömbér, amely hatékonyan serkenti az anyagcserét. Belsőleg és külsőleg is használható kozmetikumok összetevőjeként fogyás és narancsbőr elleni küzdelemben. A fekete bors, a kömény, a kardamom és a kurkuma szintén fokozza az anyagcserét és felgyorsítja a zsírégetést.

    A kozmetikai eljárásoknak köszönhetően 2-3 cm-rel karcsúsíthatja lábait, csípőjét, gyomrát. Természetesen ezeket rendszeresen kell végezni, és megfelelő táplálkozással kell kombinálni. A masszázs csodákat tesz, modellez, rugalmassá teszi a bőrt és csökkenti a narancsbőrt. Masszírozza a testet a zuhany alatt egy erőteljes sugárralhideg vizet alulról felfelé, majd a megfelelő készítményeket koffeinnel, fahéjolajjal, szegfűszeggel és chilipaprikával dörzsöljük be a szervezetbe. Ezt fontos minden nap megtenni, de jobb, ha naponta kétszer: reggel és este.

    Só

    A só nem csak ellazítja a szervezetet, hanem kiváló ásványi- és tápanyagforrás, amely gyógyítja a bőrt és serkenti a zsírégetés folyamatát. Olcsó és könnyen használható. A fürdősóknak sok fajtája létezik. A legnépszerűbb a Holt-tengeri só, a Himalája só és a Földközi-tengerből származó só. Az irritációk kezelésére, a cellulit elleni tökéletes küzdelemre, valamint a bőr tónusának és színének javítására használják.

    Fürdéshez durva szemű sót, egész test peelingjeként finomszemcsés sót használjunk. Ez utóbbit pár csepp aromás olajjal elkeverhetjük, és máris kész a házi bőrradír. A fahéj-, grapefruit- vagy szegfűszegolaj alkalmas a narancsbőr elleni küzdelemre, az édesmandula vagy a makadámia olaj tökéletesen hidratál, a jojobaolaj pedig a bőr rugalmasságáról gondoskodik.

    A sóban található ásványi anyagok javítják a vérkeringést, ellensúlyozzák az izommerevséget és az ízületi gyulladást. A tengeri sóban való fürdés csodákat tesz a zsírszövet, a striák és a cellulitisz elleni küzdelemben.

    A fogyás folyamatát egy sós radírozással indíthatod el. Keverjünk össze egy marék sót egy kanál olívaolajjal, adjunk hozzá néhány csepp illóolajat. Ezzel a keverékkel dörzsölje be a problémás területeket, majd mossa le mindent meleg vízzel, váltakozva hideggel.

    Fahéj

    Ez a fűszer ősidők óta a fogyás legnagyobb szövetségeseként ismert. A fahéj felgyorsítja az anyagcserét, javítja az emésztést, szabályozza a veseműködést, tisztítja a szervezetet és segít megszabadulni a felesleges kilóktól. Számos cellulit elleni krém és testápoló összetevője is, mert segít megszabadulni a víztől és a zsírtól.

    A fahéj nemcsak kompótokhoz, pitékhez vagy keleti konyha ételeihez adható, hanem olaj formájában is felhasználható. Csak óvatosan és minimális mennyiségben kell csinálni, mert tömény és nagyon erős a melegítő hatása.

    Kis adagokban kell dörzsölni a problémás területeken. Biztos lehet benne, hogy az olaj tökéletesen megbirkózik a narancsbőrrel.

    Algák

    Az algák gazdagok aminosavakban, cukrokban és ásványi sókban. Tökéletesen hidratálják és táplálják a bőrt, tökéletesen serkentik az anyagcserét, javítják a víz eltávolítását a szervezetből és hozzájárulnak a zsírlerakódások eltávolításához.

    Az algákat széles körben használják kozmetikai eljárásokban a fogyás és a narancsbőr elleni küzdelem során, különösen ajánlott azoknak a megnagyobbodott hajszálerekkel rendelkezőknek, akik nem tudnak melegítő cellulit elleni bőrradírokat és balzsamokat használni. Hatékonyan kezelik a striákat, javítják a bőr rugalmasságát és rugalmasságát.

    A Holt-tenger iszapja az algák miatt erősen mineralizált. Egyedülálló ásványi anyagok és kaolin komplexet tartalmaz - agyag, kiváló nedvszívó tulajdonságokkal. A Holt-tengeri iszapban található ásványi anyagok felgyorsítják az anyagcserét, mélyen behatolnak a pórusokba, tisztítják a bőrt és eltávolítják az elhalt hámsejteket. A kész iszapmaszkot a problémás területekre kell felvinni, átlátszó fóliával, majd forró törülközővel tekerni. 30 perc elteltével a maszkot le kell mosni.

    Használhat száraz algát por formájában is. Ebben a formában zsurlófőzelékkel és zöld agyaggal kell összekeverni, hogy krémes állagot kapjunk. Vigye fel a problémás területekre is, csomagolja be fóliával, fél óra múlva mossa le.

    A fogyás könnyű lehet. És valóban, részünkről nagyobb erőfeszítés nélkül, de nagy örömmel.Elég, ha a napi kávét fahéjjal ízesítjük, ebédre egy kis chili paprikát együnk, gyömbéres teát iszunk, sózzuk a fürdőbe. Természetesen nem szabad megfeledkezni a megfelelő táplálkozásról és a fizikai aktivitásról. És akkor a hatás nem várat magára.

    Következő

    Olvassa el tovabba: