Az étcsokoládé előnyei a nők egészségére

Annak ellenére, hogy nagy mennyiségben a csokoládé ártalmas lehet az alakodra, nem szabad teljesen kizárni az étrendedből. Az étcsokoládé különösen jót tesz a nők egészségének. Tudja meg, miért!

A csokoládét kakaóbabból vonják ki. A bab zöldség Cukor - cukorrépából. A cékla zöldség Tehát a csokoládé is zöldség, és a zöldségek jót tesznek az egészségnek!

A csokoládét a vérnyomás csökkentésére használják

Jó hír az étcsokoládé szerelmeseinek. A legújabb tanulmányok szerint az étcsokoládé fogyasztása csökkentheti a magas vérnyomást. Amikor csokoládét eszel, a gyomorban lévő mikroorganizmusok a kakaót természetes gyógyszerré alakítják, amely csökkenti a vérnyomást.

Ezt követően a kakaó lebomlott vegyületeiből a gyomor flórája olyan molekulákat állít elő, amelyek természetes antibiotikumként működnek. Ezt követően természetesen a képződött antitestek bejutnak a vérbe, és megakadályozzák az artériák károsodását.

A csokoládé véd a szív- és érrendszeri betegségek ellen

A tudósok azt találták, hogy napi 75 g elfogyasztása esetén. a magas (több mint 70%) kakaótartalmú csokoládé csökkenti a vérben a vérnyomás emelkedéséhez hozzájáruló káros enzimek számát.

A csokoládé csökkenti a nőknél a stroke kockázatát

A tanulmányok például azt mutatják, hogy azoknál a nőknél, akik sötétebb csokoládét fogyasztanak, 10 százalékkal kisebb a stroke kockázata.

Ennek az az oka, hogy a kakaó tele van flavonoidokkal, olyan anyagokkal, amelyek erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, és gátolják az alacsony sűrűségű lipoproteinek oxidációját. Végül is az alacsony sűrűségű lipoproteinek oxidációja okoz szívbetegséget és agyvérzést.

A csokoládé megelőzheti a terhesség alatti szövődményeket

A teobromintalán a csokoládé kémiai összetevőjemegelőzi a preeclampsiát, amely a terhesség alatti súlyos szövődmények fő tényezője.

A preeclampsia magas vérnyomást okoz terhes nőknél, a csokoládé fogyasztása akár 69%-kal is csökkentheti ezt a kockázatot.

A csokoládé enyhíti a premenstruációs szindróma tüneteit

A természetes csokoládé endorfinok felszabadulását okozza, amelyek segítenek csökkenteni a fájdalomérzékenységet. Ezenkívül pozitív hatással van a pszichés állapotra, és csökkenti a szorongás tüneteit. Javítja a hangulatot és megakadályozza a duzzanatot.

A csokoládé csökkenti a fájdalmat

A kutatások azt mutatják, hogy a tesztelt egerek sokkal lassabban reagáltak a fájdalomra, ha csokoládéval etették őket. Ami azt bizonyítja, hogy a fájdalomra való érzékenység mechanizmusai nagymértékben eltompulnak e finom kísértés fogyasztása során.

Következő