A PMS tüneteinek megnyilvánulása nőknél - mit kell tenni

Előző

Premenstruációs szindróma nőknél

nőknél
A premenstruációs szindróma (PMS) olyan orvosi probléma, amelyet egyes modern kutatók társadalmi jelenségeknek tulajdonítanak, ami lehetővé teszi a nők számára, hogy igazolják negatív cselekedeteiket, rossz hangulatukat, mások iránti intoleranciájukat és más hasonló dolgokat. Az idő eldönti, igazuk van-e ennek az elméletnek a híveinek, a nőgyógyászok azt állítják, hogy a PMS egy összetett tünetegyüttes, amely a betegségek nemzetközi osztályozásában „Premenstruális feszültség szindróma” néven szerepel. Tekintsük ezt a jelenséget részletesen.

A premenstruációs szindróma a nő egészségi állapotának romlása, amely egy héttel a következő menstruáció előtt kezdődik, azonnal megszűnik, és rendszeresen megismétlődik. A PMS tünetegyüttese az egyes betegeknél eltérő lehet, de szinte mindig magában foglalja a pszicho-érzelmi szférában, az anyagcserében és a szív- és érrendszerben bekövetkező változásokat. Sok reproduktív korban lévő nő szenved ettől a szindrómától, és az életkor előrehaladtával nő a PMS előfordulásának valószínűsége.

A premenstruációs szindróma megnyilvánulásai nőknél nagyon változó. Ha azonban a szervezetben zajló események jelentősen befolyásolják a nő közérzetét, megzavarják a megszokott életmódját és megakadályozzák a normális munkavégzést, akkor már nem a PMS tüneteiről van szó, hanem a premenstruációs diszfóriás zavarról, ami komoly kivizsgálást, ill. kezelés.

Okok és kockázati tényezők

A premenstruációs szindróma kialakulásának pontos oka ismeretlen, valószínűleg sok oka van, de ennek az állapotnak a legelfogadhatóbb elmélete a hormonális, amelyben a fő patogenetikai szerepet a progeszteronhiánynak tulajdonítják.

A PMS kialakulásának fő kockázati tényezői a következők:

  • Terhesség hiánya, vagy éppen ellenkezőleg, gyakori terhesség.
  • Ismételt abortuszok és vetélések.
  • A nemi szervek gyulladásos betegségei.
  • Átvitt nőgyógyászati ​​műtétek.
  • Craniocerebrális sérülések.
  • A központi idegrendszer fertőző betegségei.
  • Endokrin rendellenességek.
  • Orális fogamzásgátlók alkalmazása.
  • Feszültség
  • Kiegyensúlyozatlan étrend.
  • Szellemi munka.
  • Megavárosokban élni.
  • Elégtelen fizikai aktivitás.
  • Rossz szokások.
  • Állandó súlyváltozások.

Hogyan lehet felismerni a PMS tüneteit?

A premenstruációs szindróma leggyakoribb tünetei a hangulati ingadozások, puffadás, fejfájás, az emlőmirigyek duzzanata és érzékenysége, duzzanat, emésztési zavar, hát- és hasi fájdalom.

Attól függően, hogy pontosan mi uralja a PMS tüneteit, ennek a szindrómának több formája különböztethető meg:

Neuropszichológiai Ez a forma a 30-40 éves nőkre jellemző. Fő megnyilvánulásai az ingerlékenység, depresszió vagy agresszivitás, könnyezés, fokozott szagérzékenység. Duzzadt A fiatal nők gyakrabban szenvednek tőle. Ennél a formánál a PMS olyan tünetei dominálnak, mint az emlőmirigyek felszaporodása, a lábak és a kezek kifejezett ödémája, hasi feszülés, izzadás. Cefalgiás Lüktető fejfájásként, hányingerként nyilvánul meg. Válságban vagyok A premenstruációs szindróma ezen formájával a nők vérnyomás-emelkedést, kellemetlen érzést a szívben, szapora szívverést, végtagzsibbadást és halálfélelmet tapasztalnak. A PMS ezen változata a legnehezebb, de szerencsére a legritkább is. Atypov A PMS teljesen eltérő tüneteivel fordulhat elő - allergiás reakciók, emelkedett testhőmérséklet, túlzott álmosság stb.

A premenstruációs szindróma ezen formáinak azonosítása nem mindenkinél jelenti aztesetben a leírt tünetek bizonyos halmazának kell lennie. Némelyikük kifejezettebb lehet, mások kevésbé, és a PMS tünetei ciklusról ciklusra változhatnak. Ezenkívül ezek a megnyilvánulások teljesen eltérő kóros állapotok előhírnökei lehetnek.

A leírt tünetek alábbi jellemzői igazolhatják, hogy Ön PMS-ben szenved:

  • Megjelenése a menstruáció előtt valamivel és eltűnése a menstruáció kezdete után.
  • Ciklikusság – ismétlés legalább három cikluson keresztül.

Azt is érdemes megjegyezni, hogy a nyilvánvaló kényelmetlenséget hozó, a munkaképességet megzavaró és a megszokott életmódot megváltoztató PMS-t nem szabad normálisnak és múlandónak tekinteni. A közérzet súlyos romlása, és még inkább elhúzódó depressziós állapotok esetén nőgyógyászhoz kell fordulni.

PMS kezelés és megelőzés

A premenstruációs szindrómában szenvedő nők kezelésének taktikáját annak összetettsége és az egyidejű betegségek jelenléte határozza meg. Egyes esetekben a betegek hosszú távú farmakológiai terápián vesznek részt, amely hormonális és pszichotróp gyógyszereket foglal magában. Más nők javulást éreznek a gyógynövénykészítményekkel és vitaminokkal végzett kúra után. Emellett a fizikoterápia, az akupunktúra és a szanatóriumi kezelés jó hatással van a PMS tüneteire.

A premenstruációs feszültség szindróma kialakulásának vagy kiújulásának (a tünetek helyreállításának) megelőzése érdekében nagyon fontos betartani a következő szabályokat:

  • Táplálkozzon kiegyensúlyozottan, és vegyen be további, az orvos által felírt vitaminokat (általában B-vitamint és E-vitamint írnak fel).
  • Ne éljen vissza koffeintartalmú italokkal és alkohollal.
  • Mozogj többet.
  • Kerülje a stresszes helyzeteket.
  • Védje magát a nem kívánt terhességtől.
  • A reproduktív szféra betegségeinek időben történő kezelése.

    • Ezenkívül egy nőnek teljesen pihennie kell, eleget aludnia kell, és legalább néha meg kell engednie magának az olyan relaxációs eljárásokat, mint az uszoda, szauna, gyógyító masszázs. Fontos a kedvező érzelmi légkör megteremtése a családban és a munkahelyen is.

    Következő

    Olvassa el tovabba: