Félek megszülni a mi örökkévalónkat

Ebben a cikkben:

Félek levágatni a hajam és festeni
Félek lefeküdni a férjemmel
Nagyon félek szülni
Félek elrontani a figurát
Félek attól, hogy beteg gyereket szüljek
Pszichológus tanácsai a szülésre való felkészüléshez

Kivétel nélkül minden nő fél a szüléstől. Vannak, akik rettegnek a fájdalomtól, mások nagyon aggódnak, hogy minden simán menjen, mások féltik a leendő baba egészségét. És teljesen mindegy, hogy az első gyerek, a második vagy az ötödik . A szorongás mindenesetre normális jelenség, furcsa lenne, ha egy nő életében egy ilyen jelentős esemény nem okozna aggodalmat. Sőt, a terhesség alatt jelentősen megnő az amúgy is kifejezett női érzelmesség.Ráadásul a terhes nők nagyon babonásakká válnak, hinni kezdenek a kétes népi előjelekben.

Minden szülés előtti félelem feltételesen két nagy csoportra osztható: a félelem attól, hogy a terhesség alatt megkárosíthatja magát vagy a jövőbeli gyermeket, és magától a szüléstől. Nézzük meg közelebbről női „félelmet”, és próbáljunk mindegyikükre egy csepp „nyugtatót” önteni.

Félek levágatni a hajam és festeni

Korábban úgy tartották, hogy a terhes nők semmilyen körülmények között nem vághatják le a hajukat (festésről akkor még nem volt szó). Ennek a jelnek a gyökerei mélyen az évszázadokba nyúlnak vissza, amikor a haj létfontosságú volt az ember számára (mert bizonyos értelemben a "gyapjúnk" ment meg minket a hidegtől). Őseink intuitív módon érezték, hogy a haj képes információt felhalmozni (amit a modern high-tech eszközök is megerősítenek). A hajat titokzatos erővel ruházták fel, azt hitték, hogy az ember életenergiája koncentrálódik benne. Ezért a hajvágásokat a régi időkben nagyon óvatosan kezelték, és a terhes nőketa nőknek egyáltalán megtiltották, hogy ezt megtegyék, hogy ne károsítsák a jövőbeli gyermek egészségét.

Azok az idők már rég elmúltak, de az ősi ómentől való félelem még mindig él. Az orvoshoz intézett kérdés "lehetséges-e hajvágás terhesség alatt" valószínűleg gúnyos mosolyt fog okozni. Modern világban élünk, amelyben nincs helye a babonáknak, ráadásul az ortodox egyház is határozottan elítéli (már a "babona" szót hiú, haszontalan hitnek értelmezik). A hajvágás nem okozhat kárt a terhes nőknek. De ennek közvetlen következményei – a jó hangulat és a vonzerőbe vetett bizalom – nagyon előnyösek lesznek.

Tipp: A nagyon kiszolgáltatott és bizalmatlan embereknek valószínűleg jobb, ha nem vágatnak hajat terhesség alatt. Nem azért, mert árthat, hanem csak azért, hogy a nőt ne gyötörjék kétségek – mi van, ha hirtelen beválik az előjel? De ha a psziché egészséges és stabil, akkor nem lehetnek kétségek - lehetséges és szükséges a hajvágás. Egy másik kérdés a hajfestés, amikor egy vegyi gyógyszer így vagy úgy behatol a szervezetbe. Különleges festési igény nélkül jobb, ha nem csinálja meg.

Félek lefeküdni a férjemmel

Egy másik gyakori félelem az élettani ismeretek hiányán alapul. Igen, bizonyos mértékig a terhes nőknek óvatosnak kell lenniük az intimitás során, különösen az első, a második és a kilencedik hónapban. A szex ellenjavallt, ha valóban fennáll a vetélés vagy a koraszülés veszélye, amelyet az orvos diagnosztizált. Más esetekben nem kell aggódni, különösen a baba esetében, akit a magzatvíz és a magzatvíz megbízhatóan véd. A szex a női test nagyon jó felkészítése a szülésre.

Először hormonok szabadulnak fel, amelyek hozzájárulnak a terhesség normál lefolyásához és a méh összehúzódásához (oxitocin, prosztaglandinok), és az ún."boldogsághormonok" - endorfinok, általánosan pozitív hatással vannak a terhesség lefolyására. Ne felejtsük el, hogy ezek a hormonok a gyermeknek is „kedvesek”. Másodszor, a sikeres szex, amelyet egy női orgazmus kísér, oldja az érzelmi feszültséget, ellazítja és pozitivitással tölti fel a nőt. És a fiziológiás kirakodás lehetővé teszi, hogy elfelejtse a stagnálást a kis medence területén. Harmadszor, a szeretkezés során fokozódnak az anyagcsere-folyamatok a szervezetben, hozzájárulnak a káros anyagok eltávolításához, ami viszont csökkenti a toxikózis vagy a preeclampsia megnyilvánulásait. A fentiekhez egy kis bónusz, hogy nincs szükség fogamzásgátlókra, mert nincs miért aggódni.

Tanács: Mint minden fizikai tevékenységnél, itt is fontos, hogy ne vigyük túlzásba, ne rendezzünk szexuális maratont. Most nem a kísérletezés és a változatosság keresésének ideje van, a terhesség a nyugodt szerelem és harmónia ideje. És ne zavarjon senki, hogy egy gyerek mindent érezhet, ebben az esetben a harmadik egyáltalán nem felesleges. A szülők azt csinálhatnak, amit akarnak, mert egy boldog anya egészséges gyerek.

További információ a szexről a terhesség utolsó napjaiban?

Nagyon félek szülni

A fájdalomtól való félelem az egyik legerősebb emberi félelem, nem hiába épülnek rá minden idők és népek kifinomult kínzásai. A szülés közbeni fájdalom Éva, a Föld első nőjének bukásáért volt büntetés. A "gyötrelmet szenvedő nő szüli meg gyermekét" képét ismerjük különböző könyvekből, filmekből. Ennek eredményeként a szörnyű fájdalmat valami kötelező dolognak tekintik, amely nélkül lehetetlen gyermeket hozni a világra. Kétségtelen, hogy a szülés nagyon fájdalmas folyamat. De elviselhetetlen a fájdalom? Minden embernek megvan a saját érzékenységi küszöbe - ami az egyik számára elviselhetetlen, azt a másik könnyen elviseli.

A második gyermek általában gyorsabban és könnyebben születik,mint az elsőszülött. De még elméletileg is tudva róla, sok nő nagyon fél attól, hogy másodszor szüljön. Egyrészt emlékeznek, milyen fájdalmas volt múltkor, másrészt attól tartanak, hogy most nem megy minden olyan simán. Nagyon aggódnak azok a nők, akik egy korábbi császármetszés után másodszor szülnek.

Tanács: Manapság számos különböző felkészítő tanfolyam létezik, amelyek megtanítják, hogyan kell helyesen lélegezni bizonyos vajúdási időszakokban, és olyan testhelyzeteket kell felvenni, amelyek enyhítik a fájdalmat. A légzőgyakorlatokat nem szabad elhanyagolni, azokat el kell végezni. Ugyanilyen fontos, hogy megtanuljunk ellazulni. Még a fenékbe történő banális injekciót is eltérően érzékelik, attól függően, hogy mely izmok vannak megfeszítve. A szülés során az ellazulás képessége jelentős „fájdalomcsillapítást” hozhat. Be kell engednie a harcot, úgymond, anélkül, hogy megpróbálná elkerülni, akkor a fájdalmas érzések sokkal gyengébbek lesznek. És természetesen a pozitív hozzáállás csodákra képes, egészen addig a pontig, hogy egyes anyukák már élvezni is kezdik a folyamatot. Tehát ahelyett, hogy felfalnád a "nagyon félek megszülni" gondolatot, jobb, ha valami kellemeset csepegtesz magadba, például "nagyon könnyen felpiszkálom a babámat".

Félek elrontani a figurát

A várandósság alatt természetes súlygyarapodás (átlagosan 6-12 kg) történik, melynek jelentős része a szülés során a vizekkel, a babával és a bölcsődével együtt. A megmaradt "feleslegek" általában egy-két hónapon belül maguktól elmúlnak gond nélkül. De sajnos nem mindenki szerencsés, és néhány nő kénytelen küzdeni, hogy visszaállítsa korábbi alakját. A derék és a has térfogata különösen nehéz. De ez egyáltalán nem egy mondat egy gyorsan betárcsázott, ugyanolyan gyorsan és elpazarolt figurára, csak dolgozni kell egy kicsit. A siker képlete egyszerű és jól ismert – egyél kevesebbet és egyél többetmozog.

Tipp: Amíg a baba szoptat, az anya nagyjából nem a sajátja, és most nincs itt az ideje, hogy valami drasztikusat tegyen az alakja érdekében. A szoptató anya nemcsak magának eszik, hanem a gyermekének is. Tehát az ideális alak iránti vágyat a diétákkal együtt későbbre kell halasztani. Azonban senki sem tiltja meg, hogy szoptatás közben különféle gyakorlatokat végezzen, a mérsékelt fizikai aktivitás csak jót tesz az egészségének és az alakjának.

Félek attól, hogy beteg gyereket szüljek

A legszentebb dolog kivétel nélkül minden anya számára a gyermek egészsége. Ezért az egyik leggyakoribb a félelem attól, hogy valamilyen eltéréssel csecsemőt szül. A szorongó érzéseket fokozza az események lefolyásának befolyásolásának lehetetlenségének megértése. Az emberi élet és egészség sajnos túl gyakran a véletlenek halmazán múlik. Ahogy egy tégla bármelyik pillanatban az egészséges ember fejére eshet, úgy egy erős, teljesen egészséges baba is megsérülhet a szülés során. Vagy fordítva - gyenge, koraszülött születik, és körülbelül hat hónap elteltével gyorsan utoléri társait. A legfigyelmesebb és leggondosabb, aki az orvosok minden ajánlását teljesíti, hogy a várandós nő nincs biztosítva beteg gyermek születése ellen, és teljesen egészséges gyermekek születhetnek az alkoholisták családjában. Ahogy mondják, minden Isten akarata.

De ez nem ok a pesszimizmusra. Tanulmányozd a statisztikákat. Annyira kicsi a rendellenességgel születő gyerekek aránya, hogy nem érdemes foglalkozni vele. Különféle diagnózisokat próbálgatni magadon és leendő gyermekeden egyszerűen bűncselekmény, mert a gondolataink anyagiak. Azt mondják, hogy az történik velünk, amitől a legjobban félünk. Meg kell érteni, hogy a beteg gyermek születésétől való félelem teljesen normális, de nem normális ezen elidőzni. És még ha a gyermeknek is van némi eltérése a normától, ez még nem a végea világ A modern orvoslásnak köszönhetően ma már lehetőségünk nyílik a korai diagnózisra, a különböző "okos" orvosi eszközök használatára és új, hatékony eljárásokra (más kérdés, hogy mindezt néha csak sok pénzért lehet megszerezni, de ez már egy másik történet. ..)

Tipp: Oldja meg a felmerülő problémákat. A rossz dolgokra gondolni az utolsó dolog. A babát örömmel kell fogadni, a negatív információkat pedig lehetőleg kerülni kell.

Pszichológus tanácsai a szülésre való felkészüléshez

Azt tanácsoljuk, olvassa el: Hogyan szülnek először a nők, milyenek az összehúzódások, és hogyan zajlik a szülés első, második és harmadik periódusa

Következő